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开始王奎还很是费解,直到十几秒过后,他的双腿猛然间发酸,在不停的颤抖,而且越来越剧烈,根本无法掌控。
二十秒后,他的额头已经开始冒大汗,脸上肌肉不停抽搐,表情也变得狰狞起来,他在咬牙坚持。
三十秒,王奎终于支撑不住,一屁股坐了下去,双腿还在不停抖动,感觉脚都快要废了。
这一刻,他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖,但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大,这扎马步怎么那么消耗体力?比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑,道:“马步乃是拳术之祖,也是练武最基本的桩法,因此有入门先站三年桩的说法,如果连马步都扎不了,你拳头功夫再厉害也没用,即使遇上实力不如你的敌人,对方只要专攻你的下盘,足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门?”王奎表情一怔问道。
“普通人的话,的确需要三年甚至更久的时间,不过你只要按照我教你的方法,只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的?那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月,这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法,然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气,双腿隐隐还有些颤抖,不过他依然蹲下身扎好马步,同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
{o__
这一次,王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少,双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去,王奎依然没有倒下,不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感,好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后,王奎终于支撑不住倒了下去,身体大汗淋漓,张开大口拼命呼吸着,那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大,我刚才撑了多久?”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟,还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟,时间看似不长,但是这进步可谓极大,普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然,这得归功于陈青阳教王奎的那套呼吸之法。
“现在我教你一招马步横打,看清楚了!”
说完,陈青阳双腿分开成马步,身上气势陡然一变。
看着眼前的陈青阳,王奎的内心有种说不出的震撼,因为此刻的陈青阳整个人仿若化身为一匹奔腾在草原的烈马。
他居然站出一匹真的的马来!
未等王奎从震撼中清醒过来,陈青阳的左手陡然化为八字拳,右拳自然向后摆动。
身体猛地左转,左拳一收,右拳由后向前猛力横击。
“呼!”
拳头打出一道破空之声,带起一阵呼啸的寒风,刮在王奎的脸上有些生疼。
开始王奎还很是费解,直到十几秒过后,他的双腿猛然间发酸,在不停的颤抖,而且越来越剧烈,根本无法掌控。
二十秒后,他的额头已经开始冒大汗,脸上肌肉不停抽搐,表情也变得狰狞起来,他在咬牙坚持。
三十秒,王奎终于支撑不住,一屁股坐了下去,双腿还在不停抖动,感觉脚都快要废了。
这一刻,他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖,但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大,这扎马步怎么那么消耗体力?比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑,道:“马步乃是拳术之祖,也是练武最基本的桩法,因此有入门先站三年桩的说法,如果连马步都扎不了,你拳头功夫再厉害也没用,即使遇上实力不如你的敌人,对方只要专攻你的下盘,足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门?”王奎表情一怔问道。
“普通人的话,的确需要三年甚至更久的时间,不过你只要按照我教你的方法,只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的?那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月,这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法,然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气,双腿隐隐还有些颤抖,不过他依然蹲下身扎好马步,同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
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这一次,王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少,双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去,王奎依然没有倒下,不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感,好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后,王奎终于支撑不住倒了下去,身体大汗淋漓,张开大口拼命呼吸着,那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大,我刚才撑了多久?”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟,还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟,时间看似不长,但是这进步可谓极大,普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然,这得归功于陈青阳教王奎的那套呼吸之法。
“现在我教你一招马步横打,看清楚了!”
说完,陈青阳双腿分开成马步,身上气势陡然一变。
看着眼前的陈青阳,王奎的内心有种说不出的震撼,因为此刻的陈青阳整个人仿若化身为一匹奔腾在草原的烈马。
他居然站出一匹真的的马来!
未等王奎从震撼中清醒过来,陈青阳的左手陡然化为八字拳,右拳自然向后摆动。
身体猛地左转,左拳一收,右拳由后向前猛力横击。
“呼!”
拳头打出一道破空之声,带起一阵呼啸的寒风,刮在王奎的脸上有些生疼。