，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，我真的只想安静的打篮球呀无错无删减全文免费阅读！
麦迪逊花园球馆不愧是联盟最好的球馆之一，他们甚至拥有整套设备的健身房，而且对客队开放。
这与其他球馆的区别对待截然不同。
李恩去过许多客场球馆，最好的就是麦迪逊花园球馆了，最差的则是萨特门托，在那儿甚至只能洗冷水澡，而且客队更衣室狭**仄，跟北岸花园球馆有的一拼。
尼尔森不太喜欢参与到球队八卦新闻的讨论，他告诉李恩：“想要成为一名真正顶级的运动员，就应该守身如玉。你要将你的精华炼化，它们能提升你的天赋。”
“我已经十年没有和我妻子同过房了。你看我，根本不像个55岁的人。”
李恩认真的瞅了尼尔森两眼，出于礼貌，点头。
然后在内心深处向良知忏悔。
李恩在尼尔森的帮助下进行拉伸，进行一些推举训练后，开始深蹲。
“深蹲是第一运动。对男人各方面都好。”
尼尔森强调。
李恩一直遵循尼尔森的训练指示。
周一练速度，周二敏捷训练，周三协调训练，周四力量训练，周五锻炼爆发力，周六进行弹跳方面的训练，周日全面发展。
很多球员无法理解这种自杀式训练行为，认为李恩是在自虐。
通常来说，普通NBA球员在赛季中，一天最多训练2个小时保持状态。但是李恩，每天8小时打卡，即便是在长途飞行中，也会拎着两个哑铃。
李恩对于篮球的热爱发自内心。从前他是晋升无门，如今他得到一个可以让自己快速崛起的契机，他绝对不会放过。
他不想浪费自己的热爱，也不想虚度自己的人生。
但与此同时，同一个健身房里却有一个人正在放逐自己。
扎克兰多夫躺在一块横板上大快朵颐，他津津有味的吃着最喜爱的巨无霸汉堡，完全没有要控制自己体型的意思，即便他们球队唯一一个体重超过他的男人已经被检查出三高并且影响到心脏发病现在已经住院观察赛季报销，也不能阻挡他对美食的追求。
兰多夫早就清楚自己在尼克斯的时日无多。
他与球队新任主教练迈克德安东尼根本尿不到一壶，但他也无意跟德安东尼把关系闹的很僵，他每天都会在比赛开始前来健身房吃点垃圾食品。
德安东尼虽然知道，但不点破，也不深究。
彼此形成默契，相安无事。
现在兰多夫在尼克斯的状况是：等待交易，一旦球队与其他某支球队达成协议，他就会打包离开。
双方就像是感情破裂的夫妻，彼此都不会有留恋。
兰多夫饶有兴趣的看着这个菜鸟在旁边训练，看着李恩满身大汗的推举60公斤的杠铃。
他发出了点笑声。
这玩意儿，确定不是小学生练的吗？
但很快，他的目光又变得深远，他好像想起了些什么。
于是，趁着李恩休息的时候，他迈步走了过来。
兰多夫在NBA是个臭名昭著的人，波特兰专门有一家媒体靠编排他的新闻维持生计，很多评论员也靠着黑他收取大量稿费，但臭名昭著的人也有内心柔软的地方。
“我觉得你可以在游泳池里训练。”
“以你的训练强度，很容易伤到关节。但是在水里面训练会好很多。”
李恩看着这个庞... -->>
麦迪逊花园球馆不愧是联盟最好的球馆之一，他们甚至拥有整套设备的健身房，而且对客队开放。
这与其他球馆的区别对待截然不同。
李恩去过许多客场球馆，最好的就是麦迪逊花园球馆了，最差的则是萨特门托，在那儿甚至只能洗冷水澡，而且客队更衣室狭**仄，跟北岸花园球馆有的一拼。
尼尔森不太喜欢参与到球队八卦新闻的讨论，他告诉李恩：“想要成为一名真正顶级的运动员，就应该守身如玉。你要将你的精华炼化，它们能提升你的天赋。”
“我已经十年没有和我妻子同过房了。你看我，根本不像个55岁的人。”
李恩认真的瞅了尼尔森两眼，出于礼貌，点头。
然后在内心深处向良知忏悔。
李恩在尼尔森的帮助下进行拉伸，进行一些推举训练后，开始深蹲。
“深蹲是第一运动。对男人各方面都好。”
尼尔森强调。
李恩一直遵循尼尔森的训练指示。
周一练速度，周二敏捷训练，周三协调训练，周四力量训练，周五锻炼爆发力，周六进行弹跳方面的训练，周日全面发展。
很多球员无法理解这种自杀式训练行为，认为李恩是在自虐。
通常来说，普通NBA球员在赛季中，一天最多训练2个小时保持状态。但是李恩，每天8小时打卡，即便是在长途飞行中，也会拎着两个哑铃。
李恩对于篮球的热爱发自内心。从前他是晋升无门，如今他得到一个可以让自己快速崛起的契机，他绝对不会放过。
他不想浪费自己的热爱，也不想虚度自己的人生。
但与此同时，同一个健身房里却有一个人正在放逐自己。
扎克兰多夫躺在一块横板上大快朵颐，他津津有味的吃着最喜爱的巨无霸汉堡，完全没有要控制自己体型的意思，即便他们球队唯一一个体重超过他的男人已经被检查出三高并且影响到心脏发病现在已经住院观察赛季报销，也不能阻挡他对美食的追求。
兰多夫早就清楚自己在尼克斯的时日无多。
他与球队新任主教练迈克德安东尼根本尿不到一壶，但他也无意跟德安东尼把关系闹的很僵，他每天都会在比赛开始前来健身房吃点垃圾食品。
德安东尼虽然知道，但不点破，也不深究。
彼此形成默契，相安无事。
现在兰多夫在尼克斯的状况是：等待交易，一旦球队与其他某支球队达成协议，他就会打包离开。
双方就像是感情破裂的夫妻，彼此都不会有留恋。
兰多夫饶有兴趣的看着这个菜鸟在旁边训练，看着李恩满身大汗的推举60公斤的杠铃。
他发出了点笑声。
这玩意儿，确定不是小学生练的吗？
但很快，他的目光又变得深远，他好像想起了些什么。
于是，趁着李恩休息的时候，他迈步走了过来。
兰多夫在NBA是个臭名昭著的人，波特兰专门有一家媒体靠编排他的新闻维持生计，很多评论员也靠着黑他收取大量稿费，但臭名昭著的人也有内心柔软的地方。
“我觉得你可以在游泳池里训练。”
“以你的训练强度，很容易伤到关节。但是在水里面训练会好很多。”
李恩看着这个庞... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读