，然后点击“添加到主屏幕”第二十五章背锅 (2/2)
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谁，难道屋子里还有其他人嘛？”花沐兰瞪着她。
“....”黄佳琳很想说有啊。
小萌新看到宿主吃瘪的样子满意的点点头，这就是想要逗本系统的下场！
“咕噜~~”某个人的肚子叫起来了。
该吃饭了。
（系统给我兑换一下【初级·小炒菜系列】技能）
黄佳琳在心中说道。
是滴，这个宿主还没有兑换厨师技能的。
收到黄佳琳的申请，小萌新毫不迟疑给宿主黄佳琳兑换【初级·小炒菜系列】技能。
这能迟疑么？小萌新的肚子现在已经在向大脑抗议虐待员工了。
【叮咚！您的《初级·小炒菜系列》已经到账！】
这一次黄佳琳只是微微一愣，随后脑海中出现很多关于《小超系列》的技巧，手脚感觉也变灵活了很多。
黄佳琳发现这一次获得技能速度很快，也没有之前的那些看到的幻觉。
（小萌新，这次怎么么有看到上次的那种幻觉呢？）
黄佳琳将姐姐手中提着的菜接过来走进厨房，打开水洗菜，在心中问道。
【这是普通技术能力，并不是超能力所以没有也很正常啦。】小萌新生个懒腰随口回答道。
非超能力系列的技能小萌新无法自动获得，当然如果她原因的话可以学习。
超能力体系在规则上，小萌新可以获得直接的讯息从而直接掌握。
而非超能能力提携的能力属于自然规则，并没有超能能力体系的那个讯息通道所以小萌新无法获得相关讯息从而掌握该能力。
打个比方说，超能力体系属于电脑上的bug小萌新可以通过这个bug找到并且获得该信息。
而非超能力体系的力量属于稳定没有bug的文件，小萌新无法直接获得。
做饭了，做什么呢？
小萌新很期待啊，不过还是别看的好如果看下去的话，小萌新会感觉自己的口水控制不住的。
【佳琳做好了记得叫我！】
果断躲进系统空间。（哈哈，什么你说热？不存在的！本系统怎么可能会贪图系统空间自带的空调功能嗯？）
躺在系统空间的摇摇椅上，小萌新开始规划宿主的锻炼计划了。
宿主作息时间还是蛮标准的。
晚上10点睡觉，第二天早上6点起床。
要锻炼身体的话，系统可以给与辅助的帮助。
但是锻炼还是需要时间的，不求宿主锻炼的多发达，但是要有一定体魄，再通过本系统给宿主兑换的格斗技能单挑几个大汉应该不成问题。
这个锻炼时间的话。
如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，宿主黄佳琳则又受到上学的时间影响。
人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
宿主学校一般都是在下午4:30放学，当然学校也有寄宿生留下来晚自习，而宿主这种走读生没有这个限制可以回家自学。
【作者题外话】：今天两更明天两更
谁，难道屋子里还有其他人嘛？”花沐兰瞪着她。
“....”黄佳琳很想说有啊。
小萌新看到宿主吃瘪的样子满意的点点头，这就是想要逗本系统的下场！
“咕噜~~”某个人的肚子叫起来了。
该吃饭了。
（系统给我兑换一下【初级·小炒菜系列】技能）
黄佳琳在心中说道。
是滴，这个宿主还没有兑换厨师技能的。
收到黄佳琳的申请，小萌新毫不迟疑给宿主黄佳琳兑换【初级·小炒菜系列】技能。
这能迟疑么？小萌新的肚子现在已经在向大脑抗议虐待员工了。
【叮咚！您的《初级·小炒菜系列》已经到账！】
这一次黄佳琳只是微微一愣，随后脑海中出现很多关于《小超系列》的技巧，手脚感觉也变灵活了很多。
黄佳琳发现这一次获得技能速度很快，也没有之前的那些看到的幻觉。
（小萌新，这次怎么么有看到上次的那种幻觉呢？）
黄佳琳将姐姐手中提着的菜接过来走进厨房，打开水洗菜，在心中问道。
【这是普通技术能力，并不是超能力所以没有也很正常啦。】小萌新生个懒腰随口回答道。
非超能力系列的技能小萌新无法自动获得，当然如果她原因的话可以学习。
超能力体系在规则上，小萌新可以获得直接的讯息从而直接掌握。
而非超能能力提携的能力属于自然规则，并没有超能能力体系的那个讯息通道所以小萌新无法获得相关讯息从而掌握该能力。
打个比方说，超能力体系属于电脑上的bug小萌新可以通过这个bug找到并且获得该信息。
而非超能力体系的力量属于稳定没有bug的文件，小萌新无法直接获得。
做饭了，做什么呢？
小萌新很期待啊，不过还是别看的好如果看下去的话，小萌新会感觉自己的口水控制不住的。
【佳琳做好了记得叫我！】
果断躲进系统空间。（哈哈，什么你说热？不存在的！本系统怎么可能会贪图系统空间自带的空调功能嗯？）
躺在系统空间的摇摇椅上，小萌新开始规划宿主的锻炼计划了。
宿主作息时间还是蛮标准的。
晚上10点睡觉，第二天早上6点起床。
要锻炼身体的话，系统可以给与辅助的帮助。
但是锻炼还是需要时间的，不求宿主锻炼的多发达，但是要有一定体魄，再通过本系统给宿主兑换的格斗技能单挑几个大汉应该不成问题。
这个锻炼时间的话。
如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，宿主黄佳琳则又受到上学的时间影响。
人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
宿主学校一般都是在下午4:30放学，当然学校也有寄宿生留下来晚自习，而宿主这种走读生没有这个限制可以回家自学。
【作者题外话】：今天两更明天两更