文学巴士 www.wx84.cc,冷妃逆天,腹黑王爷宠溺妻无错无删减全文免费阅读!
,在钟勤给他做了一系列的检查之后,也明白了什么叫体检。
检查结果是,拓拔异身体没有什么其他大的病症,只是长期的营养*。
于是,在很长一段时间里,钟勤给拓拔异吃了许多的药膳,用来改善他的身体状况。
我也每天跑到他那里去,叫他晨跑,蹲马步,练基本功。
三天的时间,说长不长,说短不短,可是应为两个人都很忙。,因此,见面的时间也就少了许多。
终于,边境传来消息,说卢月和遂意大军压境,楚振轩就带着人马出征边疆。
半个多月以后,拓拔异的身体也调理的差不多了,因此,我准备把他送到天若宫去。虽然不忍心让淼淼和高寒分开,但是,能把拓拔异送去的人,也只有他了,因此,让他跟淼淼分开几天,也没什么。
“到了那里,你不是什么少主,你只是天若宫的一份子,你所有的武功,都会从最底层学起,明白么?”仔细的叮嘱他,毕竟是自己收的第一个徒弟,而他也是个可怜的孩子,所以,还是关心他的。
“明白。”
“你要记住,强者为尊,在这个世界上,没有人,会同情弱者。”
“是。”
“去吧!”
“主子,我们走了。”高寒拱手,“属下一定安全把他送到。”
“嗯,注意安全,去吧!”
目送他们离开八王府。
转身去了书房,看看这两天从前线传来的战报。
“从战报分析,卢月并没有让那些药人上战场,这几天,他们一共打了七场,他们出动的,都是普通的士兵。”皱眉看着这些战报,有时候,越正常,就越不正常。
“难道,他想耗光我军将士的战斗力和粮草,在一举出动将我军歼灭?”钟勤说出自己的看法。
“这个到不是很清楚,只能静观其变了,战场那边,卢月那边,都要盯的更紧。”
“是,师傅。”
钟勤下去了,剩我自己一个人坐在书房里,看来,这次面对的敌人,不再那般愚昧,那般好对付。难道,到了十八骑出山的时候了?
高寒思女、思妻亲切,因此一路上使劲的赶路,而拓拔异也不是个服输的人,因此,愣是咬紧牙关,紧紧跟着高寒的快步伐,没落下一点儿。
这让高寒对这个孩子有了一丝丝的欣赏。
“幽冥。幽魂。”
“高寒。”
几人在天若宫内见到了。
“这便是主子让你带回来的人?”幽魂打量着拓拔异,问着高寒。
“嗯。”
“小地弟,这里很辛苦的,你能受得了么?”不是幽魂不相信这么小的孩子,应为杀手,很多比他的年龄还小,但是,他的身份,卢月的一个皇子,虽然没有过过养尊处优的日子,但是杀手的训练,还是残酷的,这个孩子能受得了么?
