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白南虽然不知道这两个小可爱怎么认识的，但他清楚，昨天自己的确是被这两个小可爱给耍了。
不过对白南来说现在还有个更不好的消息，那就的是上一次登山回来后，宁萌这个小丫头似乎对自己的看法也有了改变。
没事的时候总是和自己眼神沟通。
唉......自己这是怎么了！难道天底下的男人都死没了？这几个小美女非要围着自己转，我到底有什么优点......改还不行吗。
难道是自己长得太帅的缘故？
肤浅，太肤浅了......
中午，白南换好了道服直接来到跆拳道社团。
这个时间段这里还没什么人，空旷场地上全都是各种设备，简单活动一下后，白南便来了一记漂亮的飞腿......
砰——
这一脚直接踢在沙袋上面。
然后......白南就捂着脚坐了下来。
疼......
“你没有热身，这样很容易受伤。”
只见光着脚，穿着道服的宁萌出现在白南身边。
她扎着头发，面孔不加粉黛，匀称的身材几乎满足了所有宅男的幻想。
“你应该热身，而且你刚才的踢腿虽然力道十足，但下盘太不稳，这应该跟你很少在室外跑步运动有关系。”
白南看着面前的少女：“其实我更喜欢室内运动，而且我，非常专业。”
宁萌到时有些期待地问道：“哦，是吗？那你跟我讲讲，你是怎么专业的？”
白南活动了两下腰，说道：“其实就主要训练腰腹的核心力量。”
宁萌：“平板支撑！俯卧撑！还是......”
白南摇了摇头：“都不是，只是多次重复一个简单的动作就可以，但是速度一定要快。”
宁萌：“能教我吗？”
白南摇头：“你不用学！”
“高学长怎么样了？”白南问道。
宁萌：“没什么事情，昨天他还来了，并且还在这里把我给......”
白南长大了嘴巴：“在这里？把你怎么了？”
宁萌：“打败了！”
白南：“切......白高兴了。”
宁萌......
“哦对了，高学长说了，以后你就交给我了，我会专门负责你的培训，并且他还想让你参加过一段时间跟师范大学的跆拳道比赛。”
白南：“哦......啊！让我一个新人去参加比赛？”
宁萌点了点头：“没错，学长说了，这是对你的特殊照顾。”
“好吧，我退出跆拳道社团。”
宁萌表示同情的说道：“学长说了，如果你要退出社团，他就保证会还回来那一脚。”
听见这话，白拿忽然感觉自己腰部以下传来阵阵凉风。
......
宁萌：“对，用力，用力。”
啪，啪，啪......
白南......每一脚都踢在宁萌手里的脚靶之上。
宁萌：“对，抬高一点......”
啪，啪，啪......
再一次传来白南踢脚靶的声音。
就这样过了二十分钟，耳边略微出现汗珠的少女终于坐在了垫子上：“好了，休息一下吧。”
此刻的白南更是满头大汗，他瘫软的躺在地上。
喝了一口水的宁萌说道：“你的身体底子真不错，要是好好训练一定会有很大进步的。”
白拿也喝了一口水，回道：“是吗！我有这么... -->>
白南虽然不知道这两个小可爱怎么认识的，但他清楚，昨天自己的确是被这两个小可爱给耍了。
不过对白南来说现在还有个更不好的消息，那就的是上一次登山回来后，宁萌这个小丫头似乎对自己的看法也有了改变。
没事的时候总是和自己眼神沟通。
唉......自己这是怎么了！难道天底下的男人都死没了？这几个小美女非要围着自己转，我到底有什么优点......改还不行吗。
难道是自己长得太帅的缘故？
肤浅，太肤浅了......
中午，白南换好了道服直接来到跆拳道社团。
这个时间段这里还没什么人，空旷场地上全都是各种设备，简单活动一下后，白南便来了一记漂亮的飞腿......
砰——
这一脚直接踢在沙袋上面。
然后......白南就捂着脚坐了下来。
疼......
“你没有热身，这样很容易受伤。”
只见光着脚，穿着道服的宁萌出现在白南身边。
她扎着头发，面孔不加粉黛，匀称的身材几乎满足了所有宅男的幻想。
“你应该热身，而且你刚才的踢腿虽然力道十足，但下盘太不稳，这应该跟你很少在室外跑步运动有关系。”
白南看着面前的少女：“其实我更喜欢室内运动，而且我，非常专业。”
宁萌到时有些期待地问道：“哦，是吗？那你跟我讲讲，你是怎么专业的？”
白南活动了两下腰，说道：“其实就主要训练腰腹的核心力量。”
宁萌：“平板支撑！俯卧撑！还是......”
白南摇了摇头：“都不是，只是多次重复一个简单的动作就可以，但是速度一定要快。”
宁萌：“能教我吗？”
白南摇头：“你不用学！”
“高学长怎么样了？”白南问道。
宁萌：“没什么事情，昨天他还来了，并且还在这里把我给......”
白南长大了嘴巴：“在这里？把你怎么了？”
宁萌：“打败了！”
白南：“切......白高兴了。”
宁萌......
“哦对了，高学长说了，以后你就交给我了，我会专门负责你的培训，并且他还想让你参加过一段时间跟师范大学的跆拳道比赛。”
白南：“哦......啊！让我一个新人去参加比赛？”
宁萌点了点头：“没错，学长说了，这是对你的特殊照顾。”
“好吧，我退出跆拳道社团。”
宁萌表示同情的说道：“学长说了，如果你要退出社团，他就保证会还回来那一脚。”
听见这话，白拿忽然感觉自己腰部以下传来阵阵凉风。
......
宁萌：“对，用力，用力。”
啪，啪，啪......
白南......每一脚都踢在宁萌手里的脚靶之上。
宁萌：“对，抬高一点......”
啪，啪，啪......
再一次传来白南踢脚靶的声音。
就这样过了二十分钟，耳边略微出现汗珠的少女终于坐在了垫子上：“好了，休息一下吧。”
此刻的白南更是满头大汗，他瘫软的躺在地上。
喝了一口水的宁萌说道：“你的身体底子真不错，要是好好训练一定会有很大进步的。”
白拿也喝了一口水，回道：“是吗！我有这么... -->>
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