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鞋，也就是棒球队发的球鞋，看见对面出来的正是那个被张哥勾引了女人的陈金刚走出来，相比瘦瘦的神灯，周围就看上去彪悍很多，起码有一百六十斤以上，陆文龙笑：“灯爷您这兄弟块头跟我也大太多了吧？”神灯看他：“别叫爷，也别叫哥，自己的膝盖硬一点，没什么人值得跪，我不太会动脑子，但也知道只有跟比自己强的人折腾，才有劲………………来吧！”
陈金刚直接走出来，既然是神灯叫他切磋，刚才也看了陆文龙的动作，确实不是光凭悍勇打斗的架势，明显中间有些招式的味道，所以也慎重，前后脚，丁字步，双手握拳……
陆文龙不管这是不是符合摔跤的动作，对刚才神灯那句话却深以为然，对陈金刚点点头，伸手拉下上身的t恤，扔在地上，贴身搏斗，可别伤了自己衣服，陆文龙很节俭的……
这一年来的训练有成绩，肤色就是最好说明，说不上黝黑，但也绝不白皙，一看就就没少在太阳下暴晒，身上已经开始脱离一两年前的豆芽体，有些可以称为板筋肉的线条，开始在身上顺滑的绷紧，就如同黄晓彬说的那样因为前面有个比较瘦的过程他后期的塑型全部都集中在肌肉纤维上，尽量避免了脂肪的增加这就让陆文龙的身体真的有异于同龄人，这种专业有针对性打造的身体肌肉组合，兼具速度和爆发力欠缺的也许就是力量……，………
看得出神灯没有太过敌意的表现，后面的少年们实际上还是大松了一口气，但是看着陆文龙的背脊，都有点：“哦？还真没注意到，小
六的腱子肉现在很成型了哦？”陆文龙又是那个奇怪的起势双膝微蹲，双手微握，有点呈爪状的正面面对陈金刚，双手之间大概有二十多厘米的距离，和自己眼部平高，收敛的双眼开始有点无神的锁定对方的大汉……
像个瘦瘦的熊！
既然对方是个明显的守势，陈金刚就进攻了，换肩在前，依旧还是丁字步，但很稳两个步幅就先是右手一个刺拳！直击陆文龙的面部，他高出少年二十厘米左右，这样的动作真的很有压迫力！
不是练摔跤的么？怎么上来就是西洋拳啊？后面有听见刚才神灯介绍的少年们低声惊讶……
陆文龙没这样的思路，他已经能很习惯的沉浸到所谓练势的心神状态，眼里只有陈金刚的动作，就那么双手往斜后方一拉有点扩胸的动作，其实是往后的一个蓄力，右手飞快的就是一个肘击迎着陈金刚的右拳过去！
理论上来说不应该是左肘迎右拳么？
没来得及多想，相对更坚硬的肘部一下格开陆文龙的拳头绝对挡不住的刺拳然后陆文龙已经顺着转肘的这个动作，自己快转的半步左肘嘭的一下就划个半圆砸陈金刚腰上！
动作真的很快，非常连贯！
从提肘迎击，半转身背对对手到肘击对方，看起来就是好像一个一气呵成的整体动作！
陈金刚仅仅下意识的有个收腰觉得疼的反应，转过来的陆文龙的右拳就握紧，中指略微凸起，有点寸劲的感觉，就是在很短距离爆发击打力，又击打在陈金刚刚才那个左腰上！
他的击打力相比还是小了点，以陈金刚的体重皮厚，还是不至于决定性的，就跟去年用东西打苏娃似的一个道理，陈金刚硬挨了这两下，伸手就用左腋夹住了陆文龙的右手，左手飞快的一别，右手再协助的一压，陆文龙的右臂基本上就被控制住了！
有点被打发了性子的陈金刚没有留力，直接开始别陆文龙的手臂，要么你顺着被控制，要么少则脱臼，重则伤筋动骨陆文龙真的是第一次正经八百的跟人这么空手有点技巧性的对打，浑身都有点兴〗奋，似乎平时很多苦练的姿势动作，如同泉涌一样往外冒！
这叫反制！
荀老头和钟叔都没少跟他讲解这个东西！
出门在外走江湖，无论对敌还是被袭，被人制住一点半点很正常，怎么反制，简直就是我们老祖宗老拳师们钻研得最多的课题！
和陈金刚这种一知半解学招式的不同，陆文龙就算得上科班出身了……………，
这里的动作其实很简单，陆文龙的左手抓住陈金刚的左手指，往自己右手上一推，接着这股劲，右手背协同用力，陈金刚的左手腕就被顺着腕关节向内折！
武侠小说中很多所谓折梅手什么的，其实就是这种小巧功夫，陆文龙的耳中似乎都还有钟叔的叮嘱：“扣稳，顺折，借力”这么大个个子，被他这么一折，居然双脚脚尖都踮起来了！
