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的手指，立即变成了铁钳，死死的抓住萧楠的拳头。
“萧大少，想踩人你也得量力而行啊？千万不要人没踩到，反而把自己的脚给刺破了，你丢脸不要紧，可要是把萧家的脸都给丢尽了，那可就是你的不对了啊？”
对于眼前这个被仇恨烧坏了脑袋的“脑残”，萧遥丝毫没有退缩之意，戏谑的声音落下，他的手指一发力，腰身随即一扭，在一双双无比错愕的眼神注视下，萧楠竟像一根绳子似的，被萧遥给抡在了空中。
“呼呼！”
抓住萧楠的拳头，让他在空中转了几圈，萧遥的右臂猛地一扬，萧楠顿时像一颗刚刚出膛的炮弹，呼啸着向水潭飞去。
“无聊！”
望着做自由降落运动的萧楠，萧遥耸了耸肩，目光从他的身上移走，漠然的眼神扫了脸色极其复杂的萧琳一眼，他扛着重棍，继续往前跑。
“噗通！”
这个时候，萧楠掉入了水潭里，冰寒刺骨的冷水，让他不由自主的发出一声无比凄厉的惨嚎：
“啊！冻死我了！”
“活该！五哥才是最厉害的那个，你算哪儿根葱？”
萧叶等少年恨恨的嘟囔一声，看着在水里扑腾的萧楠，竟视而不见。下一刻，还齐刷刷的闭上眼睛，修炼起来，可见萧楠在萧家有多么的不得人心。
“老五这家伙儿的实力怎么提升的这么快？”
凝视着萧遥离去的背影，萧华目露惊骇，但旋即就被一抹坚决所替代，“老五，我会战胜你的。一定会！”
这么个小插曲，丝毫没有影响萧遥的修炼计划，至于，萧楠等人为什么会出现在这里，他更没有知道的兴趣。
举着万斤重棍，他不仅能在山林间跑上一个小时，还能如猿猴一般灵活。如果抛弃重棍，他的灵活性以及速度就可想而知了。
来到一处崖壁钱，萧遥脸不红、气不喘，心脏也没有加速跳动的迹象，好像刚才那一个小时的奔跑没有做过似的。
“呼！”
缓缓的吐出一口大气，萧遥双手紧握重棍，慢慢的从肩膀上移到胸前，双臂绷得笔直，上面肌肉凸显，肌肤下的青筋，清晰可见。
《破空飞刀》，这是逍遥神君给萧遥留下的那个飞刀的武技，等级不详，但在跑步过程中，仔细品味并研究了一番的萧遥，却是发自内心的喜欢上了这个武技。
信息上显示，这个武技的创造者，是个叫做李欢的人，他天资纵横，以飞刀入道，仅用一百余年，便用飞刀划破虚空，飞升成神！而这个武技，正是他成神后，总结出来的。
小李飞刀，例无虚发，练到极致，甚至可以一刀惊，鬼神惊，刀光闪，天地裂的地步！
萧遥现在做的，就是按《破空飞刀》所述，锻炼手腕的力量。
肩扛重棍主要依靠的是腿部力量和上半身的力量，而平举在胸前完全靠手臂的力量，当然，这其中手腕的力量起主导作用。
别看萧遥扛着重棍跑上一个小时，什么事都没有，但这平举了半个小时后，他已经感觉到手腕发酸，双臂不仅发麻，还有了少许的颤抖。
不过，平举万斤重棍，能坚持半个小时的时间，少年对自己的身体条件，还是比较满意的。
收起重棍，萧遥来到旁边的一处小山包，上面有了大量的巨石，每一块都有数人高。
随意的挑了一块石头，萧遥猛地一甩右臂，从侧面横少过去，在靠近巨石的一刹那，他的速度激增，手臂的肌肉也猛地绷起，整条臂膀看上去比以前大了好几圈。
“啪！”
手臂抽在巨石上，就好像一只钢鞭抽在上面一样，顿时，这块挺立在这里不知道多少年的巨石出现了一条裂痕。
“这小子的肌肉力量真是大的惊人！”
远远的看到这一幕的萧致远，不由的脱口而出，随即，眼眸低垂，似乎是在思考着什么。
“或许……”
旁边的黑袍老人迟疑少许，“就像清峰当年所说的那样，我们的修炼功法有问题。”
“修炼功法肯定没问题。”
萧致远抬起头来，语重心长的说：“只是我们没有打好基础，就急着把房子盖起来，还越盖越高。不过，这基础没打好，房子怎么能越盖越高？”
“打基础？盖房子？”黑袍老人呢喃着，陷入了沉思当中。
“清峰干什么去了？”蓦地，老人耳边传来萧致远的声音。
“哦！”
黑袍老人回过神来，紧忙说道：“他的那个小徒弟玉儿，卡在九星武士巅峰好久了，清峰带她去天龙兽域历练了。”
“二十多天过去了，他们也该回来了吧？”
“应该快了！”
黑袍老人回答说，“马上要族内大比了，这之前，清峰肯定会回来。”
