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这里的一个小孩瞎玩都能玩出去二三十里，那么，可想而知的，对一群成年人且是身强力壮的武者来说，区区四十里，那确实只是热身，或许，连热身都算不上。
只见大道上，一群大汉眉飞sè舞，欢声笑语，龙腾虎跃，乱七八糟。
为什么说是乱七八糟呢？因为在方天看来，这些家伙简直就是不知死活，尤其是以瘦猴为代表的那几个家伙，那个上窜下跳的，知道的，明白他们是在跑步，不知道，还以为他们是在出演西游记呢，一群花果山上的猴子！
等会有你们哭的！
不远处腾云驾雾着的方天，以大慈大悲大慈悲的眼光，向这边投下了淡淡一瞥，然后，疾飞而过，转瞬，便来到了四十里外的旋转山坡顶上。
被方天带着下来的时候，小loli还有点恋恋不舍。
“呵呵，接下来没事的时候，我就带你四处逛逛。”见状，方天笑着说道。
飞天啊！不知道多少人的梦想， 只是，真正到来的时候，方天却并无多大惊喜，或许，因为他并不是一个运动爱好者的缘故？
看到方天到来，里奇管家并罗琳大婶等人迎了过来。
俗话说，大军未动，粮草先行。这小小的仅止六十一个人的训练计划，自然谈不上什么“大军”，但是一应伙食供应等却也不是一件小事。
俗话又有云，穷习文，富习武。
为什么要富才能习武呢？别的许多七七八八的东西就不说了，只说伙食。大运动量的伙食，必然要饮食营养跟得上，不然，三天五天七八天的还好，时间稍微一长，必然落得个吐血三升、倒地不起的结果。
所以昨天和欧文等人敲定了训练计划之后。方天便和皮埃尔大管家商量起饮食方面的事情。
皮埃尔老管家那是拍着大腿唉叹不已，因为这样的事他竟然无法参予。——当时当下，外面一大摊的事等着他呢，作为枫林管事方面的头面人物。他实在是脱不开身，于是没办法，只好冷着老脸，将此事交于副手里奇。
山一侧坡面的地方，被整顿出一大片的营地，足供百来人的食宿休整等，营地一角。几只大锅早已被架好。
那也没别的说，立即开火吧！
今天这是第一次，具体怎么做还需方天吩咐及示范，以后就不用了。
昨天说好了的，对于训练中人，伙食的供应是要区别对待的，于是好中差三种伙食开始上马。
虽说这里的土著饮食是只吃肉不吃菜，但是到底。还是有接触过一些野菜的，于是一种当地名为苦枳菜的野菜被熬着汤，汤熬好。洒点苦盐，再配上这里那原生态的黑面包，就是那最差的一档伙食了。
听说这种伙食是给训练中落后的几名供应的，里奇并罗琳等人，脸上全都流露出悲天悯人的神情。还有一些妇人则面带忧sè，深怕自家汉子沦落到这种待遇。
中间的一等伙食就是方天初来到这个世界的时候，所带来的粉蒸肉了。肉裹麦粉，与土豆同蒸，虽说仍然上不得台面，但是比之原本的土著饮食。自不可同rì而语。
这两档都不须方天伸手，只吩咐一声，那些妇人们就行动开了。
其实最后一档也不须方天伸手，还是只需他的吩咐就可以了。
这一档，名为“大骨汤”，顾名思义。就是大骨熬汤，但是怎么熬，就讲究水平了。其实哪怕就是同样的程序，不同的人做出来，味道也是大有差别，这也是特级厨师和那些二三流以至于不入流厨师的差别所在。
就好像同是两鼻子两眼一张嘴巴，有的人是“美目盼兮，巧笑倩兮”，有的人却是“一对吊梢眉，两只三角眼”，没得比的。
不过对于这里的土著来说，他们对于饮食的讲究还远不到那个层次，前世任何一个二三流的小厨师过来，也足以担当这个世界的饮食之星了。不过也未必，方天目前对这个世界也只是坐井观天，连一个红石镇都没有出去过，目前为止，他对这个世界的一切推测和判断，都是以红石镇为准。
这种情况下，判断有误那是必然的，就看“误”到什么程度罢了。
这且不说，且说当下。
方天步跟步地开始指导，首先是大锅里加多少水，放多少茶叶。然后是排骨怎么剁。
这个世界，哦，确切点说，是红石镇吧，以前很少以至于没有吃骨头的经验，为什么呢？因为这里的肉腥，而那腥味至少有七八成，是集中在骨头里面，所以这东西，是很不受欢迎的。
骨头长短碎整、肉多少厚薄，这都是讲究，不是说拿刀哗哗哗剁了就成的，那样的话，做出来的是猪食，不是美食。
一个入流厨师的烹饪过程，是从材料选取开始的... -->>