“能。”
“好,这是你的训练项目,主子说,你要从底层开始训练。”幽冥递给拓拔异一本自己装订的书,那是主子那时候给他们制定的训练项目,被他们整理了一下,装订成册了。
“是,底层。”拓拔异自然知道,干什么事情,都不容易,都会经历一番艰难困苦。但是,他一旦决了的事情,他不会退缩。
果真是皇家的血脉,骨子里的骄傲,不允许他像困难低头。
他这般坚毅,幽魂,幽冥,高寒都对他有了不一样的看法,是欣赏,是心疼,还是其他的一些。
不理会别人的看法,拓拔异打开那本书,认真的看着里面的内容:
1、早晨卯时(早晨5点-7点)起*,在每人身上加上20公斤的重物跑15里,2刻钟的时间,返回训练场地;
2、辰时(早晨7点-9点),那边有一种新的锻炼器材,叫双杠,你们要练习臂力,其中一个就是靠它。双手反握抓住杠杆,用手臂把自己的身体向上拉,知道你的下巴超过那个杠杆才算一个,每天要做200个;
3、巳时(早晨9点-11点),是你们的早饭时间;
4、未时(午后1点-3点)抗暴晒形体训练:平举着弩,弩前面用绳子吊着一块砖头,一动不动晒1个时辰;
5、申时(下午3点-5点)训练投掷石块,每次至少50米;
6、一分钟内,俯卧撑100个(双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,依靠双手和两个脚的脚尖保持平 ,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上,动作重点:全身挺直,平起平落。
两个肘部向身体外侧弯曲,身体降低到基本靠近地板。收紧腹部,保持身体在一条直线上,持续一秒钟,然后恢复原状)
7、饭后2刻钟后,继续负重20公斤跑10里;
8、3天一次游泳训练,穿着厚厚的训练服,和迷彩鞋一口气游完10里;
9、5天一次二项:负重跑步4里,游泳4里;
10、7天一次500里负重30公斤越野训练;
11、15天一次攀爬训练:会给你们绑着绳索,带你们到雾峄山的悬崖上去,从悬崖上下去,再从悬崖下爬上来;
12、30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行走2余里,还要背上武器和生存用品,途中还要执行我所增加的阵法、侦察敌情,攀登悬崖等任务。
专业训练:
(一)战斗技能训练。要求每一个18骑人员熟练掌握身上装备的各种武器,及江湖上其他门派的武功路数, 徒手格斗更须技艺超群。每个人都要适应水路两战、夜战,并能搜捕、脱险逃生、野外生存。
(二)机动技能训练。各种武器的使用固然不在话下,也要学会熟练地排除故障。
(三)渗透技能训练。攀登、阵法、识图标图及远距离越野。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、等多种获取情报的手段,必要时还须使用特定符号进行联络。
书的最后写着:流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。
“有不会的,可以随时来问我们两个,现在,我带你去你住的地方和训练场。这些时间,你一时间可能还不能适应,因此开始几天,我们会每天提醒你,一个星期之后,我们就不会在提醒你了,明白么?”幽魂很照顾的对拓拔异说。
“是。”
就这样,拓拔异开始了他的训练生活。
不管遇到什么困难,他都不会退缩,他永远记着那句话,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。
,在钟勤给他做了一系列的检查之后,也明白了什么叫体检。
检查结果是,拓拔异身体没有什么其他大的病症,只是长期的营养*。
于是,在很长一段时间里,钟勤给拓拔异吃了许多的药膳,用来改善他的身体状况。
我也每天跑到他那里去,叫他晨跑,蹲马步,练基本功。
三天的时间,说长不长,说短不短,可是应为两个人都很忙。,因此,见面的时间也就少了许多。
终于,边境传来消息,说卢月和遂意大军压境,楚振轩就带着人马出征边疆。
半个多月以后,拓拔异的身体也调理的差不多了,因此,我准备把他送到天若宫去。虽然不忍心让淼淼和高寒分开,但是,能把拓拔异送去的人,也只有他了,因此,让他跟淼淼分开几天,也没什么。
“到了那里,你不是什么少主,你只是天若宫的一份子,你所有的武功,都会从最底层学起,明白么?”仔细的叮嘱他,毕竟是自己收的第一个徒弟,而他也是个可怜的孩子,所以,还是关心他的。
“明白。”
“你要记住,强者为尊,在这个世界上,没有人,会同情弱者。”
“是。”
“去吧!”
“主子,我们走了。”高寒拱手,“属下一定安全把他送到。”
“嗯,注意安全,去吧!”
目送他们离开八王府。
转身去了书房,看看这两天从前线传来的战报。
“从战报分析,卢月并没有让那些药人上战场,这几天,他们一共打了七场,他们出动的,都是普通的士兵。”皱眉看着这些战报,有时候,越正常,就越不正常。
“难道,他想耗光我军将士的战斗力和粮草,在一举出动将我军歼灭?”钟勤说出自己的看法。
“这个到不是很清楚,只能静观其变了,战场那边,卢月那边,都要盯的更紧。”
“是,师傅。”
钟勤下去了,剩我自己一个人坐在书房里,看来,这次面对的敌人,不再那般愚昧,那般好对付。难道,到了十八骑出山的时候了?
