，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，校花请自重无错无删减全文免费阅读！
当然，别的不敢说，自己腰腹力量白南绝对有信心。
白南：“嗯，我在高中的时候经常锻炼，所以身体素质还行。”
高明洋却又说道：“但是你手臂力量明显不行，这个还得加强一下。”
就在二人沟通的时候，一个女子扎着头发，穿着跆拳道的道服就走了进来。
呀......宁萌！她怎么来了？
白南下意识躲在一旁沙袋的后面。
而正在跟白南讲解跆拳道基础知识的高明洋，似乎没太注意宁萌的到来，依旧在跟白南讲着基础知识。
高明洋：“学习跆拳道首要的就是要学习礼仪，以礼始，以礼终，我们......”
“她怎么来了？难道是为了找自己？不对，她爱好这些打打闹闹的东西，所以她来着跟自己没关系，对，没关系。”
白南满脑子都在想宁萌的事情。
一旁的高明洋：“练习跆拳道，姿势正确与否，直接关系到训练水平的发展程度。跆拳道常用的姿势有：实战势、品势准备势、自然体势、骑马势、竖半月立式、前屈立势、后屈立势、高前屈立式......”
“自己要不要退出这个跆拳道社团啊！毕竟经常跟宁萌接触也不太好，万一这小丫头爱上自己可怎么办！”
嘭——
一声闷响传来。
宁萌一脚回旋踢重重的踢在了沙袋之上。
沙袋晃动幅度超出白南的想象。
这一下就是高明洋也暗暗地佩服了一下。
可是宁萌这一脚过后，白南竟然悄悄的向后退了几步。
高明洋：“你干什么呢？刚才我说那些你听见了吗？”高明洋回头看了看，然后便明白了：“哦，你是看上宁萌了啊！她也刚刚加入我们社团没几天，但人家也是黑带，并且非常厉害的那种。”
白南忙小声说道：“我可没看上她，她不适合我。”
高明洋倒是很热情：“别不好意思，这宁萌长得不懒，要不要我给你介绍介绍！”
“别别别，千万别，我不想跟她发生关系。”
高明洋：“发生关系？你想的可真远......”
“宁萌，过来......”
高明洋直接喊了一声。
白南：“唉......别喊......”
可已经晚了，宁萌听见高明洋喊她，她便急忙跑了过来。
“学长你叫我......咦！白南？你也在？”
白南只能尴尬的点了点头。
高明洋吃惊地挠了挠头说道：“你们认识？”
“嗯，我们是一个班的。”白南机器一般的回了一声。
高明洋：“你们熟悉那就太好了，以后你们就一起练习。”
宁萌：“啊？就他！他这身体......”
白南：“我身体好不好你不知道吗？”
宁萌想起来那天在草房情景，恍然大悟地说道：“哦对了，你身体还行。”
高明洋......
高明洋：“既然这样......嗯，白南，你先跟我切磋一下，我看看你的天赋如何，然后再让宁萌给你制定一个训练计划。”
宁萌对着白南说道：“我可是专业的。”
白南看着面前高明洋说道：“学长，那我可不客气了。”
“尽管来，放心，我会手下留情的，我点到为止。”
白南点了点头：“谢谢学长，那开始吧。”
此刻高明洋马上严肃了起来，并且按照礼仪先给白南鞠了一躬。
白南却抬腿一脚：“走你......”
因为没有经过压腿训练，所以白南的腿抬得不是很高，嗯......正好踢在中间的部位。
顷刻间这高明洋学长就倒在地上，身体跟大虾一样，不停在地面打滚。
见状白南急忙上前，非常抱歉的说道：“学长对不起......”
当然，别的不敢说，自己腰腹力量白南绝对有信心。
白南：“嗯，我在高中的时候经常锻炼，所以身体素质还行。”
高明洋却又说道：“但是你手臂力量明显不行，这个还得加强一下。”
就在二人沟通的时候，一个女子扎着头发，穿着跆拳道的道服就走了进来。
呀......宁萌！她怎么来了？
白南下意识躲在一旁沙袋的后面。
而正在跟白南讲解跆拳道基础知识的高明洋，似乎没太注意宁萌的到来，依旧在跟白南讲着基础知识。
高明洋：“学习跆拳道首要的就是要学习礼仪，以礼始，以礼终，我们......”
“她怎么来了？难道是为了找自己？不对，她爱好这些打打闹闹的东西，所以她来着跟自己没关系，对，没关系。”
白南满脑子都在想宁萌的事情。
一旁的高明洋：“练习跆拳道，姿势正确与否，直接关系到训练水平的发展程度。跆拳道常用的姿势有：实战势、品势准备势、自然体势、骑马势、竖半月立式、前屈立势、后屈立势、高前屈立式......”
“自己要不要退出这个跆拳道社团啊！毕竟经常跟宁萌接触也不太好，万一这小丫头爱上自己可怎么办！”
嘭——
一声闷响传来。
宁萌一脚回旋踢重重的踢在了沙袋之上。
沙袋晃动幅度超出白南的想象。
这一下就是高明洋也暗暗地佩服了一下。
可是宁萌这一脚过后，白南竟然悄悄的向后退了几步。
高明洋：“你干什么呢？刚才我说那些你听见了吗？”高明洋回头看了看，然后便明白了：“哦，你是看上宁萌了啊！她也刚刚加入我们社团没几天，但人家也是黑带，并且非常厉害的那种。”
白南忙小声说道：“我可没看上她，她不适合我。”
高明洋倒是很热情：“别不好意思，这宁萌长得不懒，要不要我给你介绍介绍！”
“别别别，千万别，我不想跟她发生关系。”
高明洋：“发生关系？你想的可真远......”
“宁萌，过来......”
高明洋直接喊了一声。
白南：“唉......别喊......”
可已经晚了，宁萌听见高明洋喊她，她便急忙跑了过来。
“学长你叫我......咦！白南？你也在？”
白南只能尴尬的点了点头。
高明洋吃惊地挠了挠头说道：“你们认识？”
“嗯，我们是一个班的。”白南机器一般的回了一声。
高明洋：“你们熟悉那就太好了，以后你们就一起练习。”
宁萌：“啊？就他！他这身体......”
白南：“我身体好不好你不知道吗？”
宁萌想起来那天在草房情景，恍然大悟地说道：“哦对了，你身体还行。”
高明洋......
高明洋：“既然这样......嗯，白南，你先跟我切磋一下，我看看你的天赋如何，然后再让宁萌给你制定一个训练计划。”
宁萌对着白南说道：“我可是专业的。”
白南看着面前高明洋说道：“学长，那我可不客气了。”
“尽管来，放心，我会手下留情的，我点到为止。”
白南点了点头：“谢谢学长，那开始吧。”
此刻高明洋马上严肃了起来，并且按照礼仪先给白南鞠了一躬。
白南却抬腿一脚：“走你......”
因为没有经过压腿训练，所以白南的腿抬得不是很高，嗯......正好踢在中间的部位。
顷刻间这高明洋学长就倒在地上，身体跟大虾一样，不停在地面打滚。
见状白南急忙上前，非常抱歉的说道：“学长对不起......”