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时光转瞬即逝，转眼间就到了周六的下午 1 点 20 分。浩珅准时来到了篮球馆，当他踏入篮球馆的那一刻，便看到了队长和几个经验丰富的老队员早已等候在此。
篮球馆内，明亮的光线倾洒而下，映照在木质的地板上，泛着微微的光泽。四周的墙壁上张贴着激励人心的篮球明星海报，仿佛在无声地鼓舞着大家。空气中弥漫着篮球皮革和汗水混合的独特气息。
浩珅快步走向他们，眼神中满是兴奋和期待。没有过多的言语，他拿起篮球，站在熟悉的投篮位置上，开始了一次次的投篮。篮球在他手中仿若有了生命一般，随着他的动作在空中划出一道道优美的弧线，然后“唰”的一声准确无误地穿过篮筐。每一次投篮，都承载着他对篮球的热爱与执着，他尽情地享受着在这片篮球场上挥洒汗水的时刻。而队长和老队员们则在一旁时而给予指导，时而为他的精彩表现鼓掌喝彩，整个篮球馆都洋溢着热烈而积极的氛围。
浩珅站在三分线外，右手托住篮球，左手轻轻扶着。他的眼神专注而坚定，仿佛整个世界都只剩下了篮球和篮筐。他深吸一口气，膝盖微微弯曲，身体下沉，做好了投篮的准备。
突然，浩珅的腿部发力，他像离弦的箭一样冲向篮筐。在起跳的瞬间，他的身体舒展到极致，右手用力一推，篮球在空中划出了一道优美的弧线，朝着篮筐飞去。
篮球在空中旋转着，仿佛在跳着一支华丽的舞蹈。它准确无误地落入了篮筐，发出了清脆的“唰”的一声。浩珅的脸上露出了自信的笑容，他的队友们也纷纷为他鼓掌喝彩。
1 点 35 分，那扇被阳光映照得有些明亮的篮球馆大门缓缓被推开，教练迈着坚定而有力的步伐走了进来。他的身影挺拔而充满活力，仿佛带着一种无形的气场，瞬间吸引了所有队员的目光。
教练的脸上洋溢着热情的笑容，那笑容如同春日里温暖的阳光，洒在每一个队员的心田。他的眼睛明亮而有神，扫视着每一位队员，眼神中充满了对大家的关怀与期待。
“嘿，小伙子们！”教练那洪亮而富有磁性的声音在篮球馆内回荡着，仿佛能唤醒每一个人内心深处的斗志。队员们听到教练的呼喊，脸上纷纷露出兴奋与喜悦的神情，他们齐声高呼道：“教练好！”声音整齐而响亮，充满了青春的朝气与活力。
教练微笑着点点头，然后朝着队员们大步走来。他一边走，一边和队员们开着玩笑，幽默的话语不时引得大家哈哈大笑。“哟，你们看小李，今天这精神头可真足啊，是不是憋着劲儿要大显身手啊！”教练指着一位队员笑着说。那位被点到名的队员有些不好意思地挠挠头，但眼神中却透露出满满的自信和决心。
教练走到队伍中间，伸出手轻轻拍了拍几位队员的肩膀，给予他们无声的鼓励和支持。“大家都准备好了吗？今天咱们可得好好练练！”教练的声音中带着一丝激昂，仿佛在为队员们即将开始的训练和比赛吹响冲锋的号角。
有些队员按捺不住心中的激动，大声回应道：“准备好了，教练！”教练满意地笑了笑，接着说道：“好，那就让我们一起全力以赴，在这篮球场上挥洒汗水，追求我们的梦想！”说完，教练举起拳头，在空中用力一挥，仿佛在向所有人宣告着他们即将开启的热血征程。
此时，整个篮球馆内弥漫着一种热烈而振奋的氛围。队员们的眼神变得更加坚定，他们紧紧地握着手中的篮球，仿佛那是他们通向胜利的武器。教练看着眼前这群充满激情的年轻人，心中满是欣慰与自豪。他知道，他们是这个球场上最耀眼的存在，他们将用自己的努力和拼搏书写属于他们的辉煌篇章。
在教练的带领下，队员们迅速投入到了紧张而激烈的训练和比赛中。他们在球场上奔跑、跳跃、传球、投篮，每一个动作都充满了力量和激情。而教练则站在一旁，时而大声指挥，时而为队员们的精彩表现鼓掌喝彩。篮球馆内的气氛热烈而欢快，仿佛时间都在这一刻停止，只留下了这群年轻人追逐梦想的身影。就这样，他们在教练的带领下，一直打到了下午 6 点 20 分，直到教练那一声清脆的哨响，才结束了今天这场特训。
