，然后点击“添加到主屏幕”第36章 朋友及同伴(2) (1/2)
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忧郁和喜欢妄想的人与其他正常人的区别一般都是显而易见的。患有妄想症的病人对于这个社会以及所有人类都饱含着怨恨，他常常会觉得自己身边的环境简直是糟糕透顶了，其他的人也都特别坏，都想来陷害他。患有忧郁症的病人一般都生活在自怨自艾的环境中，例如，他们常常会想：“我是破坏家庭和谐的凶手。”或者“我把自己的钱都输光了，看来我的孩子要受到饥饿的威胁了”。可是，一个人责怪自己做错事的行为其实只是表面现象，他的实际意图是想要指责别人。比如说，有一位活泼开朗、热爱交际、做事风风火火的女性，在一次意外事故后就没法再像从前一样出席各种社交活动了。她的三个女儿都已经嫁人了，所以她感到非常孤单。可是，屋漏偏逢连夜雨，他的丈夫在这个时候又离开了她。因为之前她是在别人崇敬艳羡的眼光中生活的，所以她受不了现在的状况，并且想要找回失去的所有东西。她开始到处旅游，几乎走遍了欧洲。然而，她实在无法找回自己之前那样光彩照人、拥有重要地位的感觉，所以，在欧洲的时候，她渐渐患上了忧郁症。对于处于这种状况下的她来说，忧郁症简直就是一种巨大的考验。她给女儿们打电话，希望她们回家来陪一陪她，可是，她们每个人都可以找到一大堆借口，最后竟然没有一个人来陪她。她回到家后，总是在说：“我的女儿们对我都是特别好的。”她的女儿们最后决定让她独自生活，并且雇了一名护士来照顾她的饮食起居，而她们则时不时地来看一下她。我们不能从表面上来看她的话。她所说的每一句话都充满幽怨的气息，任何一个了解她生活现状的人都会发觉，她总是在控诉生活中的不足之处。引发忧郁症的原因有很多，最常见的就是心中长期积累着对别人的愤怒和怨恨，因为想要得到他人的帮助和照料，所以，他们一般都会表现得灰心丧气、心灰意懒。在忧郁症患者的最初记忆中，一般会出现这样的情景：“我记得我非常想要躺在公园的长椅上休息，可是哥哥已经先我一步坐在那里了，所以我不停地哭闹，哥哥最终只好把位置让给我。”
忧郁症患者大多有自杀的倾向，他们一般以这样的方式作为报复的途径。所以，作为忧郁症患者的医生，一定要注意，千万不要给他们任何自杀的借口。关于这个问题，我自己能想到的解决方法就是在医治他们的过程中，一直提醒他们：“如果有一件事让你觉得不舒服，那就千万不要去做。”这件事似乎不足以引起人们注意，然而，我却相信它会造成巨大的影响。如果说我们交给忧郁症患者做任何喜欢的事的权利，那么，他们就没有必要对谁怀有抱怨的态度了。那么，他们也就更没有必要去做任何事以便报复别人了。我通常会告诉他们：“假如你想要去旅游或者看电影，那就去吧，如果走着走着你又不想去了，那就可以随时停下来。”这样做的结果是让他们体会到一种前所未有的优越感，这种事自然也是十分容易做到的。他们就像皇帝一样，可以随心所欲地做自己想做的事情。此外，这样的情形和他们想要的生活方式是冲突的：他们想要找到合适的机会去埋怨别人，如果说所有的人都赞同他们所做的一切，那么，他们就没有埋怨他人的机会。这样的生活情境对他们来说是一种解脱，并且，我的病人当中再也没有谁自杀过。我们都明白，对于忧郁症患者，最好是有一个人可以看护这些病人，但事实上，我的病人大多都没有专门的看护人员。如果他们身边一直有人，就不会发生任何危险了。
有时候，我们可以听到病人这样回答：“但是，我不想做任何事情。”因为我听过太多这样的答案，所以知道怎样应对了。我会回答道：“那么，你就暂时别去做你想要做的事情吧。”可是，有时候他们会说道：“我想要一整天都躺在床上休息。”我也明白，如果说我特许他们可以这么做，那么，他们就不想在床上躺着了。其实我也明白，假如我不同意他们那样做，他们就一定会进行反抗，所以，我永远不会提出反对意见。
这只是其中一项规则。此外，还有一种比这些更加直接的，对生活方式产生严重对抗的方式。我会对他们说：“假如你能够按照我的要求去做，你可以在两个星期之内恢复正常状态。你要记得，永远都要想方设法地让其他人开心。”一定要注意这些对于他们来说意味着什么，要知道，在最开始时他们心中可能只有一个想法：“我怎样做才能让那个人感觉到困惑呢？”他们给出的答案其实是非常有意思的。有些人会说：“这些在我看来，都是非常容易做到的。我不是一直都在做这件事吗？”其实，他们并没有做类似的事情。我是想让他们仔细思考我的建议，他们却从来没有照做。我对他们说：“如果你晚上遭遇失眠的困扰，你就可以利用这样的机会去思考一下如何才能让一个人感觉到快乐。如果这样去做，你的健康问题一定会得到妥善的解决。”当我再次见到他们的时候，我问道：“你昨天晚上是否是按照我的方法去做的呢？”他们的答案是：“昨天我睡得很好，一沾枕头就睡着了。”自然，我在做这些事情的时候所持有的态度都是真挚而和善的，我并没有让他们感觉到我有一丝一毫的优越感。有些人会这样回答：“我太烦了，我没办法做到。”我就会对他们说：“没事，尽管烦恼吧，你只要在心情好的时候偶尔能够想到别人就可以... -->>
