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下去，所以才是摆出一副悲天悯人的模样。
莎拉同样也是叹息，道：“这不是仅仅是**上的堕落，还有jīng神上的沉沦。”
秦阳暗里翻了翻白眼。
“啊，哦。”
隔壁声音越来越大，秦阳觉得自己火气也越来越盛，如果莎拉不在这里，他肯定掏出唐刀把隔壁的狗男女给宰了，最少也要把他们打晕好让自己睡个安慰觉，莎拉却起身，盘膝坐在秦阳身边，笑道：“不如你叫我打坐，我们看看说能先进入你们华夏所说的天人合一的地步，怎么样？”
“好啊。”
秦阳闻了闻她身上传来的芳香味道，心里郁闷。
“打坐讲究五心朝元，双目微闭，你看我的姿势。”
说着，秦阳面对着她，将自己保持的姿势保持成金刚禅，双手放于丹田之处，呼吸平稳，而后睁开眼睛，道：“你试试。”
莎拉点了点头，按照刚才秦阳所说的摆正了姿势，同时秦阳道：“背部一定要挺直，昂首挺胸，呼吸要匀称，讲究不急不缓，气息要沉入丹田。”
“丹田在哪？”莎拉不解的问道。
“脐下三寸处，也被称之为下丹田，气海。”秦阳指了指自己的小腹位置，道：“此乃藏jīng之府，气沉丹田，可以使得jīng神专注。”
莎拉按照她所化，吐气吸气，极为匀称，可这状态还没保持一会儿，隔壁一阵不知道真假的女xìng巨大的呻吟声传了过来，莎拉顿时一阵气泄，秦阳气的一脚踹在了墙上，顿时震得房间里一阵灰尘落下，甚至莎拉都觉得这木板墙都要碎裂了。
“不好意思。”秦阳觉得自己这一脚似乎并不与自己的身份相符合，道：“我今天见了太多事情，有些烦躁。”
“我理解。”莎拉点了点头，但紧随后问道：“你学过功夫吗？你这一脚的力量好大。”
“学过一些。”秦阳笑道。
“那能不能教教我？我一直对于华夏功夫极为好奇，你们华夏功夫中宣扬以武止戈，平息干戈的修炼方式虽然我并不是太赞同，但的确是最有效的迅速和平的手段。”莎拉期待的看着秦阳。
似乎觉得今天晚上可能真的睡不着了，秦阳索xìng下床，将桌子和椅子搬开，道：“华夏功夫称之为国术，门派分支极多，我所学为形意拳和八卦拳，不过这两门功夫没有几年的时间是无法练成的，既然这次你是要去尼利，我就教你一些防身术吧，这可以迅速制止敌人却也不至于害人xìng命，对自保非常有用。”
莎拉忙是跳下床点了点头。
秦阳教她的是当初传授给秦瑶丫头的防身术，简单易学，但注意要点不少，传授一些动作无可避免的需要贴身传授，非洲的天气极其炎热，两人穿的也很清凉，加上破旧旅店内也没有空调等降温的机器，反而是隔壁有个能煽风点火的人形工具，这孤男寡女这种贴身传授，引发的摩擦似乎并不是很容易去避免。这一会儿功夫就是面红耳赤，而更不可避免的是学习防身术难免因为身体不协调而出现差错，而老师的责任则是避免差错以及在差错中尽力不让学生受伤。
于是在莎拉不小心被绊倒，秦阳抱住她的那一刻，四目相对，双唇紧紧间隔十余厘米，两人在一种天时地利人和的条件下，似乎不打算在掩藏身体发生的小九九。
莎拉虽然属于典型的西方女xìng不过皮肤的细腻却出乎秦阳的预料，而双唇紧贴，相互闻着对方身上特殊的味道，jīng神又一次沉沦了。
