，然后点击“添加到主屏幕” 文学巴士 www.wx84.cc，搏击王无错无删减全文免费阅读！
自己的小创造，壮壮非常兴奋！
陈老师又看了看壮壮的手问：“练习铁砂掌没什么问题吧？”
“没有问题。”壮壮答道。
“从你的手上看，练得还不错，继续坚持下去肯定会有成效的。”陈老师说，“那咱们就练练太极拳吧！来，你跟着我从八式开始练，一直到二十四式，然后在跟着我走三十八式。”
壮壮站在了陈老师身后，跟着他练起来。
在东湖公园跟着陈老师练完后，壮壮跟爸爸回到家吃完晚饭，晚上八点他又来到了园区的小广场。
婷婷正在抻筋压腿，看到壮壮来了便问：“自创动作考虑的怎么样了？有点眉目了吗？”
壮壮笑了笑说：“想到了四个动作，下午还让陈老师看了，他觉得几个动作都不错，说可以这么练了！”
“嘿！你考虑的还挺快呀！而且还都让老师给通过了，”婷婷也很高兴，“四个什么动作啊？”
“第一个是二起脚双踢，就是在二起脚的基础上，左脚再来一次弹踢。”壮壮说完又做了一个二起脚双踢，动作干净利落。
“嘿，你都会跳了！还真挺好看的，实用性也不错，名字也很好。”婷婷说完自己一口气跳了三下，第三下还真做出来了！“嗯，还有点难度！”
“这个动作要求弹跳要高，右脚踢得要快，这样才能给左脚弹踢腾出时间。要是没有点功夫，这个动作是做不出来的。”壮壮说。
“你在说说第二个动作。”婷婷着急地说。
“第二个动作是外摆莲三百六。”壮壮说着就摆好了姿势，准备做这个动作。
“这个动作好理解，”婷婷接过话茬说，“就是跳起来转一圈呗！”
“对，就是这个意思。”壮壮说着便助跑起跳很完美地做了一个外摆莲三百六十度。
婷婷鼓着掌说：“这个动作太威风了！我来做一遍。”说着也往前跑了几步一跃而起在空中转了多半圈，并右摆腿击掌落地。她看了看自己的位置，“不行，还没达到一圈。”说完又连续做了几个，最后一个终于达到了三百六十度。
“很好，你也掌握了！”壮壮也鼓掌说。
“这个难度更大，不太容易做到家。”婷婷说着自己的体会。
“这个动作对你来说还不算太难，熟悉两下就完成了。你在看第三个动作。”壮壮说完往前一窜，接着来了一个高低双飞燕，右脚踢得很高，左脚踢得低一些。
婷婷想了想说：“这个应该叫高低双飞燕，对不对？”
壮壮笑了：“你说得还真对，就是这个名字。”
婷婷也做了一次高低双飞燕，两只脚倒是一高一低，但是差别不大。于是又连续做了三次，结果一次比一次做得好。最后一次右脚踢过了头顶，左脚的高度在腰的下方，姿势比壮壮踢得好看多了。
“你这个动作不错，再来一遍我看看。”壮壮说。婷婷又来了一遍，壮壮琢磨着说，“嗯，高低双飞燕应该做成你这样，这样好看！”说着又做了一个摆扣旋风脚，然后说，“这叫摆扣旋风脚。”
“这个动作太帅了！”婷婷随即也做了一个摆扣旋风脚，竟然一次成功，壮壮连声叫好！
自己的小创造，壮壮非常兴奋！
陈老师又看了看壮壮的手问：“练习铁砂掌没什么问题吧？”
“没有问题。”壮壮答道。
“从你的手上看，练得还不错，继续坚持下去肯定会有成效的。”陈老师说，“那咱们就练练太极拳吧！来，你跟着我从八式开始练，一直到二十四式，然后在跟着我走三十八式。”
壮壮站在了陈老师身后，跟着他练起来。
在东湖公园跟着陈老师练完后，壮壮跟爸爸回到家吃完晚饭，晚上八点他又来到了园区的小广场。
婷婷正在抻筋压腿，看到壮壮来了便问：“自创动作考虑的怎么样了？有点眉目了吗？”
壮壮笑了笑说：“想到了四个动作，下午还让陈老师看了，他觉得几个动作都不错，说可以这么练了！”
“嘿！你考虑的还挺快呀！而且还都让老师给通过了，”婷婷也很高兴，“四个什么动作啊？”
“第一个是二起脚双踢，就是在二起脚的基础上，左脚再来一次弹踢。”壮壮说完又做了一个二起脚双踢，动作干净利落。
“嘿，你都会跳了！还真挺好看的，实用性也不错，名字也很好。”婷婷说完自己一口气跳了三下，第三下还真做出来了！“嗯，还有点难度！”
“这个动作要求弹跳要高，右脚踢得要快，这样才能给左脚弹踢腾出时间。要是没有点功夫，这个动作是做不出来的。”壮壮说。
“你在说说第二个动作。”婷婷着急地说。
“第二个动作是外摆莲三百六。”壮壮说着就摆好了姿势，准备做这个动作。
“这个动作好理解，”婷婷接过话茬说，“就是跳起来转一圈呗！”
“对，就是这个意思。”壮壮说着便助跑起跳很完美地做了一个外摆莲三百六十度。
婷婷鼓着掌说：“这个动作太威风了！我来做一遍。”说着也往前跑了几步一跃而起在空中转了多半圈，并右摆腿击掌落地。她看了看自己的位置，“不行，还没达到一圈。”说完又连续做了几个，最后一个终于达到了三百六十度。
“很好，你也掌握了！”壮壮也鼓掌说。
“这个难度更大，不太容易做到家。”婷婷说着自己的体会。
“这个动作对你来说还不算太难，熟悉两下就完成了。你在看第三个动作。”壮壮说完往前一窜，接着来了一个高低双飞燕，右脚踢得很高，左脚踢得低一些。
婷婷想了想说：“这个应该叫高低双飞燕，对不对？”
壮壮笑了：“你说得还真对，就是这个名字。”
婷婷也做了一次高低双飞燕，两只脚倒是一高一低，但是差别不大。于是又连续做了三次，结果一次比一次做得好。最后一次右脚踢过了头顶，左脚的高度在腰的下方，姿势比壮壮踢得好看多了。
“你这个动作不错，再来一遍我看看。”壮壮说。婷婷又来了一遍，壮壮琢磨着说，“嗯，高低双飞燕应该做成你这样，这样好看！”说着又做了一个摆扣旋风脚，然后说，“这叫摆扣旋风脚。”
“这个动作太帅了！”婷婷随即也做了一个摆扣旋风脚，竟然一次成功，壮壮连声叫好！