“清峰一回来，就让他立即来见我！”萧致远吩咐说，语气坚决，不容置疑……
的手指，立即变成了铁钳，死死的抓住萧楠的拳头。
“萧大少，想踩人你也得量力而行啊？千万不要人没踩到，反而把自己的脚给刺破了，你丢脸不要紧，可要是把萧家的脸都给丢尽了，那可就是你的不对了啊？”
对于眼前这个被仇恨烧坏了脑袋的“脑残”，萧遥丝毫没有退缩之意，戏谑的声音落下，他的手指一发力，腰身随即一扭，在一双双无比错愕的眼神注视下，萧楠竟像一根绳子似的，被萧遥给抡在了空中。
“呼呼！”
抓住萧楠的拳头，让他在空中转了几圈，萧遥的右臂猛地一扬，萧楠顿时像一颗刚刚出膛的炮弹，呼啸着向水潭飞去。
“无聊！”
望着做自由降落运动的萧楠，萧遥耸了耸肩，目光从他的身上移走，漠然的眼神扫了脸色极其复杂的萧琳一眼，他扛着重棍，继续往前跑。
“噗通！”
这个时候，萧楠掉入了水潭里，冰寒刺骨的冷水，让他不由自主的发出一声无比凄厉的惨嚎：
“啊！冻死我了！”
“活该！五哥才是最厉害的那个，你算哪儿根葱？”
萧叶等少年恨恨的嘟囔一声，看着在水里扑腾的萧楠，竟视而不见。下一刻，还齐刷刷的闭上眼睛，修炼起来，可见萧楠在萧家有多么的不得人心。
“老五这家伙儿的实力怎么提升的这么快？”
凝视着萧遥离去的背影，萧华目露惊骇，但旋即就被一抹坚决所替代，“老五，我会战胜你的。一定会！”
这么个小插曲，丝毫没有影响萧遥的修炼计划，至于，萧楠等人为什么会出现在这里，他更没有知道的兴趣。
举着万斤重棍，他不仅能在山林间跑上一个小时，还能如猿猴一般灵活。如果抛弃重棍，他的灵活性以及速度就可想而知了。
来到一处崖壁钱，萧遥脸不红、气不喘，心脏也没有加速跳动的迹象，好像刚才那一个小时的奔跑没有做过似的。
“呼！”
缓缓的吐出一口大气，萧遥双手紧握重棍，慢慢的从肩膀上移到胸前，双臂绷得笔直，上面肌肉凸显，肌肤下的青筋，清晰可见。
《破空飞刀》，这是逍遥神君给萧遥留下的那个飞刀的武技，等级不详，但在跑步过程中，仔细品味并研究了一番的萧遥，却是发自内心的喜欢上了这个武技。
信息上显示，这个武技的创造者，是个叫做李欢的人，他天资纵横，以飞刀入道，仅用一百余年，便用飞刀划破虚空，飞升成神！而这个武技，正是他成神后，总结出来的。
小李飞刀，例无虚发，练到极致，甚至可以一刀惊，鬼神惊，刀光闪，天地裂的地步！
萧遥现在做的，就是按《破空飞刀》所述，锻炼手腕的力量。
肩扛重棍主要依靠的是腿部力量和上半身的力量，而平举在胸前完全靠手臂的力量，当然，这其中手腕的力量起主导作用。
别看萧遥扛着重棍跑上一个小时，什么事都没有，但这平举了半个小时后，他已经感觉到手腕发酸，双臂不仅发麻，还有了少许的颤抖。
不过，平举万斤重棍，能坚持半个小时的时间，少年对自己的身体条件，还是比较满意的。
收起重棍，萧遥来到旁边的一处小山包，上面有了大量的巨石，每一块都有数人高。
随意的挑了一块石头，萧遥猛地一甩右臂，从侧面横少过去，在靠近巨石的一刹那，他的速度激增，手臂的肌肉也猛地绷起，整条臂膀看上去比以前大了好几圈。
“啪！”
手臂抽在巨石上，就好像一只钢鞭抽在上面一样，顿时，这块挺立在这里不知道多少年的巨石出现了一条裂痕。
“这小子的肌肉力量真是大的惊人！”
远远的看到这一幕的萧致远，不由的脱口而出，随即，眼眸低垂，似乎是在思考着什么。
“或许……”
旁边的黑袍老人迟疑少许，“就像清峰当年所说的那样，我们的修炼功法有问题。”
“修炼功法肯定没问题。”
萧致远抬起头来，语重心长的说：“只是我们没有打好基础，就急着把房子盖起来，还越盖越高。不过，这基础没打好，房子怎么能越盖越高？”
“打基础？盖房子？”黑袍老人呢喃着，陷入了沉思当中。
“清峰干什么去了？”蓦地，老人耳边传来萧致远的声音。
“哦！”
黑袍老人回过神来，紧忙说道：“他的那个小徒弟玉儿，卡在九星武士巅峰好久了，清峰带她去天龙兽域历练了。”
“二十多天过去了，他们也该回来了吧？”
“应该快了！”
黑袍老人回答说，“马上要族内大比了，这之前，清峰肯定会回来。”
“清峰一回来，就让他立即来见我！”萧致远吩咐说，语气坚决，不容置疑……