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“既然是元宵节,我们就来玩点和元宵节有关的游戏吧？免得你们这些小年轻的,一个晚上总是在吃吃吃的，等过完了这几天，称完了体重，又后悔自己这么的不……你们现在总挂在嘴边的那个词儿是什么来着？”舒老爷子看了一眼白熹,“什么给你自由,是吧？”
“是自律给我自由,老爷子，这是现在网上最火的一款健身软件的宣传口号,您还甭说,就这么简简单单的几个字儿，比那些黄鼠狼们炖的心灵鸡汤有用多了，注册用户据说有个几千万了。”白熹指了指啃着大棒骨的夏季、和鱼头进行智力竞猜的白仲秋，还有吃狮子头吃到停不下来的舒畅，跟舒老爷子说道，“其实，您甭看我们总在吃吃吃的，我们还是很自律的,过年这段时间,锻炼都是没有停下来的。”
“没错，没错，虽然健身房关门了，但是咱们家也有个小健身房，而且，每天早上，只要是不下大雪，我们都会出去跑步的。”
“不光是我们几个，季季、小秋、小畅畅也都坚持锻炼，每天都跟着刚才说的那个健身软件一起练习的，他们可比我们还厉害、刻苦呢，那个软件的功能还挺多，他们根据自己的情况，定制了好几套完全不一样的课程，练的是不亦乐乎。前几天，我闲的没事，看他们蹦蹦跳跳的挺有意思的，就跟他们练过一次。说真的啊，最开始的时候，我没觉得这些课程怎么难啊、怎么不容易啊，等做完了才知道自己是多天真，短短三十分钟，累的我是上气儿不接下气儿，感觉自己要挂了似的。”白熹夹了一筷子的笋丝塞进嘴里，快速的嚼了两下，咽下去之后才又说道，“虽然累的不行不行的，但第二天还是不由自主的想要跟着蹦跶。”
“对对对，我也是这样，不知道是运动本身有毒，还是那个软件太吸引人，我练过一次，也上瘾了。不过，我真心觉得啊，那个课程编排的超级变/态的，而且，这几个小家伙还把中间的休息时间给跳过去了，弄的我真的是心力交瘁啊！”夏泽武跟着点头，很有同感的说道，“也不知道做示范的美女是怎么坚持下来的，变着花样儿的各种跳啊，做一次我才知道，这个世界上竟然有那么多种的跳跃动作。等到一整套动作昨晚，我真是头晕到想吐的程度了，坐在地上喘了好半天的气儿才缓过来。出的那个汗啊，比我连着上两次手术台流的都多，我坐过的那块地板都积水了。”夏泽武有些心有余悸的拍了拍自己的胸脯，赶紧给自己夹了一块鸡肉来平复下心情，“说真的啊，像我这种经常到健身房就举铁的都这样，那些平常本来就不喜欢运动的，还不知道得给累成什么样呢。”
“健身房的那些跟这些不是一个系统，你做做那个，再做做这个，才算是完整了。不过，你们这些天虽然休息了，也没怎么闲着啊，这是非常不错的，要继续坚持啊！”舒老爷子很满意的点点头，拍了拍坐在身边的舍爷爷的肩膀，“也算是没浪费你的心血啊！”
“太爷爷，这是什么意思？”结束了和狮子头的相亲相爱，舒畅终于有时间和大家聊家常了，听到舒老爷子的话，表示自己有些糊涂了，“好多人不都说，像我们这种吃完了就吭哧吭哧去锻炼的人，还不如不吃呢，那些个好东西都变成汗水给排出去了。”
“说这种话的人，本身就不懂健身和营养方面的知识，说出来的话可信度基本为零，所以，你们就当什么都没听过。”舍爷爷放下手里的筷子，淡淡的说道，“食物里的营养，并不是吃进去了就能吸收，还需要进行运动。”看几个小孩都是一脸蒙圈的状态，舍爷爷笑了笑，“等你们有时间了，可以去翻翻这方面的书，你们就明白是怎么回事... -->>
“既然是元宵节,我们就来玩点和元宵节有关的游戏吧？免得你们这些小年轻的,一个晚上总是在吃吃吃的，等过完了这几天，称完了体重，又后悔自己这么的不……你们现在总挂在嘴边的那个词儿是什么来着？”舒老爷子看了一眼白熹,“什么给你自由,是吧？”
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“没错，没错，虽然健身房关门了，但是咱们家也有个小健身房，而且，每天早上，只要是不下大雪，我们都会出去跑步的。”
“不光是我们几个，季季、小秋、小畅畅也都坚持锻炼，每天都跟着刚才说的那个健身软件一起练习的，他们可比我们还厉害、刻苦呢，那个软件的功能还挺多，他们根据自己的情况，定制了好几套完全不一样的课程，练的是不亦乐乎。前几天，我闲的没事，看他们蹦蹦跳跳的挺有意思的，就跟他们练过一次。说真的啊，最开始的时候，我没觉得这些课程怎么难啊、怎么不容易啊，等做完了才知道自己是多天真，短短三十分钟，累的我是上气儿不接下气儿，感觉自己要挂了似的。”白熹夹了一筷子的笋丝塞进嘴里，快速的嚼了两下，咽下去之后才又说道，“虽然累的不行不行的，但第二天还是不由自主的想要跟着蹦跶。”
“对对对，我也是这样，不知道是运动本身有毒，还是那个软件太吸引人，我练过一次，也上瘾了。不过，我真心觉得啊，那个课程编排的超级变/态的，而且，这几个小家伙还把中间的休息时间给跳过去了，弄的我真的是心力交瘁啊！”夏泽武跟着点头，很有同感的说道，“也不知道做示范的美女是怎么坚持下来的，变着花样儿的各种跳啊，做一次我才知道，这个世界上竟然有那么多种的跳跃动作。等到一整套动作昨晚，我真是头晕到想吐的程度了，坐在地上喘了好半天的气儿才缓过来。出的那个汗啊，比我连着上两次手术台流的都多，我坐过的那块地板都积水了。”夏泽武有些心有余悸的拍了拍自己的胸脯，赶紧给自己夹了一块鸡肉来平复下心情，“说真的啊，像我这种经常到健身房就举铁的都这样，那些平常本来就不喜欢运动的，还不知道得给累成什么样呢。”
“健身房的那些跟这些不是一个系统，你做做那个，再做做这个，才算是完整了。不过，你们这些天虽然休息了，也没怎么闲着啊，这是非常不错的，要继续坚持啊！”舒老爷子很满意的点点头，拍了拍坐在身边的舍爷爷的肩膀，“也算是没浪费你的心血啊！”
“太爷爷，这是什么意思？”结束了和狮子头的相亲相爱，舒畅终于有时间和大家聊家常了，听到舒老爷子的话，表示自己有些糊涂了，“好多人不都说，像我们这种吃完了就吭哧吭哧去锻炼的人，还不如不吃呢，那些个好东西都变成汗水给排出去了。”
“说这种话的人，本身就不懂健身和营养方面的知识，说出来的话可信度基本为零，所以，你们就当什么都没听过。”舍爷爷放下手里的筷子，淡淡的说道，“食物里的营养，并不是吃进去了就能吸收，还需要进行运动。”看几个小孩都是一脸蒙圈的状态，舍爷爷笑了笑，“等你们有时间了，可以去翻翻这方面的书，你们就明白是怎么回事... -->>
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