，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，地发杀机龙蛇起陆无错无删减全文免费阅读！
上课铃响，这节课是班主任的老生常谈。
“……同学们都知道的，灵气复苏千年以来，动植物都拥有了神奇的能力，而人族也从隐匿的遗迹中发现了武道功法传承……”
“……有些变异的凶兽凶残暴虐，给人类带来了极大的威胁，就连千年之后的现在，大多数人也只能生活在城市之中……”
“……”
陆焰听得昏昏欲睡。
其他同学也跟他差不多的情况。
许多都在走神、玩手机。
看了看老师，眼见他没注意到自己这边。
陆焰将蚕宝宝从书包里拿了出来，放进了抽屉里。
探头向里面看了看。
“Zzzzz——”
小家伙居然已经睡着了，这么大的动静都没把她吵醒来。
陆焰放心的将其放在抽屉，又听了听教课。
实在枯燥。
索性无事。
不如练功。
陆焰手探入抽屉，从里面拿出一个课本，《高等数学》。
拿错了！
《高等数学》放回抽屉，他又拿出一本《站桩图解》。
桩功有很多种，不过最适合上课期间修炼的就是——
马步桩。
陆焰的座位在侧边靠墙，侧边靠墙的座位都是单排没有同桌的。
因为另一边是墙，有同桌不方便出入。
陆焰挺喜欢靠墙位置的，练功也不会影响到同桌和后排视线。
……
陆焰将课本翻到马步桩页面，上面详细的写着教学分析：
“马步，是人族先贤从骑马中领悟到的拳术根基！”
“人族纵马奔腾，身体随着马一起一伏。”
“所以站桩，也要如骑马。——梦入神机《龙蛇演义》”
陆焰将书摆在课桌上，臀部提起，离开凳面。
双足发力，脚趾抓地。
身体虚坐，身形轻微一起一伏。
“驾！驾！驾！驾！驾！”
恍若纵马奔腾。
这具身体经过了许久锤炼，现在一次能站二十分钟。
每次坚持到最后，大小腿、腹部，都会有酥酥麻麻的感觉。
正好站了两次，就到下课时间。
现在站桩已经成为了他每天，上文化课时候的必备项目。
陆焰坐回到凳子上，手向下按摩着小腿。
每次锻体之后进行拉伸，可以让肌肉呈流线型，不至于结成一团。
还能防止第二天肌肉酸痛，提高身体恢复力。
“瞳哥，这么勤奋呢！”
前桌的小胖一脸钦佩。
“天赋不行，只能多练。”陆焰随口敷衍。
“你这还叫不行的话，那我就没法活了！”小胖抱怨道。
“嘿！”
陆焰摇头笑笑，不置可否。
他天赋还真只能算做一般，锻体之法勤能补拙。
他依靠着每日勤练不缀，倒还真不弱于人。
招式体质都练得不错。
在班级里算是靠前的。
只是功法练气方面，注重天资，再是苦练也无用。
班级里练出了真气的同学，已经有了六七人之多。
而陆焰体内真气，至今毫无进展。
小胖探过头来，“对了，瞳哥，你养的那只蚕呢？”
“抽屉里睡觉呢！”
陆焰休息了片刻，又再次准备站桩。
“嘿，瞳哥，不是我说，你这驭使兽也太弱了！”
小胖一副不知当讲不当讲的模样，嘿嘿讲道：“虽说养蚕省事，但根本没有用处啊！”
&n... -->>
上课铃响，这节课是班主任的老生常谈。
“……同学们都知道的，灵气复苏千年以来，动植物都拥有了神奇的能力，而人族也从隐匿的遗迹中发现了武道功法传承……”
“……有些变异的凶兽凶残暴虐，给人类带来了极大的威胁，就连千年之后的现在，大多数人也只能生活在城市之中……”
“……”
陆焰听得昏昏欲睡。
其他同学也跟他差不多的情况。
许多都在走神、玩手机。
看了看老师，眼见他没注意到自己这边。
陆焰将蚕宝宝从书包里拿了出来，放进了抽屉里。
探头向里面看了看。
“Zzzzz——”
小家伙居然已经睡着了，这么大的动静都没把她吵醒来。
陆焰放心的将其放在抽屉，又听了听教课。
实在枯燥。
索性无事。
不如练功。
陆焰手探入抽屉，从里面拿出一个课本，《高等数学》。
拿错了！
《高等数学》放回抽屉，他又拿出一本《站桩图解》。
桩功有很多种，不过最适合上课期间修炼的就是——
马步桩。
陆焰的座位在侧边靠墙，侧边靠墙的座位都是单排没有同桌的。
因为另一边是墙，有同桌不方便出入。
陆焰挺喜欢靠墙位置的，练功也不会影响到同桌和后排视线。
……
陆焰将课本翻到马步桩页面，上面详细的写着教学分析：
“马步，是人族先贤从骑马中领悟到的拳术根基！”
“人族纵马奔腾，身体随着马一起一伏。”
“所以站桩，也要如骑马。——梦入神机《龙蛇演义》”
陆焰将书摆在课桌上，臀部提起，离开凳面。
双足发力，脚趾抓地。
身体虚坐，身形轻微一起一伏。
“驾！驾！驾！驾！驾！”
恍若纵马奔腾。
这具身体经过了许久锤炼，现在一次能站二十分钟。
每次坚持到最后，大小腿、腹部，都会有酥酥麻麻的感觉。
正好站了两次，就到下课时间。
现在站桩已经成为了他每天，上文化课时候的必备项目。
陆焰坐回到凳子上，手向下按摩着小腿。
每次锻体之后进行拉伸，可以让肌肉呈流线型，不至于结成一团。
还能防止第二天肌肉酸痛，提高身体恢复力。
“瞳哥，这么勤奋呢！”
前桌的小胖一脸钦佩。
“天赋不行，只能多练。”陆焰随口敷衍。
“你这还叫不行的话，那我就没法活了！”小胖抱怨道。
“嘿！”
陆焰摇头笑笑，不置可否。
他天赋还真只能算做一般，锻体之法勤能补拙。
他依靠着每日勤练不缀，倒还真不弱于人。
招式体质都练得不错。
在班级里算是靠前的。
只是功法练气方面，注重天资，再是苦练也无用。
班级里练出了真气的同学，已经有了六七人之多。
而陆焰体内真气，至今毫无进展。
小胖探过头来，“对了，瞳哥，你养的那只蚕呢？”
“抽屉里睡觉呢！”
陆焰休息了片刻，又再次准备站桩。
“嘿，瞳哥，不是我说，你这驭使兽也太弱了！”
小胖一副不知当讲不当讲的模样，嘿嘿讲道：“虽说养蚕省事，但根本没有用处啊！”
&n... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读