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力量、度,千锤百炼身又分为十锤一炼,千锤百炼,锤是锤身体,炼是巩固,不至于根基不稳。”

    千锤百炼身听着就知道很高端,不过,“小智你融会贯通这东西靠谱吗?”

    “大叔我不知那种机械的数据智能,很靠谱的。”

    “好吧!”自己也没得选,只能相信小智是很靠谱的。

    看着虚拟书本的千锤百炼身周羽问道,“小智没有那种视频的吗?”全是字的功法是在不是周羽现在能理解学会的

    “大叔千锤百炼身是融合多种无数的全新东西,在说不是配插图了。”

    “算了,小智你想叫我怎么锻炼,然后在叫我原理。”以后的路还长着了呢!也不知一直靠小智讲解,还要靠自学,不过现在时间是宝贵的,不能等自己理解了在去锻炼,只能一边考小智指导锻炼,一边自学。

    “大叔千锤百炼身最大好处就是没有瓶颈,能一直学下去,十锤为一小阶段,百锤为一大阶段,千锤圆满,十锤皮,百锤肉,千锤骨,预计十锤肉结束能增加到一百斤力气,百锤股结束后能增加到一千斤力气,千锤骨结束能增加到一万斤力气,不过火影世界能量浓度高,效果应该是地球上的十倍。”

    两千斤就是一顿,尼玛,十万斤就是五十吨,十万斤力气还不是重点,重点是能有十万斤的身体体质有多强,十万斤力气的体质要能提炼出多少查克拉?这才是重点,查克拉,忍术、体术、幻术还有医疗忍术,哦!周羽想想就醉倒在幻想中了。

    “大叔千锤百炼身每一锤就是一式,大叔我们开始第一锤式。”小智虚拟投影一个人体动作,让周羽照着做,“大叔手在往下放点,腰在弯点,对就这样。”有着小智扫描,周羽的锤炼招式误差都精确在毫米以内。

    坐着第一锤式的动作周羽明显感觉的到全身都在震动,千锤百炼身最强之处就是震动全身,每震动一下就等于对身体敲打锻造一次,就是一次提升,提升快、、难度低这是小智融会贯通地球知识后专门为周羽打造的锻炼方法。

    周羽感知的到每次一震动都有一股暖流从身体流过,应该是雪鸡滋养汤的药力。

    一刻钟左右小智立刻叫停了周羽,“大叔能停了,雪鸡滋养汤药力被吸收完了,在练下去就是压榨身体了。”

    “什么?这么快?”还处于提升的快感中的周羽被小智叫停惊讶问道,这才多久雪鸡滋养汤药力就被吸收完了。

    “大叔千锤百炼身就是属于高吸收,不然提升度也不会快啊!”

    也是,周羽能明显感觉的到自己力气提升了点,具体不知道不过三五斤总是有的,三五斤!十万斤!周羽看到一个耗银两大户诞生,也不知以自己今后‘食量’秋道一族会不会和自己交易了,其实周羽完全是杞人忧天,周羽每天消耗的那点食材完全对秋道一族任何一人都是小猫见大猫,主要是要和奈良家协调草药麻烦点,为了家族更好传承秋道一族就是砸锅卖铁都会答应周羽要求。

    “大叔你现在最适合的就是提炼查克拉。”

    “哦。”果然提炼查克拉的周羽明显感觉的到,现在提炼查克拉的度比起以往开了两三倍。

    “停,大叔不用在提炼查克拉了。”周羽提炼查克拉半个小时左右又被叫停了。

    “大叔现在能锻炼查克拉控制了。”周羽的身体状况精确完整的呈现在小智眼中,小智也为周羽制定了最有效锻炼方法。

    “哦。”查克拉控制锻炼自然从爬树开始。

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