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疲乏!”

    “我们都是用事实来说话的人,既然你的情况是这样,那就更需要我的存在,我也可以在现在就展露一些本事出来,这样对你我以后的交流会更加的有好处……在你经纪人来之前,你是不是准备去训练?”

    “嗯,有这个打算!你有什么事情需要我做吗?”

    “今天你的训练暂停吧!我看新闻知道西部决赛还没有打完呢吧?着急也不是这个办法。”

    “你是我的理疗师,我相信你的判断!”

    “呵呵,先谢谢你的信任,不过我只能帮你在短时间里调节出一种最佳的状态来,这个状态只能维持半个月,而半个月以后你的身体会变得极为的疲乏,一点运动员应该有的亢奋都不会有,你愿意这样做吗?”

    “有半个月的好状态?”

    “最起码能在这半个月里,能保持每两天一次二小时的亢奋时间!当然,精神占据其中很大的因素,具体的效果还要看你本身所持有的状态。”

    “这种状态不是食用兴奋剂的那种状态,而是一种来自身体本身所持有的蓄力感,简单的说就是感觉身体有使不完的力气,我也只能做到这个程度!”

    “天哪!你真的能做到那种状态?传说中进入到zone的状态?”

    “zone?我不懂这个单词,这样吧,我让你短暂的感受一下,你就知道我的意思,没有你想象的那么神奇,只是把以后的能量积攒到现在,进而可以在短时间里爆发。”

    “好呀!那实在是太棒了!”

    “那么你要吃完我做的早餐……材料缺的有些多,不过食材非常新鲜,我安排好你今天的训练以后,希望我会在华盛顿碰到好东西!”

    “我也期待着!”

    在规定弓峰早餐要吃多久以后,张海德开始准备衣服,没有什么特别的,非常宽松的款式,与睡衣差不多。

    没有直接去训练什么,而是让弓峰选择一段20分钟左右的录像去看,只是在看的同时,先要做一些舒展的运动。

    张海德看过弓峰的训练视频,知道弓峰平常的训练都是什么运动,也就自然就安排好接下来的事情。

    20分钟以后,张海德就带着弓峰的手机与信用卡,让弓峰出门,在出门时都没有让弓峰换衣服。

    “这套衣服就是你这一天的装备,鞋子也不要穿得那么的紧,没有比赛和训练让你打!”

    “你跟着我旁边,要跟住我的节奏,我现在教你一套呼吸的方法……按照弓峰你的脑子来说,我说的这一遍你应该已经记住了,现在就按照我的节奏来做。”

    张海德带着弓峰只是慢慢的行走在小区里的街道上,作为美利坚的特区,公寓旁边是有小花园存在的,环境更是没的说,当年的华盛顿安家在这里有很大的部分就是因为环境的问题。

    张海德走的速度在弓峰看起来非常的缓慢,可弓峰跟的却非常费劲,一边要控制自己的呼吸按照张海德的办法来做,一边要控制本身的节奏来一步一步的跟在张海德身旁,这样的两种动作让弓峰感觉非常的别扭!

    也就是走了一个小时而已,可就是这一个小时,弓峰留下的汗水竟然超过他平常训练一个小时所流淌下的汗水。

    张海德见此却非常满意的点了点头,认可了弓峰这一个小时取得的成绩。

    “一个小时的时间到,我再教给你一套呼吸的节奏和方法,你现在盘腿坐在那块草坪里……我看见不少人都这样做,你们这里是可以这么做的吧?”

    “当然!”一个小时没有说话,可这个词语吐出以后,弓峰却感觉到身体为之一清。

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