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陈锋带着喜儿到了操场的后面,这里有沙坑。
“你会三级跳远吗?”陈锋指着沙坑问道。
喜儿肯定知道啊,这是当年高中体育会考必考的项目,但这时候肯定要装傻。
“不会,你示范一下。”喜儿拉着顾莉雅走到沙坑的旁边。
陈锋也没扭捏,大致讲解了一下规则,就是三步连跳,最后一步落入沙坑,越远越好。
但成绩是以你身体接触沙坑最近的距离来算,就是说,你即便跳出去了,除了脚,身体的任何一个部分要是碰到沙坑,都会以最靠近起跳板的位置来计算。
喜儿在旁边做着伸展运动,拉拉腿拉拉脚踝,膝盖,甚至扭着屁股。
“貌似很简单耶,我能试一下嘛?”顾莉雅拉着喜儿,听陈锋讲完,她第一次发现体育项目也不是每个都那么无聊。
“可以啊。”陈锋原地弹跳了几下,就让喜儿和顾莉雅注意他的动作。
不光是落入沙坑的时候要注意,起跳也有技巧。
总之,在他的慢动作讲解下,喜儿和顾莉雅连连点头,表示秒懂。
陈锋虽然很不放心,但想着,第一遍总要迈出去,就把位置让出来了。
喜儿让顾莉雅先试,结果前一刻信誓旦旦没问题的她,在起跑后,竟然连迈左脚迈右脚都忘记了。
在起跳板面前,慌了手脚。
“哎呀哎哟,到底是左脚还是右脚啊?”
喜儿和陈锋难得看她如此急促不安,“哪只脚都行,你迈出去就行了。”
顾莉雅这时候才知道,看着简单至极的事情,真正到了自己身上,完全不是那回事儿!
“还是你先来。”说完,这么都不愿第一个跳,拉着喜儿到了助跑的位置上。
喜儿没听她的,先走到起跳板,慢跑到一个位置。
陈锋看到喜儿这个动作,忍不住点头微笑,这孩子真聪明,才说了一遍,就懂得计算步子了。
喜儿捡了块石头,放在旁边,标记好自己位置。
才蹲在地上,准备助跑。
陈锋这时候都忍不住怀疑,这孩子刚才说自己从来都没有跳过三级跳是真的吗?
可她这姿势,一看就是个内行人啊!
难道这孩子的领悟能力如此之强?只需要演示一遍,就能掌握要领?
喜儿已经开始助跑,他将内心的疑惑暂时摁捺住,开始准备手里的卷尺。
一、二、三跳~~
顾莉雅和陈锋看着喜儿,就像一只起飞的银雀,从起跳板上弹起,空中划下一条漂亮的弧线。
我的天哪~~
喜儿落地的时候,陈锋从未发现自己的心脏如此脆弱过。
噗通~~摔进沙坑!
顾莉雅看着喜儿下降,吧嗒摔得好痛啊!
连忙跑过去,“咋样?摔坏了没有?”
喜儿摇摇头,她摔下来的第一时间就是注意观察陈锋的表情,从震惊到失落,再到惊喜~~
可怜的陈教练,自己这一条估计让他的小心脏有点儿受刺激。
陈锋哪里顾得上去看喜儿伤得如何,握着卷尺快步跑到起跳板的位置,“顾莉雅,你赶紧过来。”
顾莉雅正在帮喜儿拍打屁股上的沙子,见陈锋对喜儿的跌倒不关注,已经够生气... -->>
陈锋带着喜儿到了操场的后面,这里有沙坑。
“你会三级跳远吗?”陈锋指着沙坑问道。
喜儿肯定知道啊,这是当年高中体育会考必考的项目,但这时候肯定要装傻。
“不会,你示范一下。”喜儿拉着顾莉雅走到沙坑的旁边。
陈锋也没扭捏,大致讲解了一下规则,就是三步连跳,最后一步落入沙坑,越远越好。
但成绩是以你身体接触沙坑最近的距离来算,就是说,你即便跳出去了,除了脚,身体的任何一个部分要是碰到沙坑,都会以最靠近起跳板的位置来计算。
喜儿在旁边做着伸展运动,拉拉腿拉拉脚踝,膝盖,甚至扭着屁股。
“貌似很简单耶,我能试一下嘛?”顾莉雅拉着喜儿,听陈锋讲完,她第一次发现体育项目也不是每个都那么无聊。
“可以啊。”陈锋原地弹跳了几下,就让喜儿和顾莉雅注意他的动作。
不光是落入沙坑的时候要注意,起跳也有技巧。
总之,在他的慢动作讲解下,喜儿和顾莉雅连连点头,表示秒懂。
陈锋虽然很不放心,但想着,第一遍总要迈出去,就把位置让出来了。
喜儿让顾莉雅先试,结果前一刻信誓旦旦没问题的她,在起跑后,竟然连迈左脚迈右脚都忘记了。
在起跳板面前,慌了手脚。
“哎呀哎哟,到底是左脚还是右脚啊?”
喜儿和陈锋难得看她如此急促不安,“哪只脚都行,你迈出去就行了。”
顾莉雅这时候才知道,看着简单至极的事情,真正到了自己身上,完全不是那回事儿!
“还是你先来。”说完,这么都不愿第一个跳,拉着喜儿到了助跑的位置上。
喜儿没听她的,先走到起跳板,慢跑到一个位置。
陈锋看到喜儿这个动作,忍不住点头微笑,这孩子真聪明,才说了一遍,就懂得计算步子了。
喜儿捡了块石头,放在旁边,标记好自己位置。
才蹲在地上,准备助跑。
陈锋这时候都忍不住怀疑,这孩子刚才说自己从来都没有跳过三级跳是真的吗?
可她这姿势,一看就是个内行人啊!
难道这孩子的领悟能力如此之强?只需要演示一遍,就能掌握要领?
喜儿已经开始助跑,他将内心的疑惑暂时摁捺住,开始准备手里的卷尺。
一、二、三跳~~
顾莉雅和陈锋看着喜儿,就像一只起飞的银雀,从起跳板上弹起,空中划下一条漂亮的弧线。
我的天哪~~
喜儿落地的时候,陈锋从未发现自己的心脏如此脆弱过。
噗通~~摔进沙坑!
顾莉雅看着喜儿下降,吧嗒摔得好痛啊!
连忙跑过去,“咋样?摔坏了没有?”
喜儿摇摇头,她摔下来的第一时间就是注意观察陈锋的表情,从震惊到失落,再到惊喜~~
可怜的陈教练,自己这一条估计让他的小心脏有点儿受刺激。
陈锋哪里顾得上去看喜儿伤得如何,握着卷尺快步跑到起跳板的位置,“顾莉雅,你赶紧过来。”
顾莉雅正在帮喜儿拍打屁股上的沙子,见陈锋对喜儿的跌倒不关注,已经够生气... -->>
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