物理没学好，但是这个招式真有杠杆原理的。
鞋，也就是棒球队发的球鞋，看见对面出来的正是那个被张哥勾引了女人的陈金刚走出来，相比瘦瘦的神灯，周围就看上去彪悍很多，起码有一百六十斤以上，陆文龙笑：“灯爷您这兄弟块头跟我也大太多了吧？”神灯看他：“别叫爷，也别叫哥，自己的膝盖硬一点，没什么人值得跪，我不太会动脑子，但也知道只有跟比自己强的人折腾，才有劲………………来吧！”
陈金刚直接走出来，既然是神灯叫他切磋，刚才也看了陆文龙的动作，确实不是光凭悍勇打斗的架势，明显中间有些招式的味道，所以也慎重，前后脚，丁字步，双手握拳……
陆文龙不管这是不是符合摔跤的动作，对刚才神灯那句话却深以为然，对陈金刚点点头，伸手拉下上身的t恤，扔在地上，贴身搏斗，可别伤了自己衣服，陆文龙很节俭的……
这一年来的训练有成绩，肤色就是最好说明，说不上黝黑，但也绝不白皙，一看就就没少在太阳下暴晒，身上已经开始脱离一两年前的豆芽体，有些可以称为板筋肉的线条，开始在身上顺滑的绷紧，就如同黄晓彬说的那样因为前面有个比较瘦的过程他后期的塑型全部都集中在肌肉纤维上，尽量避免了脂肪的增加这就让陆文龙的身体真的有异于同龄人，这种专业有针对性打造的身体肌肉组合，兼具速度和爆发力欠缺的也许就是力量……，………
看得出神灯没有太过敌意的表现，后面的少年们实际上还是大松了一口气，但是看着陆文龙的背脊，都有点：“哦？还真没注意到，小
六的腱子肉现在很成型了哦？”陆文龙又是那个奇怪的起势双膝微蹲，双手微握，有点呈爪状的正面面对陈金刚，双手之间大概有二十多厘米的距离，和自己眼部平高，收敛的双眼开始有点无神的锁定对方的大汉……
像个瘦瘦的熊！
既然对方是个明显的守势，陈金刚就进攻了，换肩在前，依旧还是丁字步，但很稳两个步幅就先是右手一个刺拳！直击陆文龙的面部，他高出少年二十厘米左右，这样的动作真的很有压迫力！
不是练摔跤的么？怎么上来就是西洋拳啊？后面有听见刚才神灯介绍的少年们低声惊讶……
陆文龙没这样的思路，他已经能很习惯的沉浸到所谓练势的心神状态，眼里只有陈金刚的动作，就那么双手往斜后方一拉有点扩胸的动作，其实是往后的一个蓄力，右手飞快的就是一个肘击迎着陈金刚的右拳过去！
理论上来说不应该是左肘迎右拳么？
没来得及多想，相对更坚硬的肘部一下格开陆文龙的拳头绝对挡不住的刺拳然后陆文龙已经顺着转肘的这个动作，自己快转的半步左肘嘭的一下就划个半圆砸陈金刚腰上！
动作真的很快，非常连贯！
从提肘迎击，半转身背对对手到肘击对方，看起来就是好像一个一气呵成的整体动作！
陈金刚仅仅下意识的有个收腰觉得疼的反应，转过来的陆文龙的右拳就握紧，中指略微凸起，有点寸劲的感觉，就是在很短距离爆发击打力，又击打在陈金刚刚才那个左腰上！
他的击打力相比还是小了点，以陈金刚的体重皮厚，还是不至于决定性的，就跟去年用东西打苏娃似的一个道理，陈金刚硬挨了这两下，伸手就用左腋夹住了陆文龙的右手，左手飞快的一别，右手再协助的一压，陆文龙的右臂基本上就被控制住了！
有点被打发了性子的陈金刚没有留力，直接开始别陆文龙的手臂，要么你顺着被控制，要么少则脱臼，重则伤筋动骨陆文龙真的是第一次正经八百的跟人这么空手有点技巧性的对打，浑身都有点兴〗奋，似乎平时很多苦练的姿势动作，如同泉涌一样往外冒！
这叫反制！
荀老头和钟叔都没少跟他讲解这个东西！
出门在外走江湖，无论对敌还是被袭，被人制住一点半点很正常，怎么反制，简直就是我们老祖宗老拳师们钻研得最多的课题！
和陈金刚这种一知半解学招式的不同，陆文龙就算得上科班出身了……………，
这里的动作其实很简单，陆文龙的左手抓住陈金刚的左手指，往自己右手上一推，接着这股劲，右手背协同用力，陈金刚的左手腕就被顺着腕关节向内折！
武侠小说中很多所谓折梅手什么的，其实就是这种小巧功夫，陆文龙的耳中似乎都还有钟叔的叮嘱：“扣稳，顺折，借力”这么大个个子，被他这么一折，居然双脚脚尖都踮起来了！
物理没学好，但是这个招式真有杠杆原理的。