时光转瞬即逝，转眼间就到了周六的下午 1 点 20 分。浩珅准时来到了篮球馆，当他踏入篮球馆的那一刻，便看到了队长和几个经验丰富的老队员早已等候在此。
篮球馆内，明亮的光线倾洒而下，映照在木质的地板上，泛着微微的光泽。四周的墙壁上张贴着激励人心的篮球明星海报，仿佛在无声地鼓舞着大家。空气中弥漫着篮球皮革和汗水混合的独特气息。
浩珅快步走向他们，眼神中满是兴奋和期待。没有过多的言语，他拿起篮球，站在熟悉的投篮位置上，开始了一次次的投篮。篮球在他手中仿若有了生命一般，随着他的动作在空中划出一道道优美的弧线，然后“唰”的一声准确无误地穿过篮筐。每一次投篮，都承载着他对篮球的热爱与执着，他尽情地享受着在这片篮球场上挥洒汗水的时刻。而队长和老队员们则在一旁时而给予指导，时而为他的精彩表现鼓掌喝彩，整个篮球馆都洋溢着热烈而积极的氛围。
浩珅站在三分线外，右手托住篮球，左手轻轻扶着。他的眼神专注而坚定，仿佛整个世界都只剩下了篮球和篮筐。他深吸一口气，膝盖微微弯曲，身体下沉，做好了投篮的准备。
突然，浩珅的腿部发力，他像离弦的箭一样冲向篮筐。在起跳的瞬间，他的身体舒展到极致，右手用力一推，篮球在空中划出了一道优美的弧线，朝着篮筐飞去。
篮球在空中旋转着，仿佛在跳着一支华丽的舞蹈。它准确无误地落入了篮筐，发出了清脆的“唰”的一声。浩珅的脸上露出了自信的笑容，他的队友们也纷纷为他鼓掌喝彩。
1 点 35 分，那扇被阳光映照得有些明亮的篮球馆大门缓缓被推开，教练迈着坚定而有力的步伐走了进来。他的身影挺拔而充满活力，仿佛带着一种无形的气场，瞬间吸引了所有队员的目光。
教练的脸上洋溢着热情的笑容，那笑容如同春日里温暖的阳光，洒在每一个队员的心田。他的眼睛明亮而有神，扫视着每一位队员，眼神中充满了对大家的关怀与期待。
“嘿，小伙子们！”教练那洪亮而富有磁性的声音在篮球馆内回荡着，仿佛能唤醒每一个人内心深处的斗志。队员们听到教练的呼喊，脸上纷纷露出兴奋与喜悦的神情，他们齐声高呼道：“教练好！”声音整齐而响亮，充满了青春的朝气与活力。
教练微笑着点点头，然后朝着队员们大步走来。他一边走，一边和队员们开着玩笑，幽默的话语不时引得大家哈哈大笑。“哟，你们看小李，今天这精神头可真足啊，是不是憋着劲儿要大显身手啊！”教练指着一位队员笑着说。那位被点到名的队员有些不好意思地挠挠头，但眼神中却透露出满满的自信和决心。
教练走到队伍中间，伸出手轻轻拍了拍几位队员的肩膀，给予他们无声的鼓励和支持。“大家都准备好了吗？今天咱们可得好好练练！”教练的声音中带着一丝激昂，仿佛在为队员们即将开始的训练和比赛吹响冲锋的号角。
有些队员按捺不住心中的激动，大声回应道：“准备好了，教练！”教练满意地笑了笑，接着说道：“好，那就让我们一起全力以赴，在这篮球场上挥洒汗水，追求我们的梦想！”说完，教练举起拳头，在空中用力一挥，仿佛在向所有人宣告着他们即将开启的热血征程。
此时，整个篮球馆内弥漫着一种热烈而振奋的氛围。队员们的眼神变得更加坚定，他们紧紧地握着手中的篮球，仿佛那是他们通向胜利的武器。教练看着眼前这群充满激情的年轻人，心中满是欣慰与自豪。他知道，他们是这个球场上最耀眼的存在，他们将用自己的努力和拼搏书写属于他们的辉煌篇章。
在教练的带领下，队员们迅速投入到了紧张而激烈的训练和比赛中。他们在球场上奔跑、跳跃、传球、投篮，每一个动作都充满了力量和激情。而教练则站在一旁，时而大声指挥，时而为队员们的精彩表现鼓掌喝彩。篮球馆内的气氛热烈而欢快，仿佛时间都在这一刻停止，只留下了这群年轻人追逐梦想的身影。就这样，他们在教练的带领下，一直打到了下午 6 点 20 分，直到教练那一声清脆的哨响，才结束了今天这场特训。