，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，一胎七宝：无敌奶爸超级凶林明贝欣瑶无错无删减全文免费阅读！
的。
毕竟，许巍的身体素质还不达标，想要练习完成甚至是达到熟练的程度，还有一段距离需要走的。
教完之后，林明就站在了一边，开始看着许巍自己练习了起来，许巍一边练习，他就在边上一边指导着，纠正他的错误和不标准的地方。
而这一个过程之中，时常会伴生出来一两道惨叫声音。
尽管只是起手式，但是有些招式也涉及到了了肌肉拉伸，因为林明强行纠正许巍的错误姿势，就让的许巍疼得一阵龇牙咧嘴，甚至是发出惨叫。
“行了，一个大男人这么点疼痛都忍受不了吗？”
林明眉头微微皱起，厉声的呵斥了起来，既然许巍要他来教，那么自己这个师傅就会认真的教学，不会出现睁一只眼闭一只眼的情况。
教学是严厉的，同时也是严谨的。
感受到林明的一丝怒火，许巍也是立即就闭上了嘴巴，强行咬牙承受着这些因为肌肉拉伸的招式造成的疼痛。
半个小时之后，许巍累的满头大汗，浑身一阵乏力。
不过，他也算是能够基本做完起手式的几个招式了。
“行，今天的练习就到这里吧，你自己记得每天坚持练习就行，后面的招式动作，还需要等你身体素质达标以后才行。”
“谢谢你，林哥。”
许巍闻言，微微点头，对着林明感谢了起来。
林明微微一笑，偏过脑袋看着许巍，笑道：“只要你别怪我太狠就行了，我们回去吧。”
说着，便抬脚朝着别墅走回去。
许巍跟在身边，也是嘿嘿的一笑，道：“怎么会？我知道林哥你这是为了我好，我又不是那种不懂事的人，说来，还是我麻烦了林哥你。”
“没有什么麻烦不麻烦的，不过是举手之劳而已。”
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app阅读最新章节。
笔趣派为你提供最快的一胎七宝：无敌奶爸超级凶林明贝欣瑶更新，第287章教学是严谨的免费阅读。https://www.biqupai.com
的。
毕竟，许巍的身体素质还不达标，想要练习完成甚至是达到熟练的程度，还有一段距离需要走的。
教完之后，林明就站在了一边，开始看着许巍自己练习了起来，许巍一边练习，他就在边上一边指导着，纠正他的错误和不标准的地方。
而这一个过程之中，时常会伴生出来一两道惨叫声音。
尽管只是起手式，但是有些招式也涉及到了了肌肉拉伸，因为林明强行纠正许巍的错误姿势，就让的许巍疼得一阵龇牙咧嘴，甚至是发出惨叫。
“行了，一个大男人这么点疼痛都忍受不了吗？”
林明眉头微微皱起，厉声的呵斥了起来，既然许巍要他来教，那么自己这个师傅就会认真的教学，不会出现睁一只眼闭一只眼的情况。
教学是严厉的，同时也是严谨的。
感受到林明的一丝怒火，许巍也是立即就闭上了嘴巴，强行咬牙承受着这些因为肌肉拉伸的招式造成的疼痛。
半个小时之后，许巍累的满头大汗，浑身一阵乏力。
不过，他也算是能够基本做完起手式的几个招式了。
“行，今天的练习就到这里吧，你自己记得每天坚持练习就行，后面的招式动作，还需要等你身体素质达标以后才行。”
“谢谢你，林哥。”
许巍闻言，微微点头，对着林明感谢了起来。
林明微微一笑，偏过脑袋看着许巍，笑道：“只要你别怪我太狠就行了，我们回去吧。”
说着，便抬脚朝着别墅走回去。
许巍跟在身边，也是嘿嘿的一笑，道：“怎么会？我知道林哥你这是为了我好，我又不是那种不懂事的人，说来，还是我麻烦了林哥你。”
“没有什么麻烦不麻烦的，不过是举手之劳而已。”
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app阅读最新章节。
笔趣派为你提供最快的一胎七宝：无敌奶爸超级凶林明贝欣瑶更新，第287章教学是严谨的免费阅读。https://www.biqupai.com