，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，1892之文明远征无错无删减全文免费阅读！
鸿运赌坊的后院里此时正闹得欢腾，姜雄四人带着冬娃还在进行体能训练。
他们度过开始几天的不适之后，开始逐渐感到身体变得轻盈，同时力量和反应都有了明显的增长，这是因为他们本身底子好，在合理的锻炼方式下潜能被激发出来的缘故，之后就不会有这么显著的变化了。
不过他们不明白这个道理，却误以为这都得益于高睿所教的训练方法，所以练得越发起劲。没有高睿的约束，连肩伤未愈的姜雄居然都参与进来。
他左手收在背后，只用右掌撑地，居然无师自通练起了单臂俯卧撑。
姜顺在练深蹲，孙仁在练仰卧起坐；孙义还惦记着高睿那一记快若闪电惊艳绝伦的侧身爆踢，所以拼命练习蛙跳，增强小腿和脚掌的力量；只有冬娃在围着院子慢跑。
“咚咚咚。”
“谁呀？不是告诉他们这会儿不要走后门的吗？”姜顺皱了皱眉头，喊道，“冬娃，快去开门。”
“先生！”冬娃跑去打开门一看，发现居然是高睿站在门外，惊喜地叫道。
他虽然和高睿相处的时间不长，还一度有些心结，不过早已冰释，而且通过姜顺等人私底下的开解和教导，更加明白高睿对他和婉儿的这份爱护是多么的难得！所以尽管几天没见，不仅没有生分，反而神态间多了孺慕亲近之意。
高睿看在眼里十分欣慰，看他两颊有肉，面色红润了很多，满意地点了点头，左手从背后拿出一串红艳艳的冰糖葫芦，塞到冬娃手里道：“你怎么搞得满头大汗？是不是在调皮捣蛋哪？”
他也不等冬娃回答，边问边往里面走。
后院里的四个人听到他的声音都大喜过望，赶紧停止训练，朝他跑过来。
“大哥！”几人异口同声地道。
高睿看到几个人都是浑身大汗，热气蒸腾的样子，这才明白过来，皱了皱眉头，问道：“你们不会从早上一直锻炼到现在吧？”
“没有，中间吃过早饭，还按照大哥的交代休息了一个小时才开始的。”姜雄回答道。
“之前我给你们定的计划不是早晚各锻炼一次，每次两个小时吗？你们怎么又加了一次啊？”
姜雄笑着道：“我知道大哥是根据我们开始的表现来制定的计划，不过那时候是因为我们还不适应，所以表现很差。现在我们完全适应了，所以我就自作主张增加了运动强度。”
“身体吃得消吗？”高睿关切地问道。
“没问题！”孙义抢着回答道，其他几个人也纷纷点头。
“那就好。我还是那句话‘欲速则不达’，不要攀比，不要强撑，不能练伤了，其他的你们就自己根据各自的身体情况自由掌握吧。”高睿不再纠缠这个事情，话锋一转道，“你们赶紧去洗漱一下，我在后间等你们，有事情跟你们商量。”
几个人草草地洗漱了一番，换了衣服，先后来到后间围着高睿坐下。
孙义动作最快，性子最急，屁股还没落座就抢先问道：“睿哥，你... -->>
鸿运赌坊的后院里此时正闹得欢腾，姜雄四人带着冬娃还在进行体能训练。
他们度过开始几天的不适之后，开始逐渐感到身体变得轻盈，同时力量和反应都有了明显的增长，这是因为他们本身底子好，在合理的锻炼方式下潜能被激发出来的缘故，之后就不会有这么显著的变化了。
不过他们不明白这个道理，却误以为这都得益于高睿所教的训练方法，所以练得越发起劲。没有高睿的约束，连肩伤未愈的姜雄居然都参与进来。
他左手收在背后，只用右掌撑地，居然无师自通练起了单臂俯卧撑。
姜顺在练深蹲，孙仁在练仰卧起坐；孙义还惦记着高睿那一记快若闪电惊艳绝伦的侧身爆踢，所以拼命练习蛙跳，增强小腿和脚掌的力量；只有冬娃在围着院子慢跑。
“咚咚咚。”
“谁呀？不是告诉他们这会儿不要走后门的吗？”姜顺皱了皱眉头，喊道，“冬娃，快去开门。”
“先生！”冬娃跑去打开门一看，发现居然是高睿站在门外，惊喜地叫道。
他虽然和高睿相处的时间不长，还一度有些心结，不过早已冰释，而且通过姜顺等人私底下的开解和教导，更加明白高睿对他和婉儿的这份爱护是多么的难得！所以尽管几天没见，不仅没有生分，反而神态间多了孺慕亲近之意。
高睿看在眼里十分欣慰，看他两颊有肉，面色红润了很多，满意地点了点头，左手从背后拿出一串红艳艳的冰糖葫芦，塞到冬娃手里道：“你怎么搞得满头大汗？是不是在调皮捣蛋哪？”
他也不等冬娃回答，边问边往里面走。
后院里的四个人听到他的声音都大喜过望，赶紧停止训练，朝他跑过来。
“大哥！”几人异口同声地道。
高睿看到几个人都是浑身大汗，热气蒸腾的样子，这才明白过来，皱了皱眉头，问道：“你们不会从早上一直锻炼到现在吧？”
“没有，中间吃过早饭，还按照大哥的交代休息了一个小时才开始的。”姜雄回答道。
“之前我给你们定的计划不是早晚各锻炼一次，每次两个小时吗？你们怎么又加了一次啊？”
姜雄笑着道：“我知道大哥是根据我们开始的表现来制定的计划，不过那时候是因为我们还不适应，所以表现很差。现在我们完全适应了，所以我就自作主张增加了运动强度。”
“身体吃得消吗？”高睿关切地问道。
“没问题！”孙义抢着回答道，其他几个人也纷纷点头。
“那就好。我还是那句话‘欲速则不达’，不要攀比，不要强撑，不能练伤了，其他的你们就自己根据各自的身体情况自由掌握吧。”高睿不再纠缠这个事情，话锋一转道，“你们赶紧去洗漱一下，我在后间等你们，有事情跟你们商量。”
几个人草草地洗漱了一番，换了衣服，先后来到后间围着高睿坐下。
孙义动作最快，性子最急，屁股还没落座就抢先问道：“睿哥，你... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读