一个公主抱，这个美丽的外国女人毫无抵抗的放在了床上，而仅隔着一张木板，两个娇呼声开始了持久的对战。
下去，所以才是摆出一副悲天悯人的模样。
莎拉同样也是叹息，道：“这不是仅仅是**上的堕落，还有jīng神上的沉沦。”
秦阳暗里翻了翻白眼。
“啊，哦。”
隔壁声音越来越大，秦阳觉得自己火气也越来越盛，如果莎拉不在这里，他肯定掏出唐刀把隔壁的狗男女给宰了，最少也要把他们打晕好让自己睡个安慰觉，莎拉却起身，盘膝坐在秦阳身边，笑道：“不如你叫我打坐，我们看看说能先进入你们华夏所说的天人合一的地步，怎么样？”
“好啊。”
秦阳闻了闻她身上传来的芳香味道，心里郁闷。
“打坐讲究五心朝元，双目微闭，你看我的姿势。”
说着，秦阳面对着她，将自己保持的姿势保持成金刚禅，双手放于丹田之处，呼吸平稳，而后睁开眼睛，道：“你试试。”
莎拉点了点头，按照刚才秦阳所说的摆正了姿势，同时秦阳道：“背部一定要挺直，昂首挺胸，呼吸要匀称，讲究不急不缓，气息要沉入丹田。”
“丹田在哪？”莎拉不解的问道。
“脐下三寸处，也被称之为下丹田，气海。”秦阳指了指自己的小腹位置，道：“此乃藏jīng之府，气沉丹田，可以使得jīng神专注。”
莎拉按照她所化，吐气吸气，极为匀称，可这状态还没保持一会儿，隔壁一阵不知道真假的女xìng巨大的呻吟声传了过来，莎拉顿时一阵气泄，秦阳气的一脚踹在了墙上，顿时震得房间里一阵灰尘落下，甚至莎拉都觉得这木板墙都要碎裂了。
“不好意思。”秦阳觉得自己这一脚似乎并不与自己的身份相符合，道：“我今天见了太多事情，有些烦躁。”
“我理解。”莎拉点了点头，但紧随后问道：“你学过功夫吗？你这一脚的力量好大。”
“学过一些。”秦阳笑道。
“那能不能教教我？我一直对于华夏功夫极为好奇，你们华夏功夫中宣扬以武止戈，平息干戈的修炼方式虽然我并不是太赞同，但的确是最有效的迅速和平的手段。”莎拉期待的看着秦阳。
似乎觉得今天晚上可能真的睡不着了，秦阳索xìng下床，将桌子和椅子搬开，道：“华夏功夫称之为国术，门派分支极多，我所学为形意拳和八卦拳，不过这两门功夫没有几年的时间是无法练成的，既然这次你是要去尼利，我就教你一些防身术吧，这可以迅速制止敌人却也不至于害人xìng命，对自保非常有用。”
莎拉忙是跳下床点了点头。
秦阳教她的是当初传授给秦瑶丫头的防身术，简单易学，但注意要点不少，传授一些动作无可避免的需要贴身传授，非洲的天气极其炎热，两人穿的也很清凉，加上破旧旅店内也没有空调等降温的机器，反而是隔壁有个能煽风点火的人形工具，这孤男寡女这种贴身传授，引发的摩擦似乎并不是很容易去避免。这一会儿功夫就是面红耳赤，而更不可避免的是学习防身术难免因为身体不协调而出现差错，而老师的责任则是避免差错以及在差错中尽力不让学生受伤。
于是在莎拉不小心被绊倒，秦阳抱住她的那一刻，四目相对，双唇紧紧间隔十余厘米，两人在一种天时地利人和的条件下，似乎不打算在掩藏身体发生的小九九。
莎拉虽然属于典型的西方女xìng不过皮肤的细腻却出乎秦阳的预料，而双唇紧贴，相互闻着对方身上特殊的味道，jīng神又一次沉沦了。
一个公主抱，这个美丽的外国女人毫无抵抗的放在了床上，而仅隔着一张木板，两个娇呼声开始了持久的对战。