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ps： 本人是上班族，而且出差非常频繁，写作的时间不是太多，每天更新时间不固定，望谅解！
老规矩：
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非洲撒哈拉大沙漠，王龙离开老顽童的逍遥居后的一个月。
呼……王龙深呼一口气，从漫漫沙漠中起身。
终于吸收饱和了，王龙的皮肉已经无法再吸收灵气，历时四十多天才把皮肉温养完成。
王龙并没有着急开始寻找下一个守护者，既然已经开始修炼，他觉得需要先做好一切准备，最主要的就是尽快把《铸修通篇》修炼到炼气后期。
王龙有这样的想法是因为他在老顽童那里所遇到的一切遭遇，尤其是在龙豹巢穴时，探照灯被打碎，黑暗的空间令他无法适应，如果再遇到类似的情况，他还不再有所准备可就说不过去了。
“啊……”站起身来，王龙面对无垠的沙漠，疯狂的$ ()嘶喊着。
“怎么样？”了一等王龙喊完之后开口问道。
“嗯，终于吸收饱和了，我现在应该可以修炼第二层了。”王龙满意的笑容挂在脸上。
了空点了点头冲王龙说道：“看你的样子，应该感觉还不错！”
“哈哈……是很不错，我感觉身体的每一寸肌肤都充满活力，全力挥出一拳之后肌肉根本没有丝毫不适，也没有僵硬的感觉，看我皮肤现在的样子，我都怀疑自己是不是变成小白脸了。”
前面的话还好，可后面两句王龙就开始不着调起来。对于王龙的表现，了一哥俩已经非常熟悉。这一个月来，他们听太多这种说词。
“你真打算在这沙漠之地修炼到炼气后期？”了一又一次问王龙，他已经不是第一次了，每次看王龙修炼完毕都会问上一遍。
还是老样子，王龙郑重的点了点头，他真的需要好好修炼。不仅仅是为了历炼，还要为以后考虑。
“本来我们不应该催促你，但是关于修炼这件事你不能耽搁太长时间，你毕竟还在历炼过程中，我哥俩商量过，从现在起再给你一年时间，不管你修炼的何种地步，我们必须立刻启程。”了一算是给王龙下了最后通牒。
这个决定不是了一哥俩定的，是太上长老告诉他们的。如果王龙修炼起来没完没了，万一那天他来个人品爆发，直接跨入修者行列，那历炼对王龙来说根本无用了。
如果王龙成为修者，那他只能面对两种选择，一个是被驱逐，另一个是有足够理由留在地球。
一年对别人来说可能漫长，但是王龙觉得自己时间不够用。照他的身体强度来计算，光用灵气温养就会消耗大半时间。
王龙本想讨价还价。但是了一哥俩就是不同意，甚至明确告诉王龙如果他拖延时间，历炼按失败论处。
历经那么多的磨难，因为拖延时间被判失败，任谁也无法接受。
见了一哥俩态度强硬，王龙没有再争辩。他知道就算自己嘴皮子磨破，了一哥俩也不会松口，因为决策人不是他们。
既然定好时间，王龙也不想再多废话，略微休息一天之后。开始新的修炼。
炼气期第二层，锻炼筋骨！这一步和第一层一样，王龙的筋骨根本不需要引导灵气锻炼，他做的还是继续温养筋骨，只要筋骨吸收灵气饱和，那他就可以修炼身法。
比王龙预测的时间略微提前一点，当他的筋骨吸收灵气饱和之后，时间才转过一个月。
被灵气炼化过后的筋骨，王龙感觉比原来更变态，他曾经找了一试过，用对方最强的武器及攻击手段，砍他的指骨，根本没有一丝裂痕，除了有点疼之外，连皮都没擦破一点。
不仅没有裂痕，指骨竟然能自动消散武器攻击的冲击力，王龙能明显感觉到，自己的指骨被攻击时竟然自然凹陷，虽然凹陷的距离不是很大，可却能很好的起到缓冲对方攻击的作用，并且原来一成的反弹攻击竟然提升到一成半。
王龙是第一次对自己的骨骼有如此清晰的认识，他却不知，曾经让太上长老等人拿他当小白鼠利用过一次。
这一次温养，不但强化了王龙的骨头，就连骨骼弯曲也增加不少弧度，照此速度下去，王龙的骨头早晚有一天能媲美‘十八街麻花’。
