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么样?你身体还好吧。”
“你,你没事儿?”牛明一边深深呼吸着,一边惊讶地说,过了好一会儿他才缓过劲儿来,急切地问:“你怎么就象没有跑步一样?”
两个人向史教练走去,与牛明看刘润新的眼神一样,史教练也惊讶地看着刘润新,对于刘润新今天的成绩,他虽然有些意外,但更令他匪夷所思的是刘润新冲过终点后的表现,和个没事人似的,径自走向不远处的牛明,和后者谈笑风声地聊天。难道他一点也不累?象这样的身体素质,参加200米、400米都没有问题,既有爆发力,也有持久力,真是一个田径的好苗子。
“刘润新11秒32,牛明11秒68。”史教练报出了成绩。“牛明比昨天跑的有进步,而刘润新……”
史教练停顿了一下,带有明显的喜色对刘润新说:“你今天的表现和昨天截然不同,昨天你就是一个业余的短跑爱好者,而今天你的表现比职业运动员都丝毫不差。11秒5是国家二级运动员的成绩,你要是能够持续训练,以你的身体素质突破11秒一点问题也没有,突破了11秒,你甚至可以去参加全国的比赛。”
“史教练,您看到我这组百米有什么明显的缺点没有。”
“起跑的反应差一点,另外就是步子有点碎,身体也有一些摆动。这些技术动作要是能够更正,或许还可以跑的更快。不过许多人都有自己的技术特点,要是换了姿式,可能还不如以前跑的快,你可以在以后的训练中尝试一下。”
“我是听到枪声后才跑的,要是压枪跑起跑会快一点。”
“压枪跑就是个最大的坏毛病,在平时的训练比赛看不出来,一到正式比赛就吃亏了。正式比赛的起跑器都连有压力计,发枪后0.1秒以后登起跑器才不算抢跑,如果你根据发令员发枪的节奏起跑,起跑和枪声完全同步反而会算抢跑。”
“哦,我看国际比赛上许多顶极运动员也有抢跑,难道他们不知道压枪跑这个毛病不好?他们是听发令枪声响后再跑还是压枪跑。”
“顶级短跑选手他们的反应都非常快,他们是根据枪声起跑的,有的选手第一次抢跑是一种心理战术,因为只要有一名选手抢跑,再有人抢跑,就会被罚下,这样那些心存侥幸,想通过压枪跑来取得好成绩的选手就得慎重,避免犯规。”
“恩,那以后就得多训练听发令枪的反应速度。”
“是啊,起跑最拉成绩,也最容易提升成绩。”史教练见刘润新虽然跑的非常好但是一点也不骄傲自满,心里也有些喜欢,连忙鼓动道:“要不,你加入学校短跑队好了,我和学校反映你的特殊情况,对你进行专门的训练和培养。”
牛明听了史教练的话,不由地向刘润新投出羡慕、嫉妒的目光,短跑队还有一名高手享受了这个特殊待遇,体育系大三的高树堃自从加入短跑队后就以其超常的表现,为自己赢得了学校的特殊照顾,住的是学校提供的两个人一个家的研究生宿舍,吃饭也是在教职工餐厅的小灶,享受学校提供的方便,同时也不用参加例行的训练,可以根据自己的实际情况自主安排训练。高树堃在上个学期期末的时候,被省田径队邀请去省田径队训练场参加训练,准备代表海东市参加今年六月份的省运会。高树堃在大一时参加校运会时就以10秒72的绝对优势夺得冠军,并打破了尘封十余年的校运会百米记录。从大二开始,他便不再参与学校内部的比赛,集中精力参加全国的大学生运动会、省运动会。
“史教练,谢谢您的好意,在校运会之前我只有清晨会参加训练,校运会结束后,还有其它的事情要做,跑步不是我的主业。”
“是啊,教练,你不会不知道刘润新是我们学校的大明星吧。”牛明酸酸地介绍道。
“当然知道,昨天我回去后给学校教务处的朋友打听润新的情况,才知道刘润新就是上过省电视春节晚会的那个舞王,而且教务处的朋友还说,刘润新上个学期取得了所有课目全部满分的记录。”
么样?你身体还好吧。”
“你,你没事儿?”牛明一边深深呼吸着,一边惊讶地说,过了好一会儿他才缓过劲儿来,急切地问:“你怎么就象没有跑步一样?”