高寒思女、思妻亲切,因此一路上使劲的赶路,而拓拔异也不是个服输的人,因此,愣是咬紧牙关,紧紧跟着高寒的快步伐,没落下一点儿。
这让高寒对这个孩子有了一丝丝的欣赏。
“幽冥。幽魂。”
“高寒。”
几人在天若宫内见到了。
“这便是主子让你带回来的人?”幽魂打量着拓拔异,问着高寒。
“嗯。”
“小地弟,这里很辛苦的,你能受得了么?”不是幽魂不相信这么小的孩子,应为杀手,很多比他的年龄还小,但是,他的身份,卢月的一个皇子,虽然没有过过养尊处优的日子,但是杀手的训练,还是残酷的,这个孩子能受得了么?
“能。”
“好,这是你的训练项目,主子说,你要从底层开始训练。”幽冥递给拓拔异一本自己装订的书,那是主子那时候给他们制定的训练项目,被他们整理了一下,装订成册了。
“是,底层。”拓拔异自然知道,干什么事情,都不容易,都会经历一番艰难困苦。但是,他一旦决了的事情,他不会退缩。
果真是皇家的血脉,骨子里的骄傲,不允许他像困难低头。
他这般坚毅,幽魂,幽冥,高寒都对他有了不一样的看法,是欣赏,是心疼,还是其他的一些。
不理会别人的看法,拓拔异打开那本书,认真的看着里面的内容:
1、早晨卯时(早晨5点-7点)起*,在每人身上加上20公斤的重物跑15里,2刻钟的时间,返回训练场地;
2、辰时(早晨7点-9点),那边有一种新的锻炼器材,叫双杠,你们要练习臂力,其中一个就是靠它。双手反握抓住杠杆,用手臂把自己的身体向上拉,知道你的下巴超过那个杠杆才算一个,每天要做200个;
3、巳时(早晨9点-11点),是你们的早饭时间;
4、未时(午后1点-3点)抗暴晒形体训练:平举着弩,弩前面用绳子吊着一块砖头,一动不动晒1个时辰;
5、申时(下午3点-5点)训练投掷石块,每次至少50米;
6、一分钟内,俯卧撑100个(双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,依靠双手和两个脚的脚尖保持平 ,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上,动作重点:全身挺直,平起平落。
两个肘部向身体外侧弯曲,身体降低到基本靠近地板。收紧腹部,保持身体在一条直线上,持续一秒钟,然后恢复原状)
7、饭后2刻钟后,继续负重20公斤跑10里;
8、3天一次游泳训练,穿着厚厚的训练服,和迷彩鞋一口气游完10里;
9、5天一次二项:负重跑步4里,游泳4里;
10、7天一次500里负重30公斤越野训练;
11、15天一次攀爬训练:会给你们绑着绳索,带你们到雾峄山的悬崖上去,从悬崖上下去,再从悬崖下爬上来;
12、30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行走2余里,还要背上武器和生存用品,途中还要执行我所增加的阵法、侦察敌情,攀登悬崖等任务。
专业训练:
(一)战斗技能训练。要求每一个18骑人员熟练掌握身上装备的各种武器,及江湖上其他门派的武功路数, 徒手格斗更须技艺超群。每个人都要适应水路两战、夜战,并能搜捕、脱险逃生、野外生存。
(二)机动技能训练。各种武器的使用固然不在话下,也要学会熟练地排除故障。
(三)渗透技能训练。攀登、阵法、识图标图及远距离越野。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、等多种获取情报的手段,必要时还须使用特定符号进行联络。
书的最后写着:流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。
“有不会的,可以随时来问我们两个,现在,我带你去你住的地方和训练场。这些时间,你一时间可能还不能适应,因此开始几天,我们会每天提醒你,一个星期之后,我们就不会在提醒你了,明白么?”幽魂很照顾的对拓拔异说。
“是。”
就这样,拓拔异开始了他的训练生活。
不管遇到什么困难,他都不会退缩,他永远记着那句话,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。