忧郁和喜欢妄想的人与其他正常人的区别一般都是显而易见的。患有妄想症的病人对于这个社会以及所有人类都饱含着怨恨，他常常会觉得自己身边的环境简直是糟糕透顶了，其他的人也都特别坏，都想来陷害他。患有忧郁症的病人一般都生活在自怨自艾的环境中，例如，他们常常会想：“我是破坏家庭和谐的凶手。”或者“我把自己的钱都输光了，看来我的孩子要受到饥饿的威胁了”。可是，一个人责怪自己做错事的行为其实只是表面现象，他的实际意图是想要指责别人。比如说，有一位活泼开朗、热爱交际、做事风风火火的女性，在一次意外事故后就没法再像从前一样出席各种社交活动了。她的三个女儿都已经嫁人了，所以她感到非常孤单。可是，屋漏偏逢连夜雨，他的丈夫在这个时候又离开了她。因为之前她是在别人崇敬艳羡的眼光中生活的，所以她受不了现在的状况，并且想要找回失去的所有东西。她开始到处旅游，几乎走遍了欧洲。然而，她实在无法找回自己之前那样光彩照人、拥有重要地位的感觉，所以，在欧洲的时候，她渐渐患上了忧郁症。对于处于这种状况下的她来说，忧郁症简直就是一种巨大的考验。她给女儿们打电话，希望她们回家来陪一陪她，可是，她们每个人都可以找到一大堆借口，最后竟然没有一个人来陪她。她回到家后，总是在说：“我的女儿们对我都是特别好的。”她的女儿们最后决定让她独自生活，并且雇了一名护士来照顾她的饮食起居，而她们则时不时地来看一下她。我们不能从表面上来看她的话。她所说的每一句话都充满幽怨的气息，任何一个了解她生活现状的人都会发觉，她总是在控诉生活中的不足之处。引发忧郁症的原因有很多，最常见的就是心中长期积累着对别人的愤怒和怨恨，因为想要得到他人的帮助和照料，所以，他们一般都会表现得灰心丧气、心灰意懒。在忧郁症患者的最初记忆中，一般会出现这样的情景：“我记得我非常想要躺在公园的长椅上休息，可是哥哥已经先我一步坐在那里了，所以我不停地哭闹，哥哥最终只好把位置让给我。”
忧郁症患者大多有自杀的倾向，他们一般以这样的方式作为报复的途径。所以，作为忧郁症患者的医生，一定要注意，千万不要给他们任何自杀的借口。关于这个问题，我自己能想到的解决方法就是在医治他们的过程中，一直提醒他们：“如果有一件事让你觉得不舒服，那就千万不要去做。”这件事似乎不足以引起人们注意，然而，我却相信它会造成巨大的影响。如果说我们交给忧郁症患者做任何喜欢的事的权利，那么，他们就没有必要对谁怀有抱怨的态度了。那么，他们也就更没有必要去做任何事以便报复别人了。我通常会告诉他们：“假如你想要去旅游或者看电影，那就去吧，如果走着走着你又不想去了，那就可以随时停下来。”这样做的结果是让他们体会到一种前所未有的优越感，这种事自然也是十分容易做到的。他们就像皇帝一样，可以随心所欲地做自己想做的事情。此外，这样的情形和他们想要的生活方式是冲突的：他们想要找到合适的机会去埋怨别人，如果说所有的人都赞同他们所做的一切，那么，他们就没有埋怨他人的机会。这样的生活情境对他们来说是一种解脱，并且，我的病人当中再也没有谁自杀过。我们都明白，对于忧郁症患者，最好是有一个人可以看护这些病人，但事实上，我的病人大多都没有专门的看护人员。如果他们身边一直有人，就不会发生任何危险了。
有时候，我们可以听到病人这样回答：“但是，我不想做任何事情。”因为我听过太多这样的答案，所以知道怎样应对了。我会回答道：“那么，你就暂时别去做你想要做的事情吧。”可是，有时候他们会说道：“我想要一整天都躺在床上休息。”我也明白，如果说我特许他们可以这么做，那么，他们就不想在床上躺着了。其实我也明白，假如我不同意他们那样做，他们就一定会进行反抗，所以，我永远不会提出反对意见。
这只是其中一项规则。此外，还有一种比这些更加直接的，对生活方式产生严重对抗的方式。我会对他们说：“假如你能够按照我的要求去做，你可以在两个星期之内恢复正常状态。你要记得，永远都要想方设法地让其他人开心。”一定要注意这些对于他们来说意味着什么，要知道，在最开始时他们心中可能只有一个想法：“我怎样做才能让那个人感觉到困惑呢？”他们给出的答案其实是非常有意思的。有些人会说：“这些在我看来，都是非常容易做到的。我不是一直都在做这件事吗？”其实，他们并没有做类似的事情。我是想让他们仔细思考我的建议，他们却从来没有照做。我对他们说：“如果你晚上遭遇失眠的困扰，你就可以利用这样的机会去思考一下如何才能让一个人感觉到快乐。如果这样去做，你的健康问题一定会得到妥善的解决。”当我再次见到他们的时候，我问道：“你昨天晚上是否是按照我的方法去做的呢？”他们的答案是：“昨天我睡得很好，一沾枕头就睡着了。”自然，我在做这些事情的时候所持有的态度都是真挚而和善的，我并没有让他们感觉到我有一丝一毫的优越感。有些人会这样回答：“我太烦了，我没办法做到。”我就会对他们说：“没事，尽管烦恼吧，你只要在心情好的时候偶尔能够想到别人就可以... -->>
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