两个人向史教练走去,与牛明看刘润新的眼神一样,史教练也惊讶地看着刘润新,对于刘润新今天的成绩,他虽然有些意外,但更令他匪夷所思的是刘润新冲过终点后的表现,和个没事人似的,径自走向不远处的牛明,和后者谈笑风声地聊天。难道他一点也不累?象这样的身体素质,参加200米、400米都没有问题,既有爆发力,也有持久力,真是一个田径的好苗子。
“刘润新11秒32,牛明11秒68。”史教练报出了成绩。“牛明比昨天跑的有进步,而刘润新……”
史教练停顿了一下,带有明显的喜色对刘润新说:“你今天的表现和昨天截然不同,昨天你就是一个业余的短跑爱好者,而今天你的表现比职业运动员都丝毫不差。11秒5是国家二级运动员的成绩,你要是能够持续训练,以你的身体素质突破11秒一点问题也没有,突破了11秒,你甚至可以去参加全国的比赛。”
“史教练,您看到我这组百米有什么明显的缺点没有。”
“起跑的反应差一点,另外就是步子有点碎,身体也有一些摆动。这些技术动作要是能够更正,或许还可以跑的更快。不过许多人都有自己的技术特点,要是换了姿式,可能还不如以前跑的快,你可以在以后的训练中尝试一下。”
“我是听到枪声后才跑的,要是压枪跑起跑会快一点。”
“压枪跑就是个最大的坏毛病,在平时的训练比赛看不出来,一到正式比赛就吃亏了。正式比赛的起跑器都连有压力计,发枪后0.1秒以后登起跑器才不算抢跑,如果你根据发令员发枪的节奏起跑,起跑和枪声完全同步反而会算抢跑。”
“哦,我看国际比赛上许多顶极运动员也有抢跑,难道他们不知道压枪跑这个毛病不好?他们是听发令枪声响后再跑还是压枪跑。”
“顶级短跑选手他们的反应都非常快,他们是根据枪声起跑的,有的选手第一次抢跑是一种心理战术,因为只要有一名选手抢跑,再有人抢跑,就会被罚下,这样那些心存侥幸,想通过压枪跑来取得好成绩的选手就得慎重,避免犯规。”
“恩,那以后就得多训练听发令枪的反应速度。”
“是啊,起跑最拉成绩,也最容易提升成绩。”史教练见刘润新虽然跑的非常好但是一点也不骄傲自满,心里也有些喜欢,连忙鼓动道:“要不,你加入学校短跑队好了,我和学校反映你的特殊情况,对你进行专门的训练和培养。”
牛明听了史教练的话,不由地向刘润新投出羡慕、嫉妒的目光,短跑队还有一名高手享受了这个特殊待遇,体育系大三的高树堃自从加入短跑队后就以其超常的表现,为自己赢得了学校的特殊照顾,住的是学校提供的两个人一个家的研究生宿舍,吃饭也是在教职工餐厅的小灶,享受学校提供的方便,同时也不用参加例行的训练,可以根据自己的实际情况自主安排训练。高树堃在上个学期期末的时候,被省田径队邀请去省田径队训练场参加训练,准备代表海东市参加今年六月份的省运会。高树堃在大一时参加校运会时就以10秒72的绝对优势夺得冠军,并打破了尘封十余年的校运会百米记录。从大二开始,他便不再参与学校内部的比赛,集中精力参加全国的大学生运动会、省运动会。
“史教练,谢谢您的好意,在校运会之前我只有清晨会参加训练,校运会结束后,还有其它的事情要做,跑步不是我的主业。”
“是啊,教练,你不会不知道刘润新是我们学校的大明星吧。”牛明酸酸地介绍道。
“当然知道,昨天我回去后给学校教务处的朋友打听润新的情况,才知道刘润新就是上过省电视春节晚会的那个舞王,而且教务处的朋友还说,刘润新上个学期取得了所有课目全部满分的记录。”