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; 张剑眨了眨眼，这似乎和自己想的不一样，这盛医师应该是跟一位大医学的医术，而不是自己想的也是一位修为精深的武者，五禽戏就是健身的，正骨手听来就是接骨的手法，至于前几天才学的三丰太极拳只怕和公园里那些老人健身的太极拳差不多吧！只是多少对盛青云说那位分筋错骨手没练到家有些摸不准。
心中狐疑的张剑毕竟是被盛青云治好了伤，算是受了大恩，虽心里狐疑，还是有问必答的给盛青云讲述：“青云老弟说得不错，八极拳确实来源于战阵，是由大枪演化而来，古时战场之上，大枪是杀伤力最强的，传说有一精善战阵大枪的将军不知什么原因出家为道，平时行走江湖背着一杆大枪有许多不便，就将大枪结合道门功夫演变为拳法，逐渐完善成为具有极强实战功能的拳法，后来迅速传播开来，又演变成了不同的八极拳，我所学的就是其中一种——开门八极。”
张剑没在细说他修练的拳法，而是说起盛青云问的习武中的讲究：“天下习武的，随着时代变迁，以前传说中的那些绝顶高手，一人顶千军，拔山倒海，现在也不知道有没有！只是现在修炼武功的，应该说对修行的认识更深，只是外部环境的改变，修炼也是有了相应的改变，传说中的什么内家真气，丹田元气，罡气不知道还有没有。只是习武本质始终是变强，变强离不开力量，招式再好，没有力量伤不了人。”
听到这，盛青云大脑里思索一下，与丹士传承和自己修炼五禽戏、拆骨正骨手，三丰太极拳的领悟对照一下，虽不尽赞同，可也觉得说得有理。
张剑继续说道：“现在我所知道的武者修行不管修炼什么拳法，都讲究炼力，或者说叫炼劲，第一步炼筋骨皮，也就是肌肉的力量，有人把这一步的力量叫做明劲；第二步炼血气，控制血气流动，激发血气的力量，有人称这一步叫暗劲；第三步炼脏腑，获得脏腑力量，同样有人把这一步叫做化劲；第四步整合肌肉、血气、脏腑力量，凝力为丹，所以有人把这一步叫做丹劲。至于后面还有什么我也没听说过！”
李晓芬和欧阳晓梅早抓好药，一人拿着一包药站盛青云背后听张剑说，听到这些也是好奇不已，瞪大眼睛，竖着耳朵，生怕听漏了什么。
盛青云同样好奇，赶紧问道：“张哥，能不能给我仔细说说这几步都有什么区别！”
张剑也没推辞，点下头道：“可以，这习武第一步，通过各种拳法或功法锻炼身体的筋骨、皮膜、肌肉，强化筋骨肌肤，激发潜力，这种力量明显，所以叫明劲，若是能够将一身肌肉筋骨的力量完全整合发挥出来，这就是所谓的明劲巅峰，修习外家功夫到这一步算是登峰造极了，要想再进一步，就得由明转暗，进入第二步修炼，可是绝大部分的习武之人也就只能走到这一步，要想再进一步可谓千难万难。不瞒老弟，老哥我现在就在这一步，也不知道有生之年还能不能激发血气之力，修行第二步！”说着眼光有一丝迷茫，口里多了些不胜唏嘘的感觉……
; 张剑眨了眨眼，这似乎和自己想的不一样，这盛医师应该是跟一位大医学的医术，而不是自己想的也是一位修为精深的武者，五禽戏就是健身的，正骨手听来就是接骨的手法，至于前几天才学的三丰太极拳只怕和公园里那些老人健身的太极拳差不多吧！只是多少对盛青云说那位分筋错骨手没练到家有些摸不准。
心中狐疑的张剑毕竟是被盛青云治好了伤，算是受了大恩，虽心里狐疑，还是有问必答的给盛青云讲述：“青云老弟说得不错，八极拳确实来源于战阵，是由大枪演化而来，古时战场之上，大枪是杀伤力最强的，传说有一精善战阵大枪的将军不知什么原因出家为道，平时行走江湖背着一杆大枪有许多不便，就将大枪结合道门功夫演变为拳法，逐渐完善成为具有极强实战功能的拳法，后来迅速传播开来，又演变成了不同的八极拳，我所学的就是其中一种——开门八极。”
张剑没在细说他修练的拳法，而是说起盛青云问的习武中的讲究：“天下习武的，随着时代变迁，以前传说中的那些绝顶高手，一人顶千军，拔山倒海，现在也不知道有没有！只是现在修炼武功的，应该说对修行的认识更深，只是外部环境的改变，修炼也是有了相应的改变，传说中的什么内家真气，丹田元气，罡气不知道还有没有。只是习武本质始终是变强，变强离不开力量，招式再好，没有力量伤不了人。”
听到这，盛青云大脑里思索一下，与丹士传承和自己修炼五禽戏、拆骨正骨手，三丰太极拳的领悟对照一下，虽不尽赞同，可也觉得说得有理。
张剑继续说道：“现在我所知道的武者修行不管修炼什么拳法，都讲究炼力，或者说叫炼劲，第一步炼筋骨皮，也就是肌肉的力量，有人把这一步的力量叫做明劲；第二步炼血气，控制血气流动，激发血气的力量，有人称这一步叫暗劲；第三步炼脏腑，获得脏腑力量，同样有人把这一步叫做化劲；第四步整合肌肉、血气、脏腑力量，凝力为丹，所以有人把这一步叫做丹劲。至于后面还有什么我也没听说过！”
李晓芬和欧阳晓梅早抓好药，一人拿着一包药站盛青云背后听张剑说，听到这些也是好奇不已，瞪大眼睛，竖着耳朵，生怕听漏了什么。
盛青云同样好奇，赶紧问道：“张哥，能不能给我仔细说说这几步都有什么区别！”
张剑也没推辞，点下头道：“可以，这习武第一步，通过各种拳法或功法锻炼身体的筋骨、皮膜、肌肉，强化筋骨肌肤，激发潜力，这种力量明显，所以叫明劲，若是能够将一身肌肉筋骨的力量完全整合发挥出来，这就是所谓的明劲巅峰，修习外家功夫到这一步算是登峰造极了，要想再进一步，就得由明转暗，进入第二步修炼，可是绝大部分的习武之人也就只能走到这一步，要想再进一步可谓千难万难。不瞒老弟，老哥我现在就在这一步，也不知道有生之年还能不能激发血气之力，修行第二步！”说着眼光有一丝迷茫，口里多了些不胜唏嘘的感觉……