，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，剑傲封仙无错无删减全文免费阅读！
p;“嚓”！
林傲清楚听到自己撕下一条布片的声音，不过老者还是如一道游鱼般向前滑了出去。
“好小子，果然有点微末道行。”老者朗笑一声，忽地一把扯住林傲的右臂，将他摇摇欲倒的残躯扶住，道：“好吧，今天的训练到此结束，打坐的时间到了。”
吃过晚饭，林傲独自回到属于自己的那间柴房内。一天的苦训下来，他的身形疲惫到了极点，但还未等他有休息的机会，忽听“吱呀”一声，房门突然被人推开。
黑暗中只见一条高大颀长的幽灵，眨眼间飘到了近前。
林傲还未及惊呼叫喊，便听老者“哼”地一声，道：“小子忒也胆小了点，怎么，还当老夫是什么孤魂野鬼不成？”
不待林傲有回应的机会，便听老者又道：“身心俱疲之下打坐吐纳，反而能达到事半功倍的效果。别装的跟快要断气的死人一样，赶紧坐起来依照老夫的指示盘膝打坐。”
“打坐，首先需盘膝静坐，眼观鼻，鼻观心，从容不动，如石居山林，柱擎长空，结天地灵力，将三世三味耶会，稳如磐，形如塑身。”
老者娓娓道：“气海空，丹田虚荡，过气冲，上关元，历天枢，转阴都，进幽门，冲命门。气冲督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维奇经八脉，过足太阳、足少阴经别，上出足太阳膀胱经，历少阳胆经，入胸，走三焦，出缺盆……”
在传授完林傲这番打坐秘诀，又提醒他明早将会来检验其修炼的效果后，老者才又如幽灵般飘了出去，木门“蓬”地一声自动关上。
林傲耗费了将尽整晚的时光，才勉强消化了老者传授的那番行血运气的诀窍，看了一眼逐渐发白的东方天际，他不由深深吐了口长气，“噗通”一声仰躺在床，顾不得去吹灭床头的油灯，倒头便睡，很快进入了梦乡。
“噗”！
林傲忽然被一片腥咸的海水泼在脸上。
强烈的过敏反应，刺激的他蓦然一个鲤鱼打挺坐了起来。怒极睁眼时，只见床头不知何时正立着那个灰袍老者，老者的手中握着一个木制水瓢，瓢沿还在一滴滴地向下滴水。
乍见眼前这一幕，林傲那还意识不到发生了什么，正要愤怒地抗议一句，忽见这个老者竟气愤地瞪了自己一眼，骂道：“次次起床都要靠人叫醒，哼哼，像你这么懒惰颓废，这辈子都休想胜过那个姬渊了。”
瞥了一眼窗外，原来早已日上三竿，林傲自觉理亏，只得将满腹怨气吞回腹内，支撑着爬了起来，道：“应前辈要求，昨夜打坐到凌晨，睡得有些晚，所以……”
“老夫不想听你作无理辩解，”老者粗暴地打断了他，道：“赶紧洗脸吃饭，今天的训练马上开始。”说完气呼呼地转身，大步踏出房去。
绿萦这时才提着食篮进来，冲着林傲吐了吐舌头，小声道：“爷爷的脾气本来很好的，可能是教徒心切，怕你明日的决战会有闪失，所以才要严厉地督促你。萧大哥可千万莫在意啊？”
林傲强笑着点了点头，道：“萦儿放心吧，冷大哥我何尝不知爷爷对我的那种恨铁不成钢之心，我怎会厌烦他呢？”
心中却大为诧异，暗道真是奇哉怪哉，难道我已习惯了忍受这老头儿的虐待，今天竟破例没有生出要报复他的心念！
p;“嚓”！
林傲清楚听到自己撕下一条布片的声音，不过老者还是如一道游鱼般向前滑了出去。
“好小子，果然有点微末道行。”老者朗笑一声，忽地一把扯住林傲的右臂，将他摇摇欲倒的残躯扶住，道：“好吧，今天的训练到此结束，打坐的时间到了。”
吃过晚饭，林傲独自回到属于自己的那间柴房内。一天的苦训下来，他的身形疲惫到了极点，但还未等他有休息的机会，忽听“吱呀”一声，房门突然被人推开。
黑暗中只见一条高大颀长的幽灵，眨眼间飘到了近前。
林傲还未及惊呼叫喊，便听老者“哼”地一声，道：“小子忒也胆小了点，怎么，还当老夫是什么孤魂野鬼不成？”
不待林傲有回应的机会，便听老者又道：“身心俱疲之下打坐吐纳，反而能达到事半功倍的效果。别装的跟快要断气的死人一样，赶紧坐起来依照老夫的指示盘膝打坐。”
“打坐，首先需盘膝静坐，眼观鼻，鼻观心，从容不动，如石居山林，柱擎长空，结天地灵力，将三世三味耶会，稳如磐，形如塑身。”
老者娓娓道：“气海空，丹田虚荡，过气冲，上关元，历天枢，转阴都，进幽门，冲命门。气冲督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维奇经八脉，过足太阳、足少阴经别，上出足太阳膀胱经，历少阳胆经，入胸，走三焦，出缺盆……”
在传授完林傲这番打坐秘诀，又提醒他明早将会来检验其修炼的效果后，老者才又如幽灵般飘了出去，木门“蓬”地一声自动关上。
林傲耗费了将尽整晚的时光，才勉强消化了老者传授的那番行血运气的诀窍，看了一眼逐渐发白的东方天际，他不由深深吐了口长气，“噗通”一声仰躺在床，顾不得去吹灭床头的油灯，倒头便睡，很快进入了梦乡。
“噗”！
林傲忽然被一片腥咸的海水泼在脸上。
强烈的过敏反应，刺激的他蓦然一个鲤鱼打挺坐了起来。怒极睁眼时，只见床头不知何时正立着那个灰袍老者，老者的手中握着一个木制水瓢，瓢沿还在一滴滴地向下滴水。
乍见眼前这一幕，林傲那还意识不到发生了什么，正要愤怒地抗议一句，忽见这个老者竟气愤地瞪了自己一眼，骂道：“次次起床都要靠人叫醒，哼哼，像你这么懒惰颓废，这辈子都休想胜过那个姬渊了。”
瞥了一眼窗外，原来早已日上三竿，林傲自觉理亏，只得将满腹怨气吞回腹内，支撑着爬了起来，道：“应前辈要求，昨夜打坐到凌晨，睡得有些晚，所以……”
“老夫不想听你作无理辩解，”老者粗暴地打断了他，道：“赶紧洗脸吃饭，今天的训练马上开始。”说完气呼呼地转身，大步踏出房去。
绿萦这时才提着食篮进来，冲着林傲吐了吐舌头，小声道：“爷爷的脾气本来很好的，可能是教徒心切，怕你明日的决战会有闪失，所以才要严厉地督促你。萧大哥可千万莫在意啊？”
林傲强笑着点了点头，道：“萦儿放心吧，冷大哥我何尝不知爷爷对我的那种恨铁不成钢之心，我怎会厌烦他呢？”
心中却大为诧异，暗道真是奇哉怪哉，难道我已习惯了忍受这老头儿的虐待，今天竟破例没有生出要报复他的心念！