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超负荷的锻炼下，肉是多了，不过都是肌肉，人看起来越来越健壮了！
……
经过几星期的锻炼，于明对现阶段的“基础训练”是越来越顺手了，这一点向凡也有点自叹不如啊！要是自己在严厉点，时间在久一点，没准又是一代特级杀手横空出世了。
向凡对于明是毫无保留的，把自己脑海里所有的知识，技巧都传授给了于明，和组织的教官不同，于明要是动作不达标，偶尔偷偷懒什么的，向凡也不会惩罚他的，都说严师出高徒，其实到最后还是得看自己。
现在，晨跑的时候于明已经隐隐能跟上放缓速度后的向凡，而且到达训练地点的时间越来越短了，这样就有更多的时间来做更多的训练，学习更多的技巧。向凡已经考虑好了，再过段时间，他要和于明进行近身战斗，等达到要求之后，向凡再带于明去实战演习。
至于实战演习的时间、地点、人物以及需要的装备……
唉……慢慢来吧！
自己也好久没有摸过枪了，造炸弹的手艺不知道有没有退步了，最近这几个月，黑客技术是不是又一次大换血了……最重要的是，自己这幅身体到底变成了什么样子，是愈发的强悍了，还是随着身体的缩小也为之变弱了，这些都还没验证过。
任重道远，革命还未成功，同志仍需努力啊！
……
半小时的马步冲拳结束后，于明吐出了一口浊气，看着在一旁打坐的向凡，他也有样学样起来，双腿盘膝坐下，双掌交叉相叠于小腹附近，大拇指相对应按在一起。
两人静静的坐在地上，似乎与天地间都融为一体了。于明觉得自己有点昏昏欲睡的感觉，要不是屁股下面细碎的石块垫着有点不舒服，他感觉自己已经进入传说中的“虚空状态”了……
风与大地摩擦的声音，露珠从叶尖滴落的声音，甚至连蚂蚱跳跃落地时轻微的响动，都变得如此清晰！大自然种类繁多的动植物，发出的任何声音都逃不过他们的耳朵，这种聆听大自然一切生物的感觉真好啊！
不知道过了多久，两个人同时睁开了双眼，四目相对，静静的望着对方，两人突然有种心有灵犀一点通的感觉。
“感觉怎么样？”向凡微微笑笑了，轻声问道。
“神清气爽的，感觉真好啊！”于明露齿大笑，伸开双手，好像要把大自然拥抱在怀里一样。
“在教你几套拳法，你跟着我打一遍。”
经过短时间的训练，于明身体的灵敏度、协调性以及反应力很大程度上得到了提升，刚开始的时候还会手忙脚乱，动作不标准从而导致姿势变型，而现在，跟着向凡快速的打一遍拳法，实在是绰绰有余。
然而，东西学到再多再好，你要是没有实际操作、实践证明，它就像纸上谈兵一样毫无建树，一个人的理论知识学的再全面，也是华而不实的！
千锤百炼之后只有加上日积月累的实战经验，才是一个合格的杀手，因为只有生死格斗的实战中，才知道人体的生命力是多么的顽强的，人体的爆发力极限在哪里，人体的内在潜力真能“人定胜天”嘛！
可向凡对待于明实在是狠不下心来，其实照这样的训练下去，他对付普通人也是应付自如的。
然而，人外有人天外有天，要是哪天遇到一位比自己还厉害的高手呢？你要知道，树欲静而风不止。就像王雨泽和朱英杰两个人一样，于明并没有心思招惹他们，可是，往往都事与愿违的。
向凡不可能一辈子无时无刻保护着于明的，所以，他潜意识里已经准备把于明培养成一位特级杀手，一位虽不能傲视天下所有精英，但最起码有自保能力的特级杀手！
“这算是报答他们的恩情吗？感觉还不够呐……”向凡有点无奈，苦笑着摇了摇头，低声喃喃自语。
一边练武一边想着心事，仿佛身体里的每一个细胞，每一个毛孔都记得功法的一招一式，又仿佛全部忘记了一般，躯体的反应力比想法还要快速，往往心里想着开枪的时候，子弹已经射出去了。
这是忘记自我达到无我境界，亦或是已经是一种本能了！？
突然想到张三丰和张无忌的那句“教你的太极记的多少……全忘记了”的经典对话！什么时候于明有张无忌的修为就不错了，这也是向凡的目标！当然，影视作品里面的主角拥有的“主角光环”，这是我们现实世界的人类，所不能媲美的！
“啊！终于完成了。”
“嗯，晚上继续，一个月后和我单挑试试。”
“向凡，再过段时间，我肯定能ko你的！”于明捋起袖子，秀了秀自己的肱二头肌。
回应他的只是一双白眼。
……
两人在原地休息了片刻，便向着家里的方向慢跑回去，自从适应了这种强度的训练，时间就充足了许多，至少，上学是不会迟到了。只是，想到回家迎接他们的，是一大碗骨头汤，他们就不由自主的浑身发抖，起了一身鸡皮疙瘩！
