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虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫，但那完全是为了出演电视剧啊！除了耍起来很好看之外一无是处，杀伤力指数基本趋于负无穷，所以压根就不敢拿出来丢人现眼！
沈千枫把他的腿放下来叹气，“怎么硬成这样。”
卧槽你才很硬呢你全家都很硬！沈千凌在心里咆哮，然后凄楚道，“先从简单一点的开始练啊！”不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗！
“那就先扎半个时辰马步吧。”沈千枫又道。
“多久？”沈千凌瞪大眼！半个时辰就是一个小时！扎一个小时的马步这也太惨烈了！沈爷上限最多五分钟不能更持久！
“半个时辰。”在这件事情上，沈千枫很严厉，“你走路下盘不稳，必须从扎马步开始练。”
不过是强身健体啊！为什么一定要用这么残忍的方式！沈千凌热泪盈眶扎出一个马步，非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效！还且还很有看头！
“腿再分开一些。”沈千枫压着他的肩膀，“胳膊伸直。”
再往下蹲会扯到蛋蛋！沈千凌用很苦逼的眼神看他！
但是沈千枫一点都不为所动！
三分钟后，沈千凌觉得有点腿酸！
“气息要稳。”沈千枫拍拍他的脑袋。
稳你个头！沈千凌非常不高兴！
“夫人累了？”秦少宇凑近关切道。
“离我远一点！”沈小少爷义正词严！
五分钟后，沈千凌膝盖一弯，一屁股坐在了地上。
沈千枫：……
“夫人！”秦少宇赶紧把他拉起来。
沈千凌眼中饱含热泪，“快捏一下，抽筋了。”
“这里？”秦少宇握住他的小腿。
“轻一点啊！”沈千凌红眼咆哮！
“是是是。”秦少宇很好脾气，手下也放缓了力道。
沈千枫蹲在他身边，笑也不是气也不是，简直不知道该怎么说。
沈千凌皱着脸，眼里写满“老子不想再练了”之类的意思！
“好了好了，今天不练了。”秦少宇抱着他站起来，“我们回去看一下有没有摔伤。
“我已经够惯着他了，你怎么还变本加厉。”沈千枫无奈。
“有什么关系，将来总归是要把人交给我。”秦少宇低眼看着他笑，“多刁蛮我都能忍。”
沈千凌用嫌恶的眼神看他，这种狗血言情片里的必准备台词真是蠢爆了，非常恶俗！
“呀，公子你怎么了？”宝豆正在收拾卧房，突然就看到沈千凌被抱了进来，于是吓一跳。
“没事，腿抽筋。”秦少宇把他放在床上，“去打一盆热水来，再拿些药酒。”
“我这就去。”宝豆转身跑出去，沈千枫闻言不解，“不过是抽筋而已，用药酒作何？”
“多揉一会，能舒服一些。”秦少宇将沈千凌的裤腿挽上去，拧了滚烫的热毛巾敷到他膝盖。
“烫！”沈千凌惊呼。
秦少宇赶忙拿掉毛巾，皮肤已经红了一大块。
沈千凌表情很苦逼，“少侠你真是皮好厚。”居然能把手伸到开水里！
秦少宇一副知错表情，用药酒帮他擦腿。
这种夫夫恩爱场景看多显然会长针眼，所以沈千枫打算回去睡个回笼觉，并且随手拎走了宝豆。
“大少爷？”宝豆有些纳闷，怎么好端端的，突然带自己来他的住处。
“跟我说一下，凌儿这段时间都在做什么。”沈千枫坐在椅子上。
“公子也没有做什么特别的事情。”宝豆老实回答，“无非是看看书晒晒太阳，经常一睡就是一下午。”虽然听上去很懒但影帝的苦谁能懂，在前世时沈千凌是实在睡眠不足怕了，所以穿越后最大的爱好就是吹着小风睡午觉，雷打也不动。
“没有再偷偷溜出去过？”沈千枫问。
“这个当真没有。”宝豆认真道，“我都寸步不离陪在公子身边，他最远也就去过厨房。”
“厨房？”沈千枫皱眉，“跑去那里做什么？”
“吃了两个冷掉的鸡腿。”宝豆表情很囧，显然也觉得这件事很无法理解！饿了自然应当吩咐厨子做热菜，但公子竟然说不好意思打扰别人！
“罢了罢了。”沈千枫哭笑不得，“以后若是凌儿有什么反常的举动，全部一五一十报给我，可曾记住？”
“记下了。”宝豆点头。
“莫让凌儿知道这件事，回去吧。”沈千枫挥挥手。
“是。”宝豆虽说心里纳闷，不过还是很知分寸，并未曾多问。
“轻一点啊！”另一边的小院卧房内，沈小少爷正... -->>
虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫，但那完全是为了出演电视剧啊！除了耍起来很好看之外一无是处，杀伤力指数基本趋于负无穷，所以压根就不敢拿出来丢人现眼！
沈千枫把他的腿放下来叹气，“怎么硬成这样。”
卧槽你才很硬呢你全家都很硬！沈千凌在心里咆哮，然后凄楚道，“先从简单一点的开始练啊！”不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗！
“那就先扎半个时辰马步吧。”沈千枫又道。
“多久？”沈千凌瞪大眼！半个时辰就是一个小时！扎一个小时的马步这也太惨烈了！沈爷上限最多五分钟不能更持久！
“半个时辰。”在这件事情上，沈千枫很严厉，“你走路下盘不稳，必须从扎马步开始练。”
不过是强身健体啊！为什么一定要用这么残忍的方式！沈千凌热泪盈眶扎出一个马步，非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效！还且还很有看头！
“腿再分开一些。”沈千枫压着他的肩膀，“胳膊伸直。”
再往下蹲会扯到蛋蛋！沈千凌用很苦逼的眼神看他！
但是沈千枫一点都不为所动！
三分钟后，沈千凌觉得有点腿酸！
“气息要稳。”沈千枫拍拍他的脑袋。
稳你个头！沈千凌非常不高兴！
“夫人累了？”秦少宇凑近关切道。
“离我远一点！”沈小少爷义正词严！
五分钟后，沈千凌膝盖一弯，一屁股坐在了地上。
沈千枫：……
“夫人！”秦少宇赶紧把他拉起来。
沈千凌眼中饱含热泪，“快捏一下，抽筋了。”
“这里？”秦少宇握住他的小腿。
“轻一点啊！”沈千凌红眼咆哮！
“是是是。”秦少宇很好脾气，手下也放缓了力道。
沈千枫蹲在他身边，笑也不是气也不是，简直不知道该怎么说。
沈千凌皱着脸，眼里写满“老子不想再练了”之类的意思！
“好了好了，今天不练了。”秦少宇抱着他站起来，“我们回去看一下有没有摔伤。
“我已经够惯着他了，你怎么还变本加厉。”沈千枫无奈。
“有什么关系，将来总归是要把人交给我。”秦少宇低眼看着他笑，“多刁蛮我都能忍。”
沈千凌用嫌恶的眼神看他，这种狗血言情片里的必准备台词真是蠢爆了，非常恶俗！
“呀，公子你怎么了？”宝豆正在收拾卧房，突然就看到沈千凌被抱了进来，于是吓一跳。
“没事，腿抽筋。”秦少宇把他放在床上，“去打一盆热水来，再拿些药酒。”
“我这就去。”宝豆转身跑出去，沈千枫闻言不解，“不过是抽筋而已，用药酒作何？”
“多揉一会，能舒服一些。”秦少宇将沈千凌的裤腿挽上去，拧了滚烫的热毛巾敷到他膝盖。
“烫！”沈千凌惊呼。
秦少宇赶忙拿掉毛巾，皮肤已经红了一大块。
沈千凌表情很苦逼，“少侠你真是皮好厚。”居然能把手伸到开水里！
秦少宇一副知错表情，用药酒帮他擦腿。
这种夫夫恩爱场景看多显然会长针眼，所以沈千枫打算回去睡个回笼觉，并且随手拎走了宝豆。
“大少爷？”宝豆有些纳闷，怎么好端端的，突然带自己来他的住处。
“跟我说一下，凌儿这段时间都在做什么。”沈千枫坐在椅子上。
“公子也没有做什么特别的事情。”宝豆老实回答，“无非是看看书晒晒太阳，经常一睡就是一下午。”虽然听上去很懒但影帝的苦谁能懂，在前世时沈千凌是实在睡眠不足怕了，所以穿越后最大的爱好就是吹着小风睡午觉，雷打也不动。
“没有再偷偷溜出去过？”沈千枫问。
“这个当真没有。”宝豆认真道，“我都寸步不离陪在公子身边，他最远也就去过厨房。”
“厨房？”沈千枫皱眉，“跑去那里做什么？”
“吃了两个冷掉的鸡腿。”宝豆表情很囧，显然也觉得这件事很无法理解！饿了自然应当吩咐厨子做热菜，但公子竟然说不好意思打扰别人！
“罢了罢了。”沈千枫哭笑不得，“以后若是凌儿有什么反常的举动，全部一五一十报给我，可曾记住？”
“记下了。”宝豆点头。
“莫让凌儿知道这件事，回去吧。”沈千枫挥挥手。
“是。”宝豆虽说心里纳闷，不过还是很知分寸，并未曾多问。
“轻一点啊！”另一边的小院卧房内，沈小少爷正... -->>
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