灵气灌注双腿经脉，润滑腿部肌肉，在双腿摆动时就像活塞所需的润滑油一样提升奔跑速度。这是王龙自己理解的速度锻炼，在灵气的灌注下，双腿摆动的频率越快，那奔跑的速度越快。
王龙理解的没有错误，可实施起来却很麻烦。这个麻烦不是说他不会利用灵气奔跑，而是速度起来之后他来不及躲避，经常撞的满嘴沙，幸亏是在沙漠，要是在森林里可就真无法想象。
其实对于速度的理解，王龙很不错，他原来就会所谓的轻功，奔跑速度能达到每秒三十多米，将自己的速度提升到每秒五百米以上对他来说并不困难。
提升速度不难，难的是高速奔跑下的躲闪。
炼气期第三层是锻炼身法，速度是一方面，还有闪躲，弹跳等其他变化。
王龙在修炼的时候，了一哥俩也没闲着，他们要做为王龙的助手，帮王龙设置各种障碍让他练习应变闪躲。
撒哈拉大沙漠，靠近中心部位，有三个疯狂的年轻人在此地停留了三个多月的时间，最近一个月内，如果有人能发现，就会看到其中一个在快速移动，他在奔跑的同时也会不断变向，但是普通人无法用肉眼观看。
这三个人就是王龙和了一哥俩，一个月的时间王龙的身法练习效果还可以，不过并没有达到及格线。
速度，王龙现在已经达到极限。每秒接近千米，弹跳也达到极限，原地起跳可达五十米，远距离躲闪王龙已经合格，可就是在近距离上，王龙还有些吃力。
远距离十公里二十秒内完成千次躲闪。这样的躲闪频率，王龙能坚持下来，不过花费时间接近二十秒，只能算是及格而已。
近距离一公里千次躲闪三秒钟之内合格，王龙有些吐血，如果用三秒钟奔跑，他可以跑三公里，可加上躲闪，三秒钟对他来说不够用的。
千次躲闪。不仅仅是要闪躲面前的障碍物，从身体前后左右，四面八方都有障碍物飞过来阻挡，这种躲闪的频率要求极高，一动一顿之间，对距离及时间把握要求非常强。
短距离躲闪，王龙离及格线还远的很，他现在需要六秒才能完成。时间上差一倍。
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非洲撒哈拉大沙漠，王龙离开老顽童的逍遥居后的一个月。
呼……王龙深呼一口气，从漫漫沙漠中起身。
终于吸收饱和了，王龙的皮肉已经无法再吸收灵气，历时四十多天才把皮肉温养完成。
王龙并没有着急开始寻找下一个守护者，既然已经开始修炼，他觉得需要先做好一切准备，最主要的就是尽快把《铸修通篇》修炼到炼气后期。
王龙有这样的想法是因为他在老顽童那里所遇到的一切遭遇，尤其是在龙豹巢穴时，探照灯被打碎，黑暗的空间令他无法适应，如果再遇到类似的情况，他还不再有所准备可就说不过去了。
“啊……”站起身来，王龙面对无垠的沙漠，疯狂的$ ()嘶喊着。
“怎么样？”了一等王龙喊完之后开口问道。
“嗯，终于吸收饱和了，我现在应该可以修炼第二层了。”王龙满意的笑容挂在脸上。
了空点了点头冲王龙说道：“看你的样子，应该感觉还不错！”
“哈哈……是很不错，我感觉身体的每一寸肌肤都充满活力，全力挥出一拳之后肌肉根本没有丝毫不适，也没有僵硬的感觉，看我皮肤现在的样子，我都怀疑自己是不是变成小白脸了。”
前面的话还好，可后面两句王龙就开始不着调起来。对于王龙的表现，了一哥俩已经非常熟悉。这一个月来，他们听太多这种说词。
“你真打算在这沙漠之地修炼到炼气后期？”了一又一次问王龙，他已经不是第一次了，每次看王龙修炼完毕都会问上一遍。
还是老样子，王龙郑重的点了点头，他真的需要好好修炼。不仅仅是为了历炼，还要为以后考虑。
“本来我们不应该催促你，但是关于修炼这件事你不能耽搁太长时间，你毕竟还在历炼过程中，我哥俩商量过，从现在起再给你一年时间，不管你修炼的何种地步，我们必须立刻启程。”了一算是给王龙下了最后通牒。