一路上两人说说笑笑，突然，“噗……”的一声。反应力敏锐的向凡第一时间想到了消音枪声。
……
超负荷的锻炼下，肉是多了，不过都是肌肉，人看起来越来越健壮了！
……
经过几星期的锻炼，于明对现阶段的“基础训练”是越来越顺手了，这一点向凡也有点自叹不如啊！要是自己在严厉点，时间在久一点，没准又是一代特级杀手横空出世了。
向凡对于明是毫无保留的，把自己脑海里所有的知识，技巧都传授给了于明，和组织的教官不同，于明要是动作不达标，偶尔偷偷懒什么的，向凡也不会惩罚他的，都说严师出高徒，其实到最后还是得看自己。
现在，晨跑的时候于明已经隐隐能跟上放缓速度后的向凡，而且到达训练地点的时间越来越短了，这样就有更多的时间来做更多的训练，学习更多的技巧。向凡已经考虑好了，再过段时间，他要和于明进行近身战斗，等达到要求之后，向凡再带于明去实战演习。
至于实战演习的时间、地点、人物以及需要的装备……
唉……慢慢来吧！
自己也好久没有摸过枪了，造炸弹的手艺不知道有没有退步了，最近这几个月，黑客技术是不是又一次大换血了……最重要的是，自己这幅身体到底变成了什么样子，是愈发的强悍了，还是随着身体的缩小也为之变弱了，这些都还没验证过。
任重道远，革命还未成功，同志仍需努力啊！
……
半小时的马步冲拳结束后，于明吐出了一口浊气，看着在一旁打坐的向凡，他也有样学样起来，双腿盘膝坐下，双掌交叉相叠于小腹附近，大拇指相对应按在一起。
两人静静的坐在地上，似乎与天地间都融为一体了。于明觉得自己有点昏昏欲睡的感觉，要不是屁股下面细碎的石块垫着有点不舒服，他感觉自己已经进入传说中的“虚空状态”了……
风与大地摩擦的声音，露珠从叶尖滴落的声音，甚至连蚂蚱跳跃落地时轻微的响动，都变得如此清晰！大自然种类繁多的动植物，发出的任何声音都逃不过他们的耳朵，这种聆听大自然一切生物的感觉真好啊！
不知道过了多久，两个人同时睁开了双眼，四目相对，静静的望着对方，两人突然有种心有灵犀一点通的感觉。
“感觉怎么样？”向凡微微笑笑了，轻声问道。
“神清气爽的，感觉真好啊！”于明露齿大笑，伸开双手，好像要把大自然拥抱在怀里一样。
“在教你几套拳法，你跟着我打一遍。”
经过短时间的训练，于明身体的灵敏度、协调性以及反应力很大程度上得到了提升，刚开始的时候还会手忙脚乱，动作不标准从而导致姿势变型，而现在，跟着向凡快速的打一遍拳法，实在是绰绰有余。
然而，东西学到再多再好，你要是没有实际操作、实践证明，它就像纸上谈兵一样毫无建树，一个人的理论知识学的再全面，也是华而不实的！
千锤百炼之后只有加上日积月累的实战经验，才是一个合格的杀手，因为只有生死格斗的实战中，才知道人体的生命力是多么的顽强的，人体的爆发力极限在哪里，人体的内在潜力真能“人定胜天”嘛！
可向凡对待于明实在是狠不下心来，其实照这样的训练下去，他对付普通人也是应付自如的。
然而，人外有人天外有天，要是哪天遇到一位比自己还厉害的高手呢？你要知道，树欲静而风不止。就像王雨泽和朱英杰两个人一样，于明并没有心思招惹他们，可是，往往都事与愿违的。
向凡不可能一辈子无时无刻保护着于明的，所以，他潜意识里已经准备把于明培养成一位特级杀手，一位虽不能傲视天下所有精英，但最起码有自保能力的特级杀手！
“这算是报答他们的恩情吗？感觉还不够呐……”向凡有点无奈，苦笑着摇了摇头，低声喃喃自语。
一边练武一边想着心事，仿佛身体里的每一个细胞，每一个毛孔都记得功法的一招一式，又仿佛全部忘记了一般，躯体的反应力比想法还要快速，往往心里想着开枪的时候，子弹已经射出去了。
这是忘记自我达到无我境界，亦或是已经是一种本能了！？
突然想到张三丰和张无忌的那句“教你的太极记的多少……全忘记了”的经典对话！什么时候于明有张无忌的修为就不错了，这也是向凡的目标！当然，影视作品里面的主角拥有的“主角光环”，这是我们现实世界的人类，所不能媲美的！
“啊！终于完成了。”
“嗯，晚上继续，一个月后和我单挑试试。”
“向凡，再过段时间，我肯定能ko你的！”于明捋起袖子，秀了秀自己的肱二头肌。
回应他的只是一双白眼。
……
两人在原地休息了片刻，便向着家里的方向慢跑回去，自从适应了这种强度的训练，时间就充足了许多，至少，上学是不会迟到了。只是，想到回家迎接他们的，是一大碗骨头汤，他们就不由自主的浑身发抖，起了一身鸡皮疙瘩！
一路上两人说说笑笑，突然，“噗……”的一声。反应力敏锐的向凡第一时间想到了消音枪声。
……