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文学巴士 www.wx84.cc,少年武宗无错无删减全文免费阅读!

场。

    寝室里有个不成文的规矩,早上上操谁先醒来,就要把大家都喊醒。

    在操场跑了步,董广跟之前在操场见到的,几个一起跑步的打了招呼挥了手。不一会零零落落的就来了好多人。

    董广也去自己班分的地方,开始准备上操,现在他们刚开始上操,还没有什么比较复杂。重点是要跟学长学姐学会怎么做操。

    包括董广在内,全班三十二个人,没有一个人会做。学长学姐还是一段一段的教着,全国中学生广播体操。

    董广越看越觉得没意思,还不如练习太极拳。不过在军训表演完之后,学校还有下一项大型活动叫做广播操比赛。这对班里是很重要的事情。

    只能跟着一起去做,不做就是不做,做了就不应付。这是董广的态度,这一点他很像他爸爸,他爸爸也是因为这一点得罪了不少人。

    他们父子俩都不会答应别人之后出尔反尔,或者敷衍了事。

    看着学长学姐在前面带操,左一个动作,右边再做一个动作手脚完全相反。

    他隐隐约约好像有点收获,跟着一起做。但是自己想想好像又是什么都没有得到。也就任他自然。

    很快做完两遍,所有人都下了操。一堆人乱哄哄的涌向餐厅,各种协会招新的小铺子还在餐厅门前摆放着。

    协会招新一共三天,不过最热闹的就是前两天,基本上第一天很多人都是看热闹,了解协会。第二天才是大多数人真正选择协会的时候,第三天就是为那些有事前两天没来得及的人的最后大规模报名机会。

    吃了饭以后他们就已经要开始上课了,这算是他们大一的第一节专业课,之前书本也都已经发到了个人手里。

    大部分人还是秉持了初高中的习惯,班里上课还是满员。

    就这样,白天上市场营销理论与实践教程,还有管理学这些课程。晚上董广去太极协会锻炼。

    连续几天下来,他们已经教了弓步、马步、仆步、歇步。还有五种腿法:正踢、勾踢、外摆、离合、侧踢。

    每天的体能训练包括:跑步、蛙跳、鸭子步、俯卧撑、抱膝跳、蹲起、站桩等。

    “棚捋挤按须认真,上下相随人难进。任他巨力来打吾,牵动四俩拨千斤。”李浩凡在他们站桩的时候给他们有讲解着太极拳的基本发劲。

    “棚是指手向外撑,将对手拨开……”董广对他交的几个动作到没有在意,但是对他说的发劲内容却特别在意。

    “下面我在教大家两个单式!”说着李浩凡就左脚脚尖前点,重心坐在右腿上,一个虚步蹲出来,右手上拨,左手下按:“这个动作叫白鹤晾翅,大家跟着一起做一下。”

    李浩凡说着,一群新生就在他的指挥下,做起来白鹤亮翅,新生有四十多个人,李浩凡和郭恩两个人要一个一个的检查动作,要花费好多时间,让一大堆人在那边虚步蹲着,右手向上拨,左手下按。

    “我的单腿已经能做到三十分钟身体没有任何摇晃了,基本上已经到极致了。”边做白鹤亮翅,心里面一边想着自己的单腿站,虚步的姿势也很正确,可是不一会很多人就受不了了。董广的腿也有点酸疼了。

    “这才五分钟左右,我的腿就开始晃了?”一边计算着时间,董广另一边有点难以相信,虚步一个脚在前虚点,另一个脚踏实站在地上,他的动作和单腿站,没有多大区别。那为什么他会感觉到累,会感觉到难以忍受呢?

    晚上回去想的时候,董广都精神有点恍惚,人把一样东西想入迷的时候,简直忍不住,脑海中蹦出来的全是这些内容,非要问个究竟才行。

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