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是什么方式主要的目的其实就是稳固下盘，只有下盘稳了，才能不动如山！所以这马步除了要胯下站出一只马外，还需要足下生根，双脚连绵起伏融入地下！”
“轰！”
纳兰嫣然，只觉得脑海豁然开朗，吕千城的话如同暮鼓晨钟一般只是瞬间，便如同给她打开了一座大门一般，以前很多不懂得地方随着解释和感悟都明白了许多。
“谢谢！”纳兰嫣然很不好意思，能将家族的秘密托付于人即使是古武世家中非常要好的家族中都不会常见，因为这就是他们之所以能够在龙武大陆中屹立不倒的根基。
而吕千城几乎是毫不避讳的就将马步的秘密说给了她听，这种信赖让她有些激动！
“没什么！一个桩法而已，并不是什么了不起的大事！”吕千城笑了笑，刚才的短暂休息他已经恢复了一些力气，他打算打几趟套路。
既然这个小树林已经不可能独享，他并不介意和纳兰嫣然合用。
他其实对这个世界了解并不多，比如纳兰嫣然口里的古武世家对他就有莫大的吸引力，能够在她的口中听到这样一些不为人知的秘密对他来说并不是一件坏事。
站起身，吕千城便开始打起长拳的套路来。
懒扎衣、探马势、拗单鞭、七星拳……
套路其实就是一种技巧的锻炼，一般而言被称之为外家拳。
与内家拳不同的是，内家拳注重的是养身和温补，而套路外家拳注重的是技巧的连贯性和熟练度。
对一个武者而言，除了自身境界上的差距，其实技巧也是他们实力的组成部分之一。
虽然常言道一力降十慧，但是在同等级武者之间技巧的优势无疑就显得非常重要，而吕千城想要点亮中级武功除了基本功以及千层劲修炼之外还需要一个因素，那就是这套长拳的熟练度。
9988！
9989!
9990!
…...一个个熟练度随着他不断地练习而缓慢的增长！
随着熟练度上涨到一万点的时候，吕千城突然感觉全身一道暖意从丹田间缓缓升起。
那是一股如同气流一样的东西，但是与气流却不尽相同，这道暖流刚毅出现便快速的朝着他的四肢百骸散去……
与此同时，他的神色也发生了一丝细微的变化，仿佛就在这个瞬间，他又年轻些许般，手足见一股无形的力量时隐时发！
吕千城毫不怀疑，这道力量所蕴含着的那股强大破坏力绝对可以打破一颗小树！
只见他重新站在了那颗大树的位置，依然是一张雪白的白纸。
聚力、冲拳！
“砰！”的一声巨响！
原本软绵绵的白纸如同一块木板一般顿时四分五裂！
力破纸背！真正的力破纸背！
而一旁的纳兰嫣然早就已经目瞪口呆，看着精神奕奕的吕千城好不容易才吐出几个字来：“你….突破..暗劲了？”
是什么方式主要的目的其实就是稳固下盘，只有下盘稳了，才能不动如山！所以这马步除了要胯下站出一只马外，还需要足下生根，双脚连绵起伏融入地下！”
“轰！”
纳兰嫣然，只觉得脑海豁然开朗，吕千城的话如同暮鼓晨钟一般只是瞬间，便如同给她打开了一座大门一般，以前很多不懂得地方随着解释和感悟都明白了许多。
“谢谢！”纳兰嫣然很不好意思，能将家族的秘密托付于人即使是古武世家中非常要好的家族中都不会常见，因为这就是他们之所以能够在龙武大陆中屹立不倒的根基。
而吕千城几乎是毫不避讳的就将马步的秘密说给了她听，这种信赖让她有些激动！
“没什么！一个桩法而已，并不是什么了不起的大事！”吕千城笑了笑，刚才的短暂休息他已经恢复了一些力气，他打算打几趟套路。
既然这个小树林已经不可能独享，他并不介意和纳兰嫣然合用。
他其实对这个世界了解并不多，比如纳兰嫣然口里的古武世家对他就有莫大的吸引力，能够在她的口中听到这样一些不为人知的秘密对他来说并不是一件坏事。
站起身，吕千城便开始打起长拳的套路来。
懒扎衣、探马势、拗单鞭、七星拳……
套路其实就是一种技巧的锻炼，一般而言被称之为外家拳。
与内家拳不同的是，内家拳注重的是养身和温补，而套路外家拳注重的是技巧的连贯性和熟练度。
对一个武者而言，除了自身境界上的差距，其实技巧也是他们实力的组成部分之一。
虽然常言道一力降十慧，但是在同等级武者之间技巧的优势无疑就显得非常重要，而吕千城想要点亮中级武功除了基本功以及千层劲修炼之外还需要一个因素，那就是这套长拳的熟练度。
9988！
9989!
9990!
…...一个个熟练度随着他不断地练习而缓慢的增长！
随着熟练度上涨到一万点的时候，吕千城突然感觉全身一道暖意从丹田间缓缓升起。
那是一股如同气流一样的东西，但是与气流却不尽相同，这道暖流刚毅出现便快速的朝着他的四肢百骸散去……
与此同时，他的神色也发生了一丝细微的变化，仿佛就在这个瞬间，他又年轻些许般，手足见一股无形的力量时隐时发！
吕千城毫不怀疑，这道力量所蕴含着的那股强大破坏力绝对可以打破一颗小树！
只见他重新站在了那颗大树的位置，依然是一张雪白的白纸。
聚力、冲拳！
“砰！”的一声巨响！
原本软绵绵的白纸如同一块木板一般顿时四分五裂！
力破纸背！真正的力破纸背！
而一旁的纳兰嫣然早就已经目瞪口呆，看着精神奕奕的吕千城好不容易才吐出几个字来：“你….突破..暗劲了？”