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文学巴士 www.wx84.cc,篮神之黎明时代无错无删减全文免费阅读!

    大约半个小时,李靖无功而返,黎明打了个电话过去,电话通了,可是到铃声响完都没接,他干脆直接挂断,丢手机到书包里面,让小雪坐着等一下,训练完就去吃个饭叙叙旧。

    刘教让李靖带着大家做了准备运动后,针对众人的比赛特点进行特训,他首先点了伊满出来。

    “伊满,你控球能力不错,可是一旦对面有个比你高大的球员防你,你就哑火了,归根到低就是你力量不够,我短时间没有办法让你提高力量,但是力量不够速度来凑,你速度是很快的,只是你脚步不够灵活,所以很多时候你有速度也过不了人,待会你就去练走位,什么时候能一分钟把那些桩走完你就可以了。对了,陈也是。”

    伊满和陈顺着指的方向看过去,心中不由的叫苦,这么多桩,一分钟走完,要死啊!不过为了球队的胜利,他们咬了咬牙走了过去,开始训练起来。

    “刘恒,你投篮技巧很强,跑位能力也很好,只要得到空位都有可能,但是你没有主动进攻的能力,很像快船球员雷迪克,但是你稳定性很不好,你现在面临的问题有两个,练习投篮稳定性或者增强自己带球能力。”

    刘恒思索了片刻,自己班级的阵容已经很完整了,自己完全没有必要去学习持球突破的能力,干脆说到:“教练,我还是学习投篮稳定性就可以了。”

    刘教练赞赏的看着刘恒,他也希望替补席上面有一个超级得分手,必要的时候能够挺身而出。他从后面拿出了一块篮球模样的大小的铁皮球,递了过去,说到:“你用这个铁皮球投篮,等什么时候能十投九中再跟我说。”

    刘恒接过铁球,虽然不是很沉但是也是有一定的分量的,最起码比篮球重,刘恒话都没回一句,默默到一旁训练。

    刘教练一口气说了那么多,拿起水瓶喝了口水,缓了缓一口气说到:

    “张三和阿鹿我不要求你们太多,每个人都开发出一个内线进攻能力,多看防守视频,学会怎么卡位。其他人则给我全部去做基础练习。”

    他挥了挥大手让众人散开,回头对李靖和黎明说:“你们两个技术已经很完善了,我帮不了你们什么,最多就是在战术上给你们灌输点思想,所以你们要自己摸索了,以后每天准时来这里练练基础,熟悉一下力量就好了,你们现在可以回去思考一下自己要怎么发展,明天过来告诉我。”

    黎明和李靖点了点头,两人分别收拾好自己的东西,门口处分别了。黎明带着小雪到附近的西餐厅吃午餐。两人端坐下来,点完菜等待服务员上菜。

    小雪放下书包,调侃道:“你看你刚回来就能给我拉仇恨,那个夏雨是不是喜欢你。”下雪仔细回想起刚才的细节,很快就明白了其中的厉害关系。

    “也许吧!没怎么放在心上,没怎么注意。”黎明喝了一口饮料说到。

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