这里的一个小孩瞎玩都能玩出去二三十里，那么，可想而知的，对一群成年人且是身强力壮的武者来说，区区四十里，那确实只是热身，或许，连热身都算不上。
只见大道上，一群大汉眉飞sè舞，欢声笑语，龙腾虎跃，乱七八糟。
为什么说是乱七八糟呢？因为在方天看来，这些家伙简直就是不知死活，尤其是以瘦猴为代表的那几个家伙，那个上窜下跳的，知道的，明白他们是在跑步，不知道，还以为他们是在出演西游记呢，一群花果山上的猴子！
等会有你们哭的！
不远处腾云驾雾着的方天，以大慈大悲大慈悲的眼光，向这边投下了淡淡一瞥，然后，疾飞而过，转瞬，便来到了四十里外的旋转山坡顶上。
被方天带着下来的时候，小loli还有点恋恋不舍。
“呵呵，接下来没事的时候，我就带你四处逛逛。”见状，方天笑着说道。
飞天啊！不知道多少人的梦想， 只是，真正到来的时候，方天却并无多大惊喜，或许，因为他并不是一个运动爱好者的缘故？
看到方天到来，里奇管家并罗琳大婶等人迎了过来。
俗话说，大军未动，粮草先行。这小小的仅止六十一个人的训练计划，自然谈不上什么“大军”，但是一应伙食供应等却也不是一件小事。
俗话又有云，穷习文，富习武。
为什么要富才能习武呢？别的许多七七八八的东西就不说了，只说伙食。大运动量的伙食，必然要饮食营养跟得上，不然，三天五天七八天的还好，时间稍微一长，必然落得个吐血三升、倒地不起的结果。
所以昨天和欧文等人敲定了训练计划之后。方天便和皮埃尔大管家商量起饮食方面的事情。
皮埃尔老管家那是拍着大腿唉叹不已，因为这样的事他竟然无法参予。——当时当下，外面一大摊的事等着他呢，作为枫林管事方面的头面人物。他实在是脱不开身，于是没办法，只好冷着老脸，将此事交于副手里奇。
山一侧坡面的地方，被整顿出一大片的营地，足供百来人的食宿休整等，营地一角。几只大锅早已被架好。
那也没别的说，立即开火吧！
今天这是第一次，具体怎么做还需方天吩咐及示范，以后就不用了。
昨天说好了的，对于训练中人，伙食的供应是要区别对待的，于是好中差三种伙食开始上马。
虽说这里的土著饮食是只吃肉不吃菜，但是到底。还是有接触过一些野菜的，于是一种当地名为苦枳菜的野菜被熬着汤，汤熬好。洒点苦盐，再配上这里那原生态的黑面包，就是那最差的一档伙食了。
听说这种伙食是给训练中落后的几名供应的，里奇并罗琳等人，脸上全都流露出悲天悯人的神情。还有一些妇人则面带忧sè，深怕自家汉子沦落到这种待遇。
中间的一等伙食就是方天初来到这个世界的时候，所带来的粉蒸肉了。肉裹麦粉，与土豆同蒸，虽说仍然上不得台面，但是比之原本的土著饮食。自不可同rì而语。
这两档都不须方天伸手，只吩咐一声，那些妇人们就行动开了。
其实最后一档也不须方天伸手，还是只需他的吩咐就可以了。
这一档，名为“大骨汤”，顾名思义。就是大骨熬汤，但是怎么熬，就讲究水平了。其实哪怕就是同样的程序，不同的人做出来，味道也是大有差别，这也是特级厨师和那些二三流以至于不入流厨师的差别所在。
就好像同是两鼻子两眼一张嘴巴，有的人是“美目盼兮，巧笑倩兮”，有的人却是“一对吊梢眉，两只三角眼”，没得比的。
不过对于这里的土著来说，他们对于饮食的讲究还远不到那个层次，前世任何一个二三流的小厨师过来，也足以担当这个世界的饮食之星了。不过也未必，方天目前对这个世界也只是坐井观天，连一个红石镇都没有出去过，目前为止，他对这个世界的一切推测和判断，都是以红石镇为准。
这种情况下，判断有误那是必然的，就看“误”到什么程度罢了。
这且不说，且说当下。
方天步跟步地开始指导，首先是大锅里加多少水，放多少茶叶。然后是排骨怎么剁。
这个世界，哦，确切点说，是红石镇吧，以前很少以至于没有吃骨头的经验，为什么呢？因为这里的肉腥，而那腥味至少有七八成，是集中在骨头里面，所以这东西，是很不受欢迎的。
骨头长短碎整、肉多少厚薄，这都是讲究，不是说拿刀哗哗哗剁了就成的，那样的话，做出来的是猪食，不是美食。
一个入流厨师的烹饪过程，是从材料选取开始的... -->>
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