这个决定不是了一哥俩定的，是太上长老告诉他们的。如果王龙修炼起来没完没了，万一那天他来个人品爆发，直接跨入修者行列，那历炼对王龙来说根本无用了。
如果王龙成为修者，那他只能面对两种选择，一个是被驱逐，另一个是有足够理由留在地球。
一年对别人来说可能漫长，但是王龙觉得自己时间不够用。照他的身体强度来计算，光用灵气温养就会消耗大半时间。
王龙本想讨价还价。但是了一哥俩就是不同意，甚至明确告诉王龙如果他拖延时间，历炼按失败论处。
历经那么多的磨难，因为拖延时间被判失败，任谁也无法接受。
见了一哥俩态度强硬，王龙没有再争辩。他知道就算自己嘴皮子磨破，了一哥俩也不会松口，因为决策人不是他们。
既然定好时间，王龙也不想再多废话，略微休息一天之后。开始新的修炼。
炼气期第二层，锻炼筋骨！这一步和第一层一样，王龙的筋骨根本不需要引导灵气锻炼，他做的还是继续温养筋骨，只要筋骨吸收灵气饱和，那他就可以修炼身法。
比王龙预测的时间略微提前一点，当他的筋骨吸收灵气饱和之后，时间才转过一个月。
被灵气炼化过后的筋骨，王龙感觉比原来更变态，他曾经找了一试过，用对方最强的武器及攻击手段，砍他的指骨，根本没有一丝裂痕，除了有点疼之外，连皮都没擦破一点。
不仅没有裂痕，指骨竟然能自动消散武器攻击的冲击力，王龙能明显感觉到，自己的指骨被攻击时竟然自然凹陷，虽然凹陷的距离不是很大，可却能很好的起到缓冲对方攻击的作用，并且原来一成的反弹攻击竟然提升到一成半。
王龙是第一次对自己的骨骼有如此清晰的认识，他却不知，曾经让太上长老等人拿他当小白鼠利用过一次。
这一次温养，不但强化了王龙的骨头，就连骨骼弯曲也增加不少弧度，照此速度下去，王龙的骨头早晚有一天能媲美‘十八街麻花’。
灵气灌注双腿经脉，润滑腿部肌肉，在双腿摆动时就像活塞所需的润滑油一样提升奔跑速度。这是王龙自己理解的速度锻炼，在灵气的灌注下，双腿摆动的频率越快，那奔跑的速度越快。
王龙理解的没有错误，可实施起来却很麻烦。这个麻烦不是说他不会利用灵气奔跑，而是速度起来之后他来不及躲避，经常撞的满嘴沙，幸亏是在沙漠，要是在森林里可就真无法想象。
其实对于速度的理解，王龙很不错，他原来就会所谓的轻功，奔跑速度能达到每秒三十多米，将自己的速度提升到每秒五百米以上对他来说并不困难。
提升速度不难，难的是高速奔跑下的躲闪。
炼气期第三层是锻炼身法，速度是一方面，还有闪躲，弹跳等其他变化。
王龙在修炼的时候，了一哥俩也没闲着，他们要做为王龙的助手，帮王龙设置各种障碍让他练习应变闪躲。
撒哈拉大沙漠，靠近中心部位，有三个疯狂的年轻人在此地停留了三个多月的时间，最近一个月内，如果有人能发现，就会看到其中一个在快速移动，他在奔跑的同时也会不断变向，但是普通人无法用肉眼观看。
这三个人就是王龙和了一哥俩，一个月的时间王龙的身法练习效果还可以，不过并没有达到及格线。
速度，王龙现在已经达到极限。每秒接近千米，弹跳也达到极限，原地起跳可达五十米，远距离躲闪王龙已经合格，可就是在近距离上，王龙还有些吃力。
远距离十公里二十秒内完成千次躲闪。这样的躲闪频率，王龙能坚持下来，不过花费时间接近二十秒，只能算是及格而已。
近距离一公里千次躲闪三秒钟之内合格，王龙有些吐血，如果用三秒钟奔跑，他可以跑三公里，可加上躲闪，三秒钟对他来说不够用的。
千次躲闪。不仅仅是要闪躲面前的障碍物，从身体前后左右，四面八方都有障碍物飞过来阻挡，这种躲闪的频率要求极高，一动一顿之间，对距离及时间把握要求非常强。
短距离躲闪，王龙离及格线还远的很，他现在需要六秒才能完成。时间上差一倍。
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