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文学巴士 www.wx84.cc,变身精灵美少女无错无删减全文免费阅读!

    “杨大哥,您制服马凯的那一招叫什么啊?可以教教我吗?”姬然帮着杨斌收拾好厨房之后,饶有兴趣的问道。

    一回想起下午杨斌收拾马凯的一幕,姬然的小心脏就激动的砰砰乱跳,因为杨斌那个过肩摔实在是太帅了,一下就把马凯给制服了,如果自己也能学点防身术的话,以后就不用害怕马凯了。

    “呵呵,那一招叫过肩摔,想学吗?”杨斌笑着问道。

    “恩恩,想呢。”姬然连连点头应道。

    “走,跟我来,我教你。”杨斌叫着姬然到了自己的房间里,关上了房门。

    原来杨斌平时就喜欢锻炼,所以,他的房间被改造成了一个训练室,里面有沙袋,有跑步机,还有杠铃等锻炼用的器材。

    杨斌带着姬然进了房间,开始教她过肩摔的技巧。

    为了防止姬然摔伤,杨斌在地面上铺上了一层厚厚的棉垫。

    “过肩摔其实很简单,你只要掌握住三个要领就可以,首先,要锁住对方的手腕,然后,弯腰,用自己的腰部和臀部,当做一个支撑点,将对方的身体翘起来,使得对方失去重心,第三步,就是双腿发力,伴随着身体扭动,将对方的身体,用力的摔倒在地上。

    简单来说,就是,锁手、低腰和猛摔。”杨斌详细的介绍着,同时给姬然做着示范动作。

    “杨大哥,我可以试试吗?”姬然听了杨斌的讲解,虽然字面意思很好理解,可是,毕竟没有实践过,理解的还不是很深刻。

    “呵呵,好,来吧。”杨斌笑着点点头,走到了姬然身后。

    “通常过肩摔只适用于对方从后面偷袭你的模式,比如现在,我伸手搭你的肩膀,锁手,左手紧紧的抓住我右手的手腕,一只手力量不够的话,可以两只手一起用力。”杨斌一边示范着,一边提示道。

    姬然双手紧紧的抓住杨斌的手腕。

    “对,低腰,身体重心往下压!~”杨斌接着提示道。

    姬然按照杨斌的提示,身体往下压,同时用腰部和臀部的力量将杨斌的身体背了起来。

    “对,很好,不错,现在我已经失去重心了,进入第三个环节,猛摔,用力的往前摔,记住要双腿发力,同时扭转身体…哎呀……”

    杨斌话刚说到一半,就被姬然重重的摔倒在了地上。

    “杨大哥,你没事吧?”姬然看着杨斌被自己摔翻在地,赶紧问道。

    “呵呵,我没事,你学的挺快嘛,一次就学会了。”杨斌笑着说道。

    “呵呵,是杨大哥教得好。”姬然笑着说道。

    “来,再练几次,多熟悉一下。”杨斌站起身来,让姬然多练了几次。

    姬然通过几次训练,基本掌握了过肩摔的要领,心中很是欢喜,“下次再遇到马凯,就不用怕他了,哼!~”

    “怎么样?是不是很有成就感啊?”杨斌笑着问道,在刑警队里,还没人能摔倒他呢,能把杨斌摔翻在地的,姬然还是头一个呢。

    “呵呵,谢谢杨大哥教我,不过,如果万一要是别人给我用过肩摔的话,我怎么防范呀?”姬然跟杨斌请教道。

    “其实,防御也很简单,要领只有一个,只要不被别人翘起来就行了,注意不要让对方的腰部和臀部用上力量,对方就无法使用过肩摔了。”杨斌说着,重新走到了姬然身后,把手搭在了姬然的肩膀上。

    “来,你再试一次过肩摔。”杨斌说道。

    “哦,好。”姬然说着,又要使用过肩摔。

    可是,当她刚要弯腰将杨斌背起来的时候,突然,臀部被杨斌的大手给抵住了,那大而有力的大手,紧紧的握着自己的臀部,突然有种酥酥的感觉,身上的力气也奇怪的泄了一半。

    杨斌右手搭着姬然的肩膀,左手不经意间却摸到了她的俏臀,只感觉那挺翘的臀部,柔软而又富有弹性,握在手中,竟是有种别样的感觉。

    正在杨斌迟疑的时候,姬然一个过肩摔,又把杨斌给摔倒在了地上。

    “哈哈哈,你又输了。”姬然再次摔倒杨斌之后,心里颇有几分得意,手舞足蹈的样子,俏皮而又不失可爱。

    杨斌看着姬然开心的笑着,心里暗暗松了口气,其实摔跤这种事情是不适合跟异性做的,毕竟身体接触的太多,难免会有些尴尬,不过好在姬然没有在乎,要不然的话,就凭自己刚才摸屁股的那一下,就足以引来对方的一个大耳光了。

    两人在房间里练了一会儿摔跤,都累得气喘吁吁了。

    姬然娇喘连连的躺在地上,被杨斌沉重的身体压的无法反抗,双手的手腕被杨斌粗壮的手臂压在颈侧,也是丝毫动弹不得,只有隆起的胸脯,不停的上下起伏着。

    杨斌居高临下的望着身下娇喘吁吁的姬然,只见她V型领口中,两团饱满的雪白中渗着丝丝细汗,看上去格外的诱人。

    “不行,没力气了,我认输了。”姬然努力了几次,还是无法反抗,只好认输了。

    然而,就在杨斌打算起身放过姬然的时候,突然,外面传来了开门声。

    杨妈妈毫无预兆的推门而入,却惊讶的看到杨斌压在姬然身上,两人都衣衫不